Люби меня, люби меня... только не бросай! Как справиться с эмоциональной зависимостью?
Многим женщинам знакома ситуация, когда «без него и свет не мил, и ничего не радует» и «все валится из рук», особенно, если ты с ним в ссоре. Ты просто не можешь представить себя без него. А его, с другой стороны, просто раздражают твои слезы и мольбы побыть с тобой, твоя ревность и нежелание понять, что ему не хочется быть с тобой.
Еще недавно он бегал за тобой, красиво ухаживал, дарил подарки - одним словом, просто кружил тебе голову, а ты ходила влюбленная. Но со временем он к тебе охладел, перестал делать комплименты, перестал делиться своими мыслями и переживаниями, перестал брать с собой в отпуск и на встречи с друзьями. У него появился свой круг общения, свои интересы. А твои «муси-пуси» стали его раздражать.
Ваши отношения стали натянутыми, изматывающими, и, в конце концов, любовь просто покинула ваш дом. Когда ты начинаешь говорить о каких-то проблемах, его это просто бесит, и ты опять остаешься во всем виновата. Чувство одиночества и жалости к себе одолевает. Ты мучаешься страхами за ваши отношения, и ощущение, что дышать без него не можешь. Кажется, он стал самым главным смыслом и опорой в твоей жизни.
Ты никак не можешь поверить, что он так изменился. Ты продолжаешь жить в иллюзии, что все наладится. Ты по-прежнему видишь в нем своего любимого. И через какое-то время, когда просохнут слезы, снова бежишь к нему за той самой любовью, без которой не можешь выжить. Ты готова простить ему все - и равнодушие, и оскорбления, и измены - лишь бы был любимый рядом, большего мне ничего не надо.
Что это? Страх одиночества или эмоциональная зависимость?
Как утверждает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, каждый человек рождается со своим уникальным набором психологических особенностей. Наборы таких особенностей в СВП названы векторами. Вектора задают образ мышления человека, его потребности, желания и поведение.
Так, например, люди со зрительным вектором обладают максимальной эмоциональной амплитудой, которая в мгновение ока способна взлетать от черной тоски до эйфории. Они отличаются частой и быстрой сменой настроения. Люди со зрительным вектором склонны ярче всех переживать любые эмоции, включая страх.
Когда-то страх был просто необходим для человека со зрительным вектором - ведь он мог лучше всех разглядеть затаившегося хищника и так сильно и в доли секунды испугаться, что вся стая тут же получала предупреждение и пускалась в бегство, чтобы спастись.
Однако со временем роль зрительного человека в обществе изменилась - ему больше не надо было пугаться. Его врождённая эмоциональность выплеснулась в способность создавать чувственные отношения с другими людьми, выстраивать эмоциональные связи. Страх - любовь - это и по сей день диапазон проявлений человека со зрительным вектором. Любовь направлена наружу, на создание эмоциональных связей с другими.
Страх - это всегда переживание за себя самого, за свою жизнь. При этом наша психика обманчива. Мы можем искренне думать, что любим человека, а на самом деле использовать его как способ снять свои страхи.
В таком случае Системно-векторная психология Юрия Бурлана использует термин «встрашиться» - мы не можем без человека, потому что, когда его нет рядом, не ощущаем свою безопасность, начинаем трястись от страха. Это и есть суть эмоциональной зависимости.
Эмоциональная зависимость возникает, когда человек со зрительным вектором не использует свою эмоциональную амплитуду, то есть не направляет свои эмоции наружу на других людей, не может сопереживать, посочувствовать, прочувствовать их, а замыкает свою эмоциональность на себе, требует чувств, внимания к себе.
Как же реализовать свой зрительный вектор?
Есть несколько уровней развития вектора. Каждый человек со зрительным вектором может найти себе реализацию и применение своих способностей на одном из них:
1.Уровень неживой: это, например, любовь и восхищение неживой природой, на бытовом уровне это может проявляться как любовь к красивой одежде, интерьерам и красивым вещам.
2.Уровень растительный: это, например, любовь к растениям, восхищение цветами и красками природы, борьба за охрану редких видов флоры. Сюда же относится создание эмоциональных связей с животными. Это может проявляться как работа и поддержка таких ассоциаций как «Greenpeace», борьба за жизнь лабораторных мышек, за охрану редких видов фауны.
3.Уровень животный: это создание эмоциональных связей с людьми, что включает способность сострадать, сопереживать и любить людей.
4. Человеческий уровень. Когда для зрительного человека состояние любви первично, а его чувственность достигает пика и создает подлинный гуманизм.
Причем, как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, большее всегда включает меньшее, то есть человек, достигший высшего уровня развития, способен не только на любовь к людям, но и на любовь к животным, растениям и неживой природе. На каждом из уровней развития у зрительного человека есть своя реализация.
Люди со зрительным вектором могут очень хорошо проявить себя и применить свои психологические качества в театре, культуре и искусстве, медицине, то есть везде, где требуется пробудить чувства, проявить сострадание. Никто не способен так глубоко любить, как человек с развитым зрительным вектором!
Когда он не находит применения своей эмоциональности, он начинает переживать чувства в отрицательной амплитуде. То есть раскачивается в страхах: панические атаки, фобии, тяжелые эмоциональные зависимости - это признаки нереализации зрительного вектора.
Когда же зрительник, наоборот, реализован и наполнен в зрительном векторе, тогда он чувствует себя эмоционально стабильно. Даже тогда, когда рядом нет партнера. Это не отражается плохо на отношениях, наоборот, становится основой особой близости и доверия.
Даже если произошла реальная утрата, потеря любимого человека, это уже не становится поводом провалиться в смертельную тоску, а рождает внутри светлую грусть, печаль и чувство глубокой благодарности.
Люди, прошедшие тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, после осознания причин поведения других людей и себя легко справляются со своими проблемами, в том числе и тяжелейшими любовными зависимостями.
Вот только лишь некоторые отзывы людей, прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана:
«...Дело в том, что к своим «за тридцать», я наконец-то нашёл таки свою девушку и решил, что вот оно настоящее, пора заводить семью. После непродолжительных отношений эта девушка решила иначе, а я так и не смог отпустить её. Застрял в воспоминаниях, в эмоциональной зависимости от неё и это причиняло боль. Сгущать краски и описывать подробно, что это такое не стану, кто попадал в такую ситуацию, тот меня поймёт. Всё это время, полтора года, я не сидел сложа руки, пытаясь избавиться от этой заморочки. Были посещения экстрасенсов, психологов, монастырей, а боль то утихала, то возвращалась вновь.
Результат проявился во время прохождения первого уровня тренинга. Внезапно пришло осознание ситуации, в которую я попал, и боль ушла. И я ещё остался, благодарен этой боли. «А день, какой был день тогда, ах да среда!» И это оказалось ещё не всё. У меня появилось особое приятное состояние, которое я навряд ли смогу описать словами. Необходимо пройти тренинг с Юрием, чтобы почувствовать это!...»
Андрей А., Кстово
«...Теперь могу подтвердить: ушла любовная зависимость. На лекции говорят: внимательно слушайте и уйдет. Я, конечно, не поверила. Ну, извините, столько лет страдать, а тут уйдет? Не отдам! Моё!)) Как ушла зависимость, я не заметила. Просто в один день я рассказывала Историю Вечной Любви не со страданием, а со смехом. Посмеялась над собой: «Вот глупая, - думаю, - чего страдала?». Это свобода, ушло ощущение, что ты что-то упустил…»
Валентина А., студентка факультета журналистики МГУ
«...Я вспоминала его каждый день... он всегда был в моей голове, в моих мыслях, я надеялась что мы когда-нибудь снова встретимся... и всё будет как прежде... из-за этой зависимости не могла толком отношения создавать с реальными ребятами… После СВП всё как рукой сняло... сейчас я думаю совсем о другом... и мысли в моей голове стали более упорядоченными... появилась уверенность в себе... СВП действительно может помочь избавиться от многих зависимостей... и не только от обид, зависти... от всех деструктивных чувств...»
Лилия Л., преподаватель йоги
Хотите узнать больше - регистрируйтесь на бесплатные вводные онлайн-занятия по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Автор: Ирина Черникова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
В нашей семье растет вор. Кто виноват и что делать?
Откладывание дел, или О чем не пишут в книгах
Страх темноты. Черная рука под кроватью
Еще недавно он бегал за тобой, красиво ухаживал, дарил подарки - одним словом, просто кружил тебе голову, а ты ходила влюбленная. Но со временем он к тебе охладел, перестал делать комплименты, перестал делиться своими мыслями и переживаниями, перестал брать с собой в отпуск и на встречи с друзьями. У него появился свой круг общения, свои интересы. А твои «муси-пуси» стали его раздражать.
Ваши отношения стали натянутыми, изматывающими, и, в конце концов, любовь просто покинула ваш дом. Когда ты начинаешь говорить о каких-то проблемах, его это просто бесит, и ты опять остаешься во всем виновата. Чувство одиночества и жалости к себе одолевает. Ты мучаешься страхами за ваши отношения, и ощущение, что дышать без него не можешь. Кажется, он стал самым главным смыслом и опорой в твоей жизни.
Ты никак не можешь поверить, что он так изменился. Ты продолжаешь жить в иллюзии, что все наладится. Ты по-прежнему видишь в нем своего любимого. И через какое-то время, когда просохнут слезы, снова бежишь к нему за той самой любовью, без которой не можешь выжить. Ты готова простить ему все - и равнодушие, и оскорбления, и измены - лишь бы был любимый рядом, большего мне ничего не надо.
Что это? Страх одиночества или эмоциональная зависимость?
Как утверждает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, каждый человек рождается со своим уникальным набором психологических особенностей. Наборы таких особенностей в СВП названы векторами. Вектора задают образ мышления человека, его потребности, желания и поведение.
Так, например, люди со зрительным вектором обладают максимальной эмоциональной амплитудой, которая в мгновение ока способна взлетать от черной тоски до эйфории. Они отличаются частой и быстрой сменой настроения. Люди со зрительным вектором склонны ярче всех переживать любые эмоции, включая страх.
Когда-то страх был просто необходим для человека со зрительным вектором - ведь он мог лучше всех разглядеть затаившегося хищника и так сильно и в доли секунды испугаться, что вся стая тут же получала предупреждение и пускалась в бегство, чтобы спастись.
Однако со временем роль зрительного человека в обществе изменилась - ему больше не надо было пугаться. Его врождённая эмоциональность выплеснулась в способность создавать чувственные отношения с другими людьми, выстраивать эмоциональные связи. Страх - любовь - это и по сей день диапазон проявлений человека со зрительным вектором. Любовь направлена наружу, на создание эмоциональных связей с другими.
Страх - это всегда переживание за себя самого, за свою жизнь. При этом наша психика обманчива. Мы можем искренне думать, что любим человека, а на самом деле использовать его как способ снять свои страхи.
В таком случае Системно-векторная психология Юрия Бурлана использует термин «встрашиться» - мы не можем без человека, потому что, когда его нет рядом, не ощущаем свою безопасность, начинаем трястись от страха. Это и есть суть эмоциональной зависимости.
Эмоциональная зависимость возникает, когда человек со зрительным вектором не использует свою эмоциональную амплитуду, то есть не направляет свои эмоции наружу на других людей, не может сопереживать, посочувствовать, прочувствовать их, а замыкает свою эмоциональность на себе, требует чувств, внимания к себе.
Как же реализовать свой зрительный вектор?
Есть несколько уровней развития вектора. Каждый человек со зрительным вектором может найти себе реализацию и применение своих способностей на одном из них:
1.Уровень неживой: это, например, любовь и восхищение неживой природой, на бытовом уровне это может проявляться как любовь к красивой одежде, интерьерам и красивым вещам.
2.Уровень растительный: это, например, любовь к растениям, восхищение цветами и красками природы, борьба за охрану редких видов флоры. Сюда же относится создание эмоциональных связей с животными. Это может проявляться как работа и поддержка таких ассоциаций как «Greenpeace», борьба за жизнь лабораторных мышек, за охрану редких видов фауны.
3.Уровень животный: это создание эмоциональных связей с людьми, что включает способность сострадать, сопереживать и любить людей.
4. Человеческий уровень. Когда для зрительного человека состояние любви первично, а его чувственность достигает пика и создает подлинный гуманизм.
Причем, как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, большее всегда включает меньшее, то есть человек, достигший высшего уровня развития, способен не только на любовь к людям, но и на любовь к животным, растениям и неживой природе. На каждом из уровней развития у зрительного человека есть своя реализация.
Люди со зрительным вектором могут очень хорошо проявить себя и применить свои психологические качества в театре, культуре и искусстве, медицине, то есть везде, где требуется пробудить чувства, проявить сострадание. Никто не способен так глубоко любить, как человек с развитым зрительным вектором!
Когда он не находит применения своей эмоциональности, он начинает переживать чувства в отрицательной амплитуде. То есть раскачивается в страхах: панические атаки, фобии, тяжелые эмоциональные зависимости - это признаки нереализации зрительного вектора.
Когда же зрительник, наоборот, реализован и наполнен в зрительном векторе, тогда он чувствует себя эмоционально стабильно. Даже тогда, когда рядом нет партнера. Это не отражается плохо на отношениях, наоборот, становится основой особой близости и доверия.
Даже если произошла реальная утрата, потеря любимого человека, это уже не становится поводом провалиться в смертельную тоску, а рождает внутри светлую грусть, печаль и чувство глубокой благодарности.
Люди, прошедшие тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, после осознания причин поведения других людей и себя легко справляются со своими проблемами, в том числе и тяжелейшими любовными зависимостями.
Вот только лишь некоторые отзывы людей, прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана:
«...Дело в том, что к своим «за тридцать», я наконец-то нашёл таки свою девушку и решил, что вот оно настоящее, пора заводить семью. После непродолжительных отношений эта девушка решила иначе, а я так и не смог отпустить её. Застрял в воспоминаниях, в эмоциональной зависимости от неё и это причиняло боль. Сгущать краски и описывать подробно, что это такое не стану, кто попадал в такую ситуацию, тот меня поймёт. Всё это время, полтора года, я не сидел сложа руки, пытаясь избавиться от этой заморочки. Были посещения экстрасенсов, психологов, монастырей, а боль то утихала, то возвращалась вновь.
Результат проявился во время прохождения первого уровня тренинга. Внезапно пришло осознание ситуации, в которую я попал, и боль ушла. И я ещё остался, благодарен этой боли. «А день, какой был день тогда, ах да среда!» И это оказалось ещё не всё. У меня появилось особое приятное состояние, которое я навряд ли смогу описать словами. Необходимо пройти тренинг с Юрием, чтобы почувствовать это!...»
Андрей А., Кстово
«...Теперь могу подтвердить: ушла любовная зависимость. На лекции говорят: внимательно слушайте и уйдет. Я, конечно, не поверила. Ну, извините, столько лет страдать, а тут уйдет? Не отдам! Моё!)) Как ушла зависимость, я не заметила. Просто в один день я рассказывала Историю Вечной Любви не со страданием, а со смехом. Посмеялась над собой: «Вот глупая, - думаю, - чего страдала?». Это свобода, ушло ощущение, что ты что-то упустил…»
Валентина А., студентка факультета журналистики МГУ
«...Я вспоминала его каждый день... он всегда был в моей голове, в моих мыслях, я надеялась что мы когда-нибудь снова встретимся... и всё будет как прежде... из-за этой зависимости не могла толком отношения создавать с реальными ребятами… После СВП всё как рукой сняло... сейчас я думаю совсем о другом... и мысли в моей голове стали более упорядоченными... появилась уверенность в себе... СВП действительно может помочь избавиться от многих зависимостей... и не только от обид, зависти... от всех деструктивных чувств...»
Лилия Л., преподаватель йоги
Click to viewХотите узнать больше - регистрируйтесь на бесплатные вводные онлайн-занятия по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Автор: Ирина Черникова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
В нашей семье растет вор. Кто виноват и что делать?
Откладывание дел, или О чем не пишут в книгах
Страх темноты. Черная рука под кроватью