Радости ноября
Что бы со мной ни происходило, меньше всего я люблю предаваться унынию и нытью. Когда я замечаю в себе слишком большое количество недовольства, я выношу себя на улицу, словно старый ковер на снег, и избавляюсь от внутренней пыли.
В конце концов, наш внутренний настрой - это только наши собственные мысли, и либо мы их меняем, будто настраивая радио на нужную волну, либо так живем дальше, недовольные собой и целым миром вокруг, тут уж каждый выбирает, что ему по душе.
Посмотрев вокруг, легко можно понять, что жизнь гораздо шире и интереснее твоих сегодняшних неурядиц, а потому стоит ли вообще тратить на них свое время.
Ниже мой список отличных занятий ноября, которые обеспечивают мне бодрость духа, (относительную) ясность ума и общую радость бытия.
Лично я очень люблю ноябрь - самый уютный и тихий месяц, время чтения, новых рецептов и какао с бесстыдным количеством зефира. Мир будто замирает перед лихорадкой праздников, перед первым снегом и новогодним шумом. Время сосредоточиться на себе, услышать себя и навести порядок в собственной голове. Но есть и еще занятия, которые однозначно стоит попробовать:
1. Стать лучше
У каждого есть списки того, что нужно сделать, чтобы стать идеальным. Научиться правильно плавать кролем, соблюдать режим дня, не пропускать завтраки, записаться в библиотеку или пойти на мастер-класс по тильдам - что бы вы ни хотели, сделайте это. Ну или хотя бы начните делать. Понятно, что никто не пробежит марафон с первого раза, однако ничто не мешает нам начать бегать - хотя бы по двадцать минут вокруг дома.
2. A little "extra"
Сделайте больше, чем планировали.
Например, еще один раз выжмите штангу после того, как тренер сказал "стоп", сделайте еще один ряд, если вяжете шарф, прочитайте еще одну главу в книге.
Этот очень простой и на редкость эффективный прием позволяет в момент почувствовать себя супергероем и заслуженно возгордиться собой.
3. Спорт
Да, ходить в зал под дождем, рано вставать темным утром, собирать штангу после долгого рабочего дня. Чтобы знать, что ты можешь, чтобы чувствовать бодрость, чтобы быть сильнее, чтобы в офисе все еще спят, а ты уже десять километров пробежал, чтобы уважать себя, чтобы быть счастливым.
Сорок пять минут сайкла, и ты уже думать забыл о всей ментальной ерунде этого мира - я это серьезно.
4. Путешествовать
Мне повезло - я живу в паре часов езды от финской и эстонской границ, у меня годовой шенген, и я в любой момент прыгнула в автобус, и нет меня здесь. Не все города могут похвастаться столь блестящими координатами, но в каждом городе точно есть автобусы и поезда, которые уходят туда, где вы еще не были. Покупайте билеты и отправляйтесь открывать мир!
5. Гулять
Да, гулять. Да, в ноябре. Да, холодно и дождь. Хотя бы немного, но обязательно.
Только в ноябре мрачный дождь прогибает тонкие паутины, и остро пахнет смесь хвои и мха, и в лесу стылая тишина, и птицы резко кричат, улетая в лето, и щеки розовеют от свежести мира. Мне все это кажется куда интереснее стола и ноутбука.
6. Творить
Вязать, вышивать, плести, красить, лепить - что угодно, чтобы чувствовать себя художником, живым, творцом. Чтобы высвобождать напряжение, выражать себя и дарить потом своим любимым. Чтобы принадлежать течению жизни, давать, освобождаться. Каждый знает, как это круто - сделать что-то своими руками. Вот и сделайте - самое время!
7. Читать
Впрочем, это мой совет на все случаи жизни.
Я не знаю времени, когда книга была бы лишней, а уж в ноябре сам Бог велел заваривать какао и чай, брать уютный клетчатый и уединяться с книгой, уходя в другие реальности.
8. Встречаться
Пить, есть, болтать, смеяться, плакать, танцевать, решать мировые проблемы - что угодно, но только со "своими". С теми, кто приносит счастье одним своим видом. С теми, кого мы любим и с кем нам хорошо. И обязательно напоминать о своей любви тем, кто от нас далеко. Чтобы они там в своих далях знали о наших чувствах, это важно и им, и нам. Когда мы даем любовь - мы счастливы.
9. Вдохновляться
Буквально всем. Когда мы научимся видеть красоту, она всегда будет вокруг нас. Мы будем в восторге от книг и блогов, от наших друзей, от листьев в луже возле дома, от низкого серого неба, от красиво накрытых завтраков, от случайно оброненных (и внезапно правильных!) фраз, от того, как на самом деле прекрасна жизнь и от нашей с ней взаимной любви.
Хорошего всем ноября, друзья!
В конце концов, наш внутренний настрой - это только наши собственные мысли, и либо мы их меняем, будто настраивая радио на нужную волну, либо так живем дальше, недовольные собой и целым миром вокруг, тут уж каждый выбирает, что ему по душе.
Посмотрев вокруг, легко можно понять, что жизнь гораздо шире и интереснее твоих сегодняшних неурядиц, а потому стоит ли вообще тратить на них свое время.
Ниже мой список отличных занятий ноября, которые обеспечивают мне бодрость духа, (относительную) ясность ума и общую радость бытия.
Лично я очень люблю ноябрь - самый уютный и тихий месяц, время чтения, новых рецептов и какао с бесстыдным количеством зефира. Мир будто замирает перед лихорадкой праздников, перед первым снегом и новогодним шумом. Время сосредоточиться на себе, услышать себя и навести порядок в собственной голове. Но есть и еще занятия, которые однозначно стоит попробовать:
1. Стать лучше
У каждого есть списки того, что нужно сделать, чтобы стать идеальным. Научиться правильно плавать кролем, соблюдать режим дня, не пропускать завтраки, записаться в библиотеку или пойти на мастер-класс по тильдам - что бы вы ни хотели, сделайте это. Ну или хотя бы начните делать. Понятно, что никто не пробежит марафон с первого раза, однако ничто не мешает нам начать бегать - хотя бы по двадцать минут вокруг дома.
2. A little "extra"
Сделайте больше, чем планировали.
Например, еще один раз выжмите штангу после того, как тренер сказал "стоп", сделайте еще один ряд, если вяжете шарф, прочитайте еще одну главу в книге.
Этот очень простой и на редкость эффективный прием позволяет в момент почувствовать себя супергероем и заслуженно возгордиться собой.
3. Спорт
Да, ходить в зал под дождем, рано вставать темным утром, собирать штангу после долгого рабочего дня. Чтобы знать, что ты можешь, чтобы чувствовать бодрость, чтобы быть сильнее, чтобы в офисе все еще спят, а ты уже десять километров пробежал, чтобы уважать себя, чтобы быть счастливым.
Сорок пять минут сайкла, и ты уже думать забыл о всей ментальной ерунде этого мира - я это серьезно.
4. Путешествовать
Мне повезло - я живу в паре часов езды от финской и эстонской границ, у меня годовой шенген, и я в любой момент прыгнула в автобус, и нет меня здесь. Не все города могут похвастаться столь блестящими координатами, но в каждом городе точно есть автобусы и поезда, которые уходят туда, где вы еще не были. Покупайте билеты и отправляйтесь открывать мир!
5. Гулять
Да, гулять. Да, в ноябре. Да, холодно и дождь. Хотя бы немного, но обязательно.
Только в ноябре мрачный дождь прогибает тонкие паутины, и остро пахнет смесь хвои и мха, и в лесу стылая тишина, и птицы резко кричат, улетая в лето, и щеки розовеют от свежести мира. Мне все это кажется куда интереснее стола и ноутбука.
6. Творить
Вязать, вышивать, плести, красить, лепить - что угодно, чтобы чувствовать себя художником, живым, творцом. Чтобы высвобождать напряжение, выражать себя и дарить потом своим любимым. Чтобы принадлежать течению жизни, давать, освобождаться. Каждый знает, как это круто - сделать что-то своими руками. Вот и сделайте - самое время!
7. Читать
Впрочем, это мой совет на все случаи жизни.
Я не знаю времени, когда книга была бы лишней, а уж в ноябре сам Бог велел заваривать какао и чай, брать уютный клетчатый и уединяться с книгой, уходя в другие реальности.
8. Встречаться
Пить, есть, болтать, смеяться, плакать, танцевать, решать мировые проблемы - что угодно, но только со "своими". С теми, кто приносит счастье одним своим видом. С теми, кого мы любим и с кем нам хорошо. И обязательно напоминать о своей любви тем, кто от нас далеко. Чтобы они там в своих далях знали о наших чувствах, это важно и им, и нам. Когда мы даем любовь - мы счастливы.
9. Вдохновляться
Буквально всем. Когда мы научимся видеть красоту, она всегда будет вокруг нас. Мы будем в восторге от книг и блогов, от наших друзей, от листьев в луже возле дома, от низкого серого неба, от красиво накрытых завтраков, от случайно оброненных (и внезапно правильных!) фраз, от того, как на самом деле прекрасна жизнь и от нашей с ней взаимной любви.
Хорошего всем ноября, друзья!