В комунне "гиревой фитнес" увидела вот такой красивый и синий ролик с гирями :

Click to view

Я вот сцу дужку отпускать, потому как:
( Read more... )

Click to view

( Read more... )

( Read more... )

Поскольку мной нажрато более чем три тыс с хуем килокал, и углеводы шибанули мне в башку, я собираюсь высказаться.Одна девушка(оперирующий хирург, не хуё-моё!)мне рассказала, что её сменщица сейчас сидит на 500 ккал в сутки. При этом, создаётся впечатление, что сейчас эта сменщица впадёт в кататонический ступор, что не удивительно ( Read more... )

( Read more... )

Прямо-таки восхищение вызывают люди, у которых получается свой "фитфуд" приготовить и зафоткать так, чтоб это было АППЕТИТНО!


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Случилось чудо!
У меня застыло протеиновое желе! Наверное, раньше я жадничала с желатином, или не замачивала его достаточно долго.

( Read more... )