Термальный источник Гарм-Чашма (Памир), лечебные процедуры
*
Четыре года назад был размещён материал о лечении псориаза на термальном сероводородном источнике Гарм-Чашма (Горный Бадахшан, Памир) - psoranet.livejournal.com/272933.html . Сегодня участник форума Алексей добавляет собственные впечатления о пребывании и лечебных процедурах в Гарм-Чашме.
О себе: псориаз у меня 9 лет, площадь поражения примерно 70% тела, суставы тоже псориаз не обошёл своим вниманием.
На настоящий момент нахожусь в Гарм-Чашме неделю, видимого результата практически нет. Но и ждать его за столь малое время не стоит. Много общаюсь с местными, практически все говорят, что лечиться надо минимум 24 дня, при этом некоторые приезжают сюда на весь сезон (3-4 месяца). Эффект есть, но у всех по разному, так же как и продолжительность ремиссии.
Лечение проходит примерно так: мужчины и женщины имеют доступ к источнику по графику через каждые 2 часа, заходят большой дружной толпой. С 6 утра заходим, сидим в воде по рекомендации врача 20-30 минут (реально - кто сколько захочет или сможет). Надо сказать, что возможность «высидеть» напрямую зависит от текущей температуры воды. С 8 часов - загар, для чего есть спецплощадка (опять же поочередно, м/ж). Врач рекомендует те же 20-30 минут.
В 10 и 14 часов к водным процедурам добавляется грязелечение. (Вода несёт в себе частицы минеральных веществ, которые оседают в источнике и в его районе.) Тут 2 варианта.
1. Вариант для ленивых и небрезгливых. Заключается в том, чтобы собрать со дна источника глинистую массу и нанести её себе на поражённые участки, желательно толстым слоем, дать ей высохнуть и смыть. Минус состоит только в том, что она содержит МНОЖЕСТВО волос.
2. Этот вариант заключается в том, чтобы заранее забраться на источник, собрать (отколоть, соскрести и т.п) закаменевшую илистую массу (по консистенции - как мел), заблаговременно размочить её (некоторые размешивают сметаной в пропорции 1:1), принести готовый «продукт» с собой и использовать по назначению.
Далее опять сидим в воде. Вечером, как и утром, просто сидение в воде без грязелечения.
Между этими процедурами ОБЯЗАТЕЛЕН загар, без него результат будет меньше и ждать его будете дольше. Загар тут получается не коричневый, а серый, не пугайтесь, это нормально (особенность местная).
*
Четыре года назад был размещён материал о лечении псориаза на термальном сероводородном источнике Гарм-Чашма (Горный Бадахшан, Памир) - psoranet.livejournal.com/272933.html . Сегодня участник форума Алексей добавляет собственные впечатления о пребывании и лечебных процедурах в Гарм-Чашме.
О себе: псориаз у меня 9 лет, площадь поражения примерно 70% тела, суставы тоже псориаз не обошёл своим вниманием.
На настоящий момент нахожусь в Гарм-Чашме неделю, видимого результата практически нет. Но и ждать его за столь малое время не стоит. Много общаюсь с местными, практически все говорят, что лечиться надо минимум 24 дня, при этом некоторые приезжают сюда на весь сезон (3-4 месяца). Эффект есть, но у всех по разному, так же как и продолжительность ремиссии.
Лечение проходит примерно так: мужчины и женщины имеют доступ к источнику по графику через каждые 2 часа, заходят большой дружной толпой. С 6 утра заходим, сидим в воде по рекомендации врача 20-30 минут (реально - кто сколько захочет или сможет). Надо сказать, что возможность «высидеть» напрямую зависит от текущей температуры воды. С 8 часов - загар, для чего есть спецплощадка (опять же поочередно, м/ж). Врач рекомендует те же 20-30 минут.
В 10 и 14 часов к водным процедурам добавляется грязелечение. (Вода несёт в себе частицы минеральных веществ, которые оседают в источнике и в его районе.) Тут 2 варианта.
1. Вариант для ленивых и небрезгливых. Заключается в том, чтобы собрать со дна источника глинистую массу и нанести её себе на поражённые участки, желательно толстым слоем, дать ей высохнуть и смыть. Минус состоит только в том, что она содержит МНОЖЕСТВО волос.
2. Этот вариант заключается в том, чтобы заранее забраться на источник, собрать (отколоть, соскрести и т.п) закаменевшую илистую массу (по консистенции - как мел), заблаговременно размочить её (некоторые размешивают сметаной в пропорции 1:1), принести готовый «продукт» с собой и использовать по назначению.
Далее опять сидим в воде. Вечером, как и утром, просто сидение в воде без грязелечения.
Между этими процедурами ОБЯЗАТЕЛЕН загар, без него результат будет меньше и ждать его будете дольше. Загар тут получается не коричневый, а серый, не пугайтесь, это нормально (особенность местная).
*