Страх перед будущим
Только перестав бояться, мы начинаем жить.
Дороти Томпсон
Чего, собственно, боимся больше всего? Неизвестности. Того, что ожидает за порогом. И как не бояться, если мир меняется со скоростью гиперзвука. Только что человек радовался телеге с одной лошадью, его сын умилялся «копейке», а внук уже выбирает гибридный или электрический автомобиль.
Чтобы не отстать от стремительно меняющейся жизни, нужно успевать осваивать программные новинки, гаджеты. Скорость внедрения в быт робототехники, кибернетики, нанотехнологий зашкаливает. Стресс? Еще бы. Сюда же - пандемия. СМИ выдают прогнозы, от которых хочется закрыть глаза и уши. Страшно не успеть, не суметь справиться.
Припомните личные наблюдения, когда в общественном месте разгорается скандал из-за ерунды, на ровном месте. Человек орет, оскорбляет, грозит попавшему под руку, поучает правильной жизни. Думаете, злой и хам? Нет. Это стресс давит с такой силой, что нет мочи.
Неосознаваемые страхи скрыты от нас в бессознательном. Если накопилось с избытком, происходит выброс сдерживаемого напряжения - нервная система перегружена. Помогают ли нам эти сбросы? Если только ненадолго. Беда в том, что, пытаясь проконтролировать свою непредсказуемую тревожность, желая внести ясность, поучить кого-то порядку, воспитать, скандалист наносит ущерб как своей, так и психике людей вокруг. Эмоционально заражает негативизмом, упреками, оскорблениями, матом…
Часто под руку попадаются наши близкие и даже родные дети. По малолетству беззащитные и безответные. Получается, что взрослые, которые должны бы при выращивании своих детенышей давать им чувство защищенности и безопасности, сами вгоняют их в непереносимый стресс для неокрепшей психики. Потом обычно стыдимся, но ластиком стрессы и страхи не стираются.
Плохое психологическое состояние, в свою очередь, порождает низкую стрессоустойчивость, плохой иммунитет, сбитые ориентиры, слабо ощущаемые цели.
Человек, который идет в заданном природой фарватере желаний, талантов, любимого дела, который легко сотрудничает с другими людьми, таких состояний практически не испытывает. Он верит в «свою звезду», знает, что будет востребован людьми в любом случае, поддержан крепкой семьей, понят на всех уровнях общения - пары, коллектива и даже государства. Всем вместе проще переживать - ту же пандемию.
В жизни ничего не нужно бояться. В жизни все нужно понимать.
Мария Кюри
Стрессоустойчивость не берется из воздуха. Ее не купишь. Зато ее можно обрести, разобравшись в устройстве человеческой психики самостоятельно.
Стрессоустойчивость (читай - спокойное восприятие будущего) возникает после тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Сотни и тысячи раз люди подтверждали, что дичайшие страхи их оставили.
Послушайте, как это описывают участники тренинга:
Click to viewСтрахи войны, смерть близкого человека, развод с любимым или любимой, их измена - это уже не просто стрессы. Это давление уровня «сверхстресс». Какого будущего ждать от жизни в ТАКИХ условиях? Как пережить, справиться с бедой и горем? Все состояния, которые не пожелаешь врагу, трудны, тяжелы, но их надо прожить. Глубина осознания всех причинно-следственных связей дает такую способность. Восстанавливает. Алгоритм восприятия меняется - уходит паника, суета и истерика.
Понимая особую совокупность внутренних свойств, желаний, талантов, целей каждого и своих, в первую очередь, - мы начинаем видеть шире, воспринимать иначе себя и окружающий мир. Не тратим время на получение плохого опыта общения. Он не нужен.
Все люди разные
Что это значит? Мы воспринимаем другого человека «через себя», свои ценности и опыт - и ошибаемся. Понять, а значит, оправдать, даже самого близкого, - никак не получается. И вместо необходимой как воздух поддержки в самые трудные периоды жизни мы и от них получаем стрессы. Страхи растут. В ответ, при сбросе своих плохих состояний, наносим окружению психотравмы. Не осознаем, что сами программируем несчастное будущее.
Кто подвержен страхам больше стальных
Их легко отличить по бурной эмоциональности, впечатлительности, тревожности. С детства они боятся темноты. Самые яркие, демонстративные, они же - интеллектуалы и всезнайки. Модники, стильные. Красота во всех проявлениях восхищает их и заставляет забыть обо всем. Это те, для кого самым важным являются эмоциональные связи с другими людьми. Если такие люди реализованы - сострадательны, чувственны, - их страхи растворяются облачком. Самым действенным и сильным лекарством от страхов является - и это смысл их жизни - любовь. Она превыше всего, лечит, ведет за собой.
Разобрав все восемь составляющих частей общего коллективного бессознательного вида и найдя свое место в этой системе, вы обучаетесь жить спокойно, без лишней тревожности, панических атак, пустых суеверий. Вы начинаете понимать, что конкретно ждать от окружающих людей. Это избавляет от множества страхов, ошибок, ложных ожиданий и слез разочарований. Оставляет место радости при виде солнышка. Возникает внутренний комфорт. Счастье.
Автор Оксана Васильева
Редактор Тамара Ткаченко
Корректор Анна Сорокина
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
Читайте также:
Как сблизиться с людьми
Наши дети. Беглый взгляд
Как мужчине быстро избавиться от лишнего веса в домашних условиях
