Внешние атрибуты уверенного поведения.
Давно замечено, для того, чтобы ваше поведение воспринималось как уверенное вашими партнерами по общению необходимо не только выбирать правильные слова.
Например, когда вы противостоите внешнему давлению просто произнести слово - нет, или отстаивая свою позицию сказать - Да, ваша позиция мне понятна , однако я считаю , что в такой форме она меня не устраивает. Но и какую позу вы при этом имеете, по отношению к вашему собеседнику, каким тоном все это говорите, куда смотрите, как жестикулируете. Насколько верно вы выбираете время для разговора чтобы добиться нужного вам результата.
Остановимся на этом чуть подробнее:
Зрительный контакт.
Недаром говорят, что глаза это зеркало души. Психологи установили , что говорящий человек смотрит на своего собеседника гораздо больше времени, чем слушающий. Отчасти это объясняется тем, что слушающий человек обрабатывает воспринимаемую им информацию, в процессе этого наступает «сужения сознания» или еще это называют легкий транс. На этом даже построена одна из техник наведения транса, которой в частности пользуются цыгане на улице. Поэтому важно научится правильно смотреть на собеседника. Если вы доброжелательно настроены по отношению к нему ваш взгляд должен быть открытым и обращен на лицо вашего собеседника. Если вы будете постоянно отводить глаза, когда говорите, то это будет восприниматься как робость и неуверенность с вашей стороны.
Поза.
Здесь очень много нюансов. На эту тему написана не одна книга. Поэтому стоит лишь отметить, что взгляд в глаза, подкрепленный полным разворотом плеч с небольшим наклоном в сторону собеседника будет наверняка воспринят им как агрессия с вашей стороны (яркий пример этого стойка боксеров по отношению к друг другу во время их представления публике рефери боя). Наоборот, легкий разворот к собеседнику части своего тела свидетельствует о вашей доброжелательности по отношению к нему.
Жесты.
Очевидно ,что грозящий другому кулаком человек воспринимается окружающими как агрессор, в то же время грозящий пальцем , если он при этом еще и улыбается воспринимается другими скорее как шутник. Это известно всем, но почему то далеко не все учитывают это в своем поведении. И если вы хотите вести себя уверенно то обязательно должны обращать на это внимание.
Выражение лица , голос , тон.
Уже упоминалось, что для того, чтобы вас воспринимали как уверенного в себе человека важен зрительный контакт, но взгляд воспринимается в совокупности с мимикой, поэтому крайне важно выражать на своем лице нужные эмоции , соответствующие теме разговора. Ведь даже шутка произнесенная с с ехидным лицом может вызвать обиду , т.к. будет воспринята как оскорбление.
Для того, чтобы убедить своего собеседника в правоте вашей точки зрения гораздо больше подойдет уверенный спокойный и твердый голос, нежели еле- слышимый шепот или невнятное гундение со слезливыми интонациями.
Ну , конечно, уровень громкости. Ни кто не любит когда на него орут, поэтому прежде чем повысить голос на собеседника , стоит подумать об альтернативных методах поведения, чтобы потом не извиняться.
Единство формы и содержания.
Важно не только что вы говорите , но как вы это делаете. Согласитесь что совершенно по разному будет воспринят ваш отказ.если вы скажете
-Спасибо ваше предложение интересно но пока я воздержусь от его принятия
или -Иди ты на *** со своим предложением, *****.
Резюме: для обретения уверенного поведения необходимо не только словесное выражение ваших желаний, но и соответствующее невербальное поведение, которые постоянно меняется в зависимости от реакции вашего собеседника.
Пробуйте и не бойтесь показаться кому-то смешным или нелепым, со временем навык обязательно придет.
Продолжение следует…
Например, когда вы противостоите внешнему давлению просто произнести слово - нет, или отстаивая свою позицию сказать - Да, ваша позиция мне понятна , однако я считаю , что в такой форме она меня не устраивает. Но и какую позу вы при этом имеете, по отношению к вашему собеседнику, каким тоном все это говорите, куда смотрите, как жестикулируете. Насколько верно вы выбираете время для разговора чтобы добиться нужного вам результата.
Остановимся на этом чуть подробнее:
Зрительный контакт.
Недаром говорят, что глаза это зеркало души. Психологи установили , что говорящий человек смотрит на своего собеседника гораздо больше времени, чем слушающий. Отчасти это объясняется тем, что слушающий человек обрабатывает воспринимаемую им информацию, в процессе этого наступает «сужения сознания» или еще это называют легкий транс. На этом даже построена одна из техник наведения транса, которой в частности пользуются цыгане на улице. Поэтому важно научится правильно смотреть на собеседника. Если вы доброжелательно настроены по отношению к нему ваш взгляд должен быть открытым и обращен на лицо вашего собеседника. Если вы будете постоянно отводить глаза, когда говорите, то это будет восприниматься как робость и неуверенность с вашей стороны.
Поза.
Здесь очень много нюансов. На эту тему написана не одна книга. Поэтому стоит лишь отметить, что взгляд в глаза, подкрепленный полным разворотом плеч с небольшим наклоном в сторону собеседника будет наверняка воспринят им как агрессия с вашей стороны (яркий пример этого стойка боксеров по отношению к друг другу во время их представления публике рефери боя). Наоборот, легкий разворот к собеседнику части своего тела свидетельствует о вашей доброжелательности по отношению к нему.
Жесты.
Очевидно ,что грозящий другому кулаком человек воспринимается окружающими как агрессор, в то же время грозящий пальцем , если он при этом еще и улыбается воспринимается другими скорее как шутник. Это известно всем, но почему то далеко не все учитывают это в своем поведении. И если вы хотите вести себя уверенно то обязательно должны обращать на это внимание.
Выражение лица , голос , тон.
Уже упоминалось, что для того, чтобы вас воспринимали как уверенного в себе человека важен зрительный контакт, но взгляд воспринимается в совокупности с мимикой, поэтому крайне важно выражать на своем лице нужные эмоции , соответствующие теме разговора. Ведь даже шутка произнесенная с с ехидным лицом может вызвать обиду , т.к. будет воспринята как оскорбление.
Для того, чтобы убедить своего собеседника в правоте вашей точки зрения гораздо больше подойдет уверенный спокойный и твердый голос, нежели еле- слышимый шепот или невнятное гундение со слезливыми интонациями.
Ну , конечно, уровень громкости. Ни кто не любит когда на него орут, поэтому прежде чем повысить голос на собеседника , стоит подумать об альтернативных методах поведения, чтобы потом не извиняться.
Единство формы и содержания.
Важно не только что вы говорите , но как вы это делаете. Согласитесь что совершенно по разному будет воспринят ваш отказ.если вы скажете
-Спасибо ваше предложение интересно но пока я воздержусь от его принятия
или -Иди ты на *** со своим предложением, *****.
Резюме: для обретения уверенного поведения необходимо не только словесное выражение ваших желаний, но и соответствующее невербальное поведение, которые постоянно меняется в зависимости от реакции вашего собеседника.
Пробуйте и не бойтесь показаться кому-то смешным или нелепым, со временем навык обязательно придет.
Продолжение следует…