5 признаков созависимых отношений в семье
malidesha from Unsplash" title="Photo by malidesha from Unsplash" />
Photo by malidesha from Unsplash
Вся семья ходит на цыпочках, когда у бабушки плохое настроение. Маме стыдно попросить папу сделать какую-то работу по дому. Ребенок чувствует себя покинутым и никому неинтересным в своей семье.
Все это признаки того, что в семье нарушен баланс отношений между ее членами: получается, что кто-то постоянно находится в подавленном состоянии, понимая, что вынужден обслуживать чувства других.
Нездоровое подчинение, прогибание и служение тому, в чьих руках сосредоточена семейная власть - одна из форм созависимых отношений, о которых мы рассказывали в соответствующем посте.
А теперь давайте посмотрим, как еще они могут проявляться между членами одной семьи - редакция сервиса PsyPsy собрала пять признаков созависимых отношений.
1
Вы испытываете приступы паники или подавленности, когда думаете, что кто-то из членов вашей семьи злится или обижается на вас
2
Вы стесняетесь выражать свои чувства и мысли при других членах семьи, потому что боитесь, что они их не примут
3
Вы тратите все свои ресурсы на заботу о чувствах других членов семьи и не знаете, что ощущаете и хотите сами
helloimnik from Unsplash" title="Photo by helloimnik from Unsplash" />
Photo by helloimnik from Unsplash
4
Вы чувствуете обиду за то, что никто не замечает ваших чувств и не заботится о ваших потребностях
5
Вы стараетесь сделать все возможное, чтобы другие члены семьи не обижались, не расстраивались и не сталкивались с фрустрацией