Тренировочное.

[puzechka]

Вчера муж на хвосте меня погонял. "Не отставай!" - сказал он.
Я терпела как могла. До средней ЧСС 142 и мах. 177. На двух подъёмах только отвалилась. Муж не ждал, я догоняла и терпела. 20,3 среднюю скорость терпела.
Чувствую себя очень даже ничего. Скоро я его на хвосте возить буду.

Comments

[yana_malyhina]

А мой все пытается посадить меня на велосипед.. А я с них постоянно падаю.

[puzechka]

Вот этого немного не понимаю. Если это дело явно не этого человека, то зачем насиловать? :) Люди разные. Кому-то велосипед - радость. А в велоспорте он радостью остаётся. А кому-то что-то другое. Надо это принять :)

[yana_malyhina]

так беда в том что мне самой хочется, не в качестве спорта, а просто так - покататься.. вот он и возится со мной как с ребенком. Но с чувством равновесия у меня полный кердык. Причем пока он идет рядом, даже если просто держится за руль, и не поддерживает - я еду нормально, как только отходит - в момент падаю.

[puzechka]

Аааа... Руль просто ровно держать надо, смотреть не вниз, а вперёд (куда смотрит едущий, туда и руль), дышать ровно. Всё тогда получится. Страхи отпустить ещё.

[yana_malyhina]

Вот это-то и есть самое сложное - страхи отпустить...

[puzechka]

Так об этом постоянно пишу. Спорт - психология сплошная.