Антропофобия - как побороть боязнь людей
Вопрос: «Я болею уже 35 лет. Антропофобия - это боязнь общения с людьми. Неужели СВП могла бы мне помочь? Как-то даже не верится!»
Отвечает Екатерина Крестникова, врач-психиатр:
Страх общения с людьми может сформироваться у человека со зрительным вектором, в результате психотравм, когда ребенком он рос с недостаточным чувством защищенности, не получил требуемого навыка реализации своих свойств. Так может образоваться внутренняя психическая установка, что все люди - враги, а значит надо от них защищаться. Тренинг помогает понять себя и других. Это очень глубокое знание. Ведь понимание своего бессознательного - как и почему сформировалась боязнь общения с людьми - помогает избавиться от проблемы.
В итоге, приходит осознание, что человек счастлив или несчастлив ровно в той мере, в какой связан с другими людьми. А здоровое взаимодействие с людьми (эмоциональные связи, любовь, приятное общение) жизненно важно для человека со зрительным вектором, потому что только среди людей доступна его реализация. Итак, как этого добиться?
1. Понимать, как устроен я и другие люди. Если вы знаете кто ваш собеседник по векторам, значит осознаете, чего от него ожидать, а чего не стоит. Надо ли бояться определенного человека и почему. Тренинг дает уникальные знания о векторах, то есть о психике, своей и других - по сути это инструмент для счастливой жизни.
2. Проработать свои психотравмы. Психоаналитический эффект тренинга заключается в излечении психотравм лечебным словом. Боязнь людей не появилась сама по себе, у нее есть корни, идущие из детства, то, что давно вытеснено и мешает жить.
Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана формирует собственное мышление, на которое в будущем всегда можно опираться, разбирать любые ситуации в жизни.
Click to view«… Как это было до. Страх людей у меня был всегда. Я не могла подойди к учителю или преподавателю, чтобы задать вопрос. Сторонилась больших групп людей. Избегала общественных мероприятий. Да просто подойти к незнакомому человеку и спросить время для меня было нереально.
Страх опозориться также всегда был моим спутником. Публичные выступления были большим испытанием. Не могла нормально общаться в больших компаниях, т.к. мне казалось, что я скажу что-то не то. Не могла отвечать на вопросы учителей и преподавателей, начиналась паника. Даже когда просто шла по улице, мне казалось, что все на меня косо смотрят. Всегда были навязчивые мысли о том, что я скажу и сделаю что-то не так. Отсюда скованность, невозможность расслабиться и как-то проявить себя…»
Анастасия М., Самара
«…Я никогда, никогда в своей жизни не умела общаться с людьми. Это был дикий ужас для меня. Кто бы мог подумать! Кто бы мог подумать, что это просто зрительный вектор в страхах!!! Это же просто вся жизнь в унитаз. Что теперь? Теперь я осознала, что моя паника - это исключительно МОИ состояния. Другие люди нормальные, они не хотят меня сожрать. Стала работать со своим зрением, смотреть слезные фильмы. Эффект чувствую сразу же. Моментально заземляюсь, обретаю опору. А самое важное, самое важное - я изнутри начала ЧУВСТВОВАТЬ…»
Ольга Б., Екатеринбург
«…Мне впервые есть о чем поговорить и с друзьями и даже с родными!.. Научилась понимать самых близких людей, а не спорить с ними. Оказалось, что одногруппники ничего против меня не задумали! Я увидела, что в их глазах нет ни ненависти, ни упрека, как мне казалось. Теперь я могу общаться с ними, помогать им в учебе, и сама не боюсь обратиться за помощью…»
Мария М., Нижний Тагил
«…СВП легко и естественно укладывается в основу позитивного мироощущения и объективного мышления, предоставляет возможность воспринимать окружающих «так как есть», ясно осознавая, что у других людей могут быть другие ценности, и это нормально. И смотрят они на мир сквозь призму своих ценностей, а не моих…»
Лариса Л., веб-разработчик, Донецк
Пара статьей для вас:
Как перестать бояться людей и начать полноценно жить в обществе
Как перестать бояться людей
Автор: Екатерина Крестникова, врач-психиатр
Корректор: Татьяна Орлова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Жужжащие в голове вопросы о смысле
Как вернуть любовь мужа, если он стал чужим?
Ничего не хочу, всех ненавижу… Как понять себя?
