Как пережить боль расставания

[psikhologiya]

Когда расстаешься с любимым человеком, кажется, что рушится мир. Будто теряешь все: любовь, счастье, самого себя. Остается лишь боль и множество вопросов. И неважно, как долго вы были вместе. Главное, что, вкладывая в отношения всю душу, сейчас ощущаешь, как она разваливается на части.

Некуда больше идти

Разрыв - всегда тяжело. Даже если отношения уже давно шли к завершению, все равно не хочется признавать, что это конец. Накрывает чувство одиночества, разочарование, гнев и бессилие. Кажется, что весь мир настроен против тебя. Но это не так. Просто слишком неожиданный удар. Красивая картинка счастья рассыпалась на глазах, и все окрасилось в негатив.



Естественная защитная реакция - заместить потерянную радость, облегчить состояние, получив другие эмоции. Напиться с друзьями в баре, завести интрижку, сменить прическу или с головой уйти в работу. Может, даже сменить место жительства. Каждый проходит через боль расставания по-своему, но общее у всех одно: облегчение, которое если и наступает, то ненадолго. А результата нет. Состояние, и без того отвратительное, уходит в еще больший «минус». После попытки забыться алкоголем наступает похмелье. Уезжая, всю боль увозишь с собой и в каждом прохожем видишь любимый образ. На работе внутреннее напряжение портит отношения с коллегами. А поиски сочувствия от нового партнера могут превратиться в любовную зависимость с еще более тяжелым исходом.

Есть другой, адекватный путь переживания боли - тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Он дает возможность прожить боль расставания быстрее, раскрывая свой внутренний мир. Когда, если не сейчас, позаботиться о себе, уделить время собственным желаниям?

Новое счастье возможно

На первых порах, когда мысли и эмоции захлестывают, очень важно прийти в себя, иметь возможность снова нормально дышать. Чтобы разобраться в сложившейся ситуации, нужно успокоиться. С каждым занятием тренинга внутреннее состояние улучшается. Наконец-то можно переключиться с тягостных мыслей. Ответы на наболевшие вопросы находятся, начиная с самых первых занятий.

Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» - это еще и круглосуточная психологическая поддержка. Во время и после занятий вы находитесь в окружении людей, которые знают вашу проблему изнутри, а кто-то даже проживает подобное в данный момент. Это то место, где можно поделиться переживаниями и получить в ответ понимание и сочувствие. Вы не остаетесь один на один с ситуацией, не замыкаетесь в себе. Положительные эмоции от общения с единомышленниками полезны: они выводят состояние в «плюс».

Когда гнев и обида уйдут, а боль утихнет, вы почувствуете спокойствие. Сможете двигаться, говорить - жить. Тогда вы будете готовы разобраться в том, что произошло. Вы поймете себя, а также раскроете любимого человека изнутри. Станут ясны его желания, поведение, его восприятие ваших отношений. Сложится картина, почему отношения пришли к завершению, что было сделано не так. У вас появятся силы, чтобы решить проблему и, если еще не поздно, что-то исправить.

Это получилось у героини видео-отзыва Дианы. Она рассказывает о своем внезапном расставании с мужем. С помощью тренинга Диане удалось пережить развод с человеком, к которому она была привязана всей душой. Она поняла, что жизнь не закончилась на этом человеке, что перед ней целый мир… Женщина обрела силу двигаться дальше и ощущать жизнь полной и счастливой.

Click to view

Конец - это своего рода начало. Переход на новый уровень жизни. Сейчас у вас есть шанс обрести гораздо больше, чем вы потеряли.

А если вы чувствуете в себе силы во что бы то ни стало вернуть свою любовь, то знания, полученные на тренинге «Системно-векторная психология», помогут сделать это правильно. Системное понимание жизни - это прочное подспорье для отношений. Вы будете четко знать, как построить отношения, чтобы с годами они становились только крепче и приносили радость, а не разочарование.

Посмотрите историю Айгуль о том, как преобразилась ее жизнь:

Click to view

Системные знания - это жизнь, наполненная приятными чувствами. Это уверенный взгляд в будущее при любых обстоятельствах.

Автор Далия Конышева
Корректор Мария Минаева

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:

Ушла жена
Как победить страх
Постоянно не хватает времени: две истории