"Подготовка к работе с дыханием"
Аудиозапись с семинара в Берегово, ноябрь 2010 года. Немного цинично, в чем-то самопально, но испытано на собственной шкурке...
Файл объемом 60 Мб. Не достаточно громко, поэтому пригодно прежде всего для прослушивания в наушниках. Последние надцать минут - немного асан, так что этот кусок можно вынести за скобки.
Файл объемом 60 Мб. Не достаточно громко, поэтому пригодно прежде всего для прослушивания в наушниках. Последние надцать минут - немного асан, так что этот кусок можно вынести за скобки.