"Не знаю, что бы я без вас делала" (окончание истории)
*
В форуме существуют разделы Регионы и История и истЕрия болезни. Далее участник форума Zaza (Кыргызстан) рассказывает интересную, а для многих, несомненно, поучительную историю своего противоборства псориазу.
(Окончание. Начало - psoranet.livejournal.com/486634.html)
*
В мае-июне я взялась за лечение серьёзно, что привело к значительном улучшению. Голову мазала касторкой и (больше) репейным маслом. Шампунь использовала "Перечный" (какая-то российская марка - "Чистая линия", кажется?) и "Репейный". Заметно помогло. Постоянно принимала ванны с чередой и чистотелом. Всё ещё надеюсь на эффект от чистотела, может, он лучше помогает, когда процесс идёт к улучшению? Череда помогает прямо супер. Эффект заметен был уже после 5 дней ежедневных ванн по 20-30 минут. Да и остальная кожа стала заметно нежнее.
С крема Унны с лоринденом соскочила ещё весной - до срыва. Во-первых, ехать за ней далеко, во-вторых, лориндена сколько там, я так и не выяснила, вроде бы мало, но ... Слезала, как и рекомендовалось, постепенно, от греха подальше: купила отдельно крем Унны и примешивала его к пузырьку Унны с лоринденом. Вообще, эта штука мне здорово помогла во время первого глобального обострения на 70%. В-третьих, просто надоело пачкать бельё.
Диету с начала июня затеяла суперстрогую (на взгляд такого отъявленного мясоеда и сладкоежки, как я). Голодать не вышло - работа всё-таки - как только захожу в офис, мне сразу хочется съесть что-нибудь. Исключила жареное, острое, солёное, копчёное, сладкое, красное мясо, всё мучное, кроме ржаного хлеба, паслёновые, клубнику (хотя в мае ела её вёдрами и страдала, не зная, что нельзя), цитрусовые, даже кисломолочное и яйца (от греха подальше, потому что просто не знаю, от чего может всё начаться). Короче, сижу на абрикосах, персиках, яблоках, винограде, огурцах, арбузе, дыне, кукурузе и капусте с ржаным хлебом. Фруктов и овощей ем сколько влезет, хотя влезает не так много. Похудела килограмма на три, постройнела, что не может не радовать. В последнее время позволяю себе небольшие излишества - типа куриный или грибной суп в ресторане (хотя хз, что там ещё добавляют, Кнорр какой-нибудь наверняка), что-нибудь мясное из японской кухни, иногда стейк из баранины (страстно люблю). Стараюсь придерживаться здорового режима. Может, это уже самовнушение, но как только не высыпаюсь, сразу чувствую зуд на коже. Борюсь с ОРВИ, как могу - пила, кстати, зимой и весной много экстракта [эхинацеи]. Стараюсь не нервничать, хотя выходит порой смехотворно - в крайнем случае пью валерьянку, чаще просто забиваю, что бы там ни случилось (научилась просто выкидывать из головы, как чушь, недостойную переживаний).
Отдельная благодарность тиосульфату натрия. Выпила его столько, что серьёзно беспокоюсь о возможных побочных эффектах - мало ли, кишки истончатся либо разучатся чиститься сами. То есть было пару курсов по 5-10 дней, был курс 21 день, сейчас снова пропила ещё 10 при малейших точках на коленях. Лечусь в основном чередой. Принимаю ванны общие, делаю ванны для лица, макаю локти, протираюсь, иногда пью - в общем, мне даже вкус начинает нравиться.. :)
Состояние на сегодня - осталось что-то на голове (но без зуда, может, это вообще перхоть, которую я травлю льняным маслом), пару миллиметровых пятнышек на лице (самое большое разочарование, но что уж там, гигантская мотивация не сдавать темпов), на колене пятнышко в два миллиметра + на локтях даже не пятна, а неясные попытки сформироваться в нечто осязаемое.
*
Ещё помогла поездка на Иссык-Куль. Ездила два раза на выходные, но было солнечно, успела обгореть, а у солёной воды эффект странный: сначала похоже на обострение, потом (уже по приезду) заживает быстро - причём так свела две большие бляшки на ноге и локте. Была бы возможность, я бы сгоняла на неделю всё дотравить, но таковой нет. Мечтаю согнать всё с лица, а потом заняться профилактикой перед осенью, чтобы не было обострения. Собираюсь употреблять наружно льняное масло (внутрь, наверное, тоже нужно, но...), продолжить работу с чередой, на крайний случай есть тиосульфат и крем Унны. Диету хочу немного разнуздать: добавлять иногда мясо и лапши.
Хочу сказать, что всё это стало возможным благодаря существованию такого сообщества, как этот форум. Из-за вас я перешла от истеричного отчаяния к терпеливой, трудолюбивой и упорной надежде, что можно всё побороть. У меня, конечно, не полная ремиссия, но я надеюсь, что рано или поздно достигну её, а пока довольна и текущими результатами. Я ездила на отдых, спокойно щеголяла постройневшей тушкой в купальнике, по городу рассекаю в платьях и в шортах... :) хотя зимой настраивалась сидеть в номере и всё лето ходить в закрытой одежде.
Спасибо вам! Желаю не терять надежды и упорства всем, и себе в том числе.
*
В форуме существуют разделы Регионы и История и истЕрия болезни. Далее участник форума Zaza (Кыргызстан) рассказывает интересную, а для многих, несомненно, поучительную историю своего противоборства псориазу.
(Окончание. Начало - psoranet.livejournal.com/486634.html)
*
В мае-июне я взялась за лечение серьёзно, что привело к значительном улучшению. Голову мазала касторкой и (больше) репейным маслом. Шампунь использовала "Перечный" (какая-то российская марка - "Чистая линия", кажется?) и "Репейный". Заметно помогло. Постоянно принимала ванны с чередой и чистотелом. Всё ещё надеюсь на эффект от чистотела, может, он лучше помогает, когда процесс идёт к улучшению? Череда помогает прямо супер. Эффект заметен был уже после 5 дней ежедневных ванн по 20-30 минут. Да и остальная кожа стала заметно нежнее.
С крема Унны с лоринденом соскочила ещё весной - до срыва. Во-первых, ехать за ней далеко, во-вторых, лориндена сколько там, я так и не выяснила, вроде бы мало, но ... Слезала, как и рекомендовалось, постепенно, от греха подальше: купила отдельно крем Унны и примешивала его к пузырьку Унны с лоринденом. Вообще, эта штука мне здорово помогла во время первого глобального обострения на 70%. В-третьих, просто надоело пачкать бельё.
Диету с начала июня затеяла суперстрогую (на взгляд такого отъявленного мясоеда и сладкоежки, как я). Голодать не вышло - работа всё-таки - как только захожу в офис, мне сразу хочется съесть что-нибудь. Исключила жареное, острое, солёное, копчёное, сладкое, красное мясо, всё мучное, кроме ржаного хлеба, паслёновые, клубнику (хотя в мае ела её вёдрами и страдала, не зная, что нельзя), цитрусовые, даже кисломолочное и яйца (от греха подальше, потому что просто не знаю, от чего может всё начаться). Короче, сижу на абрикосах, персиках, яблоках, винограде, огурцах, арбузе, дыне, кукурузе и капусте с ржаным хлебом. Фруктов и овощей ем сколько влезет, хотя влезает не так много. Похудела килограмма на три, постройнела, что не может не радовать. В последнее время позволяю себе небольшие излишества - типа куриный или грибной суп в ресторане (хотя хз, что там ещё добавляют, Кнорр какой-нибудь наверняка), что-нибудь мясное из японской кухни, иногда стейк из баранины (страстно люблю). Стараюсь придерживаться здорового режима. Может, это уже самовнушение, но как только не высыпаюсь, сразу чувствую зуд на коже. Борюсь с ОРВИ, как могу - пила, кстати, зимой и весной много экстракта [эхинацеи]. Стараюсь не нервничать, хотя выходит порой смехотворно - в крайнем случае пью валерьянку, чаще просто забиваю, что бы там ни случилось (научилась просто выкидывать из головы, как чушь, недостойную переживаний).
Отдельная благодарность тиосульфату натрия. Выпила его столько, что серьёзно беспокоюсь о возможных побочных эффектах - мало ли, кишки истончатся либо разучатся чиститься сами. То есть было пару курсов по 5-10 дней, был курс 21 день, сейчас снова пропила ещё 10 при малейших точках на коленях. Лечусь в основном чередой. Принимаю ванны общие, делаю ванны для лица, макаю локти, протираюсь, иногда пью - в общем, мне даже вкус начинает нравиться.. :)
Состояние на сегодня - осталось что-то на голове (но без зуда, может, это вообще перхоть, которую я травлю льняным маслом), пару миллиметровых пятнышек на лице (самое большое разочарование, но что уж там, гигантская мотивация не сдавать темпов), на колене пятнышко в два миллиметра + на локтях даже не пятна, а неясные попытки сформироваться в нечто осязаемое.
*
Ещё помогла поездка на Иссык-Куль. Ездила два раза на выходные, но было солнечно, успела обгореть, а у солёной воды эффект странный: сначала похоже на обострение, потом (уже по приезду) заживает быстро - причём так свела две большие бляшки на ноге и локте. Была бы возможность, я бы сгоняла на неделю всё дотравить, но таковой нет. Мечтаю согнать всё с лица, а потом заняться профилактикой перед осенью, чтобы не было обострения. Собираюсь употреблять наружно льняное масло (внутрь, наверное, тоже нужно, но...), продолжить работу с чередой, на крайний случай есть тиосульфат и крем Унны. Диету хочу немного разнуздать: добавлять иногда мясо и лапши.
Хочу сказать, что всё это стало возможным благодаря существованию такого сообщества, как этот форум. Из-за вас я перешла от истеричного отчаяния к терпеливой, трудолюбивой и упорной надежде, что можно всё побороть. У меня, конечно, не полная ремиссия, но я надеюсь, что рано или поздно достигну её, а пока довольна и текущими результатами. Я ездила на отдых, спокойно щеголяла постройневшей тушкой в купальнике, по городу рассекаю в платьях и в шортах... :) хотя зимой настраивалась сидеть в номере и всё лето ходить в закрытой одежде.
Спасибо вам! Желаю не терять надежды и упорства всем, и себе в том числе.
*