Когда выбило из колеи жизни

[psikhologiya]

Поезд жизни плавно катится по рельсам. Мы смотрим в окно, отмечая какие-то вехи, иногда останавливаемся на важных станциях или мелких полустанках. Но случается и такое, что шпала или рельс выходят из строя, поезд как бы спотыкается и сходит с пути - авария.

Болезнь или смерть близких, потеря. Ты остаешься посреди великого Ничто, не в силах ничего починить. И не в силах двигаться дальше. Кажется, что это конечная. Но жизнь почему-то продолжается. Где-то на обочине, уже не такая желанная, но продолжается. И так хочется вернуться к привычному течению жизни, но как это сделать, совершенно непонятно. Иногда неясно и зачем это делать. Мир кажется огромным и может ударить в любой момент. А что можешь сделать ты, песчинка, которую легко смывает непредсказуемостью жизни?



Что же произошло помимо очевидного события аварии, крушения?

Когда мы проживаем каждый день, чаще всего делаем это неосознанно. В основном не задумываемся о каких-то важных вещах: некогда да и незачем, все же и так хорошо.

А вот когда жизнь у нас что-то отнимает или очень настойчиво пытается забрать - вот тогда, в образовавшейся или чуть не образовавшейся пустоте, мы начинаем видеть, что жизнь не совсем то, к чему мы привыкли. Вот на этом месте было мое здоровье или близкий человек, была картинка, к которой я привык. А теперь тут пусто, и я понимаю, насколько это было важно, насколько я жил «под собою не чуя земли».

Всегда в моменты потерь или потрясений происходит переосмысление жизни. Как будто до этого и не жил, не понимал. Как будто ты потерял не что-то одно, а весь смысл жизни целиком. И ради чего теперь? На этом пустыре чувствуется такое одиночество, ведь вокруг у других людей жизнь продолжается. А ты своей потерей что-то понял, переосмыслил то, что до других не донести, если они не пережили тоже самое.

Самое главное - найти опору. В такой ситуации очень важно заново увидеть мир, понять жизнь. Причем именно таким и такой, какие они есть.

Если внутри отмерла какая-то часть, надо обратиться к тому, что в тебе еще живо. Черпать силы оттуда. Внутри нас находится запас энергии, который помогает преодолевать трудности и потери. То, что давало нам сил на целую жизнь, спокойную и размеренную, - оно же поможет и выбраться из сложившейся ситуации.

Человек - часть огромного пазла под названием «жизнь», остальные его частички - окружающие люди. Жизнь живется среди других людей, жизнь случается с другими людьми, на жизнь реагируют другие люди.

Нужно увидеть хотя бы гипотетически, каким смыслом вообще они живут и в чем находят его для себя заново. А главное - как это делают - как поднимают голову и начинают снова жить.

Рассказывает Светлана:

«…Мой сын покончил с собой. Я тогда сказала себе, что это все. Стоп-кран. У меня была младшая дочь, и это не позволило мне не быть. Я должна была жить дальше. И вроде бы стало получаться жить (вставать каждый день, чем-то заниматься) внешне, а внутри я сгорала заживо…

…Тренинг дал мне силы! Я поняла причины произошедшего с моим сыном, и моя боль стала моим ресурсом. Теперь некая внутренняя сила выталкивает меня вставать каждое утро…»

Смотрите полную видео-версию интервью со Светланой:

Click to view

Автор Карина Кашапова
Редактор Валентина Алабугина
Корректор Дарья Терешонкова

Статья написана с использованием материала онлайн-тренингов «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана

Читайте также:

Как выбрать профессию гуманитариям и технарям?
Страх перед будущим
Как сблизиться с людьми