Творожный десерт
мой любимый вариант
Даже диетикам хочется сладенького, вкусненького, но еще очень хочется быть модной злобной худышкой, поэтому десертам быть (можно на завтрак, можно на обе, можно на ужин, Ага ;-))
Потребуется на порцию:
творог мягкий нежирный ( я люблю ашановский, в россии это самый бюджетный вариант из того, что вообще есть можно), 1 красное яблоко стандартного среднего размера, ложка брусники ( у меня была консервиованная без сахара), корица
Делаем так:
У яблока вырезаем верхушку и ставим в духовку минут на 30 (как вариант в микроволновку минут на 7). Никого сахара или меда, яблоко и так достаточно сладкое.
Когда яблоко готово, кладем его мякоть в стакан/миску/розетку. Сверху вываливаем упаковку творога (можно заменить на йогурт), посыпаем корицей. Если вы сладкоешка, можно поверх творога ложку чайную жидкого меда налить на стакан. Сверху посыпаем корицей и кладем бруснику.
Готово. Приятного аппетита.