ПОЧЕМУ-ТО МНЕ ВСЕ ВРЕМЯ КАЖЕТСЯ, ЧТО Я ВСЕМ ДОЛЖЕН. О ЧУВСТВЕ ВИНЫ, СТЫДА И БЛАГОДАРНОСТИ
«Почему-то не могу избавиться от мысли, что все время всем что-то должен, и страдаю от чувства вины, что не могу этого дать. Передо мной люди, которые очень много мне дали: родители, которые меня вырастили, воспитали… До сих пор семейные ценности являются для них наиважнейшими. Самым главным для них в жизни были дети, теперь внуки. Для нас они готовы на все. Все эти семейные праздники - святое. И я почему-то все время чувствую себя виноватым, что не разделяю их ценностей, не могу отплатить такой же любовью».
Откуда внутренний дискомфорт?
Безусловно, сложно жить с ощущением, что ты кому-то что-то должен. Особенно, если ничего плохого, вроде бы, не сделал. Просто не соответствуешь ожиданиям окружающих.
Помните многострадального героя фильма «Осенний марафон» Бузыкина, вся жизнь которого проходила в услужении окружающим? Он, как флюгер, вертелся в направлении ветра чужих желаний. Скорее всего, и им двигало то самое чувство вины, внушенное в детстве.
С точки зрения системно-векторной психологии Юрия Бурлана, Бузыкин - носитель анально-зрительного сочетания векторов. Это «золотые», послушные мальчики в детстве, с большой и нежной привязанностью к маме. И если мама манипулировала этими чувствами (такое бывает, если она обладает кожно-зрительной связкой векторов в плохом состоянии и постоянно требует внимания к себе), то вырастает такой вот «хороший мальчик», который только и делает, что удовлетворяет чужие желания. Или не удовлетворяет, но тогда испытывает чувство вины.
Что такое чувство вины?
Чувство вины склонны испытывать люди с анальным вектором. Их психика подобна квадрату - отдача и получение должны быть скомпенсированы. Я отдал (сделал, вложил), взамен должен получить. Особенно ценна благодарность и похвала, оценка заслуг. Не получил - обиделся. Память у меня хорошая, обиду помню долго.
Обратная сторона этого квадрата - чувство вины. Мне что-то дали, я должен отплатить, вернуть. Если не сделаю, то буду испытывать неприятные ощущения, как будто все время скребет что-то внутри, не дает покоя. Если взял в долг, спать не буду, пока не верну. Если обидел кого-то, надо загладить свою вину, иначе совесть замучает.
Чувство вины нельзя назвать полностью негативным. Оно дискомфортно для самого человека, но заставляет его учитывать состояние ближнего. В культуре оно даже поощряется и компенсируется благодарностью. Тем более, что человек с анальным вектором любит и умеет благодарить. Почти всегда можно найти способ что-то вернуть тому, кому ты должен. Не важно, что это: благодарность, деньги, действие. И тогда квадрат выровняется, и наступит облегчение.
А вот когда непонятно, что возвращать и почему чувство вины приходит вновь и вновь, это гораздо более сложные для осознания вещи. Но и с этим можно разобраться с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Несоответствие требованиям окружающих
От тебя чего-то ожидают, но ты не оправдываешь ожиданий. Это может происходить потому, что у тебя нет таких желаний, как у окружающих тебя людей. Ты не понимаешь их ценностей, они не понимают твоих. Но ты испытываешь чувство вины за то, что ты не такой, как они. Часто так ощущает себя носитель анально-звуковой связки векторов.
С одной стороны, в нем есть желания анального вектора к созданию семьи, например. А с другой стороны, звуковой вектор абсолютно равнодушен ко всему земному. Он сосредоточен на своих внутренних состояниях, для него они первичны. Он ищет смысл жизни. Он хочет познать себя, ответить на свои вопросы, которые не имеют отношение к тому, чем живут окружающие его люди. Для этого ему нужно одиночество и тишина. И поэтому он часто с трудом адаптируется в обществе. Но люди судят через себя и требуют, чтобы он жил, как они. И это ощущение, что ты все время кому-то должен, понятно.
Но достаточно лишь осознать, что ты носитель других свойств, ценностей, нацеленный на решение других задач в жизни, как чувство вины из-за несоответствия общепринятому шаблону мгновенно покидает тебя. За что ощущать себя виноватым, если все люди разные?
Стыд как двигатель прогресса
Однако здесь могут проявляться еще более глубокие пласты психики, которые редко кем осознаются. Так может проявляться не чувство вины, а стыда.
Мы - существа получающие. Мы живем, чтобы получать наслаждение. Для этого природой создано все - свет солнца, земля, которая родит урожай, животный мир, чтобы прокормить нас. Но мы воспринимаем это как данность, и нам даже в голову не приходит, что за это нужно кого-то благодарить. А ведь всего этого могло бы и не быть…
Ладно природа… Обо всем этом мы даже не задумываемся. Другое дело, когда среди людей мы видим необычные и редкие случаи полной отдачи себя людям, самопожертвования. Да и просто, когда встречаем взрослого, психически зрелого человека, который берет на себя ответственность за многих. Это чаще всего бывает непонятно. Иногда такие примеры вызывают неприязнь (ему что - больше всех надо?), иногда зависть. Бывает, что и искреннее восхищение, но всегда понимание того, что мне это недоступно. Это и есть стыд за то, что ты не такой зрелый и взрослый, чтобы взять на себя ответственность за многих.
В потенциале это чувство заложено во всех людях. Но мало кто ощущает его неприятное шевеление в себе, которое заставляет задуматься: а что со мной не так? И еще меньше людей, которые могут определить, что это такое, и раскрыть его потенциал. Более склонны к этому люди со звуковым вектором, потому что их внутренняя настройка тоньше, они привыкли анализировать свои состояния. И это счастье, что теперь оно может быть раскрыто им на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Стыд перед дающим - это позитивное чувство, которое может вывести на новый уровень жизни. Ведь если следовать ему, можно самому стать дающим, взрослым, а это значит научиться получать гораздо большее удовольствие в жизни. Как это сделать?
Понять и принять
В современном мире многие материальные потребности человека уже более чем удовлетворены. Мы живем в условиях сытости и комфорта, но это не делает нас более счастливыми. Люди страдают по разным поводам, но причина у всех одна - непонимание себя, своих желаний.
Вот почему сейчас самое лучшее, что им можно дать - это хорошие состояния. Для того, чтобы сделать других людей счастливыми, вовсе не обязательно, как герой «Осеннего марафона», разрываться на части в попытке угодить всем. Человек сегодня хочет, чтобы его понимали, перестали переделывать, приняли таким, какой он есть. И это возможно, потому что тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана помогает понять человека и взаимодействовать с ним в русле его желаний.
Так должен ли ты всем? Нет. Но после тренинга ты сможешь и захочешь им дать то, за что они будут тебе очень благодарны - чувство, что их понимают и ценят такими, какие они есть. И тебе станет очень хорошо от того, что люди вокруг счастливы.
Статья написана с использованием материалов тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Автор: Марина Голомолзина
Читайте также:
ДЕПРЕССИЯ. А ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ?
ВНУТРЕННЯЯ ПУСТОТА. НАЙТИ ОТВЕТ НА ВЕЧНЫЕ ВОПРОСЫ
Откуда внутренний дискомфорт?
Безусловно, сложно жить с ощущением, что ты кому-то что-то должен. Особенно, если ничего плохого, вроде бы, не сделал. Просто не соответствуешь ожиданиям окружающих.
Помните многострадального героя фильма «Осенний марафон» Бузыкина, вся жизнь которого проходила в услужении окружающим? Он, как флюгер, вертелся в направлении ветра чужих желаний. Скорее всего, и им двигало то самое чувство вины, внушенное в детстве.
С точки зрения системно-векторной психологии Юрия Бурлана, Бузыкин - носитель анально-зрительного сочетания векторов. Это «золотые», послушные мальчики в детстве, с большой и нежной привязанностью к маме. И если мама манипулировала этими чувствами (такое бывает, если она обладает кожно-зрительной связкой векторов в плохом состоянии и постоянно требует внимания к себе), то вырастает такой вот «хороший мальчик», который только и делает, что удовлетворяет чужие желания. Или не удовлетворяет, но тогда испытывает чувство вины.
Что такое чувство вины?
Чувство вины склонны испытывать люди с анальным вектором. Их психика подобна квадрату - отдача и получение должны быть скомпенсированы. Я отдал (сделал, вложил), взамен должен получить. Особенно ценна благодарность и похвала, оценка заслуг. Не получил - обиделся. Память у меня хорошая, обиду помню долго.
Обратная сторона этого квадрата - чувство вины. Мне что-то дали, я должен отплатить, вернуть. Если не сделаю, то буду испытывать неприятные ощущения, как будто все время скребет что-то внутри, не дает покоя. Если взял в долг, спать не буду, пока не верну. Если обидел кого-то, надо загладить свою вину, иначе совесть замучает.
Чувство вины нельзя назвать полностью негативным. Оно дискомфортно для самого человека, но заставляет его учитывать состояние ближнего. В культуре оно даже поощряется и компенсируется благодарностью. Тем более, что человек с анальным вектором любит и умеет благодарить. Почти всегда можно найти способ что-то вернуть тому, кому ты должен. Не важно, что это: благодарность, деньги, действие. И тогда квадрат выровняется, и наступит облегчение.
А вот когда непонятно, что возвращать и почему чувство вины приходит вновь и вновь, это гораздо более сложные для осознания вещи. Но и с этим можно разобраться с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Несоответствие требованиям окружающих
От тебя чего-то ожидают, но ты не оправдываешь ожиданий. Это может происходить потому, что у тебя нет таких желаний, как у окружающих тебя людей. Ты не понимаешь их ценностей, они не понимают твоих. Но ты испытываешь чувство вины за то, что ты не такой, как они. Часто так ощущает себя носитель анально-звуковой связки векторов.
С одной стороны, в нем есть желания анального вектора к созданию семьи, например. А с другой стороны, звуковой вектор абсолютно равнодушен ко всему земному. Он сосредоточен на своих внутренних состояниях, для него они первичны. Он ищет смысл жизни. Он хочет познать себя, ответить на свои вопросы, которые не имеют отношение к тому, чем живут окружающие его люди. Для этого ему нужно одиночество и тишина. И поэтому он часто с трудом адаптируется в обществе. Но люди судят через себя и требуют, чтобы он жил, как они. И это ощущение, что ты все время кому-то должен, понятно.
Но достаточно лишь осознать, что ты носитель других свойств, ценностей, нацеленный на решение других задач в жизни, как чувство вины из-за несоответствия общепринятому шаблону мгновенно покидает тебя. За что ощущать себя виноватым, если все люди разные?
Стыд как двигатель прогресса
Однако здесь могут проявляться еще более глубокие пласты психики, которые редко кем осознаются. Так может проявляться не чувство вины, а стыда.
Мы - существа получающие. Мы живем, чтобы получать наслаждение. Для этого природой создано все - свет солнца, земля, которая родит урожай, животный мир, чтобы прокормить нас. Но мы воспринимаем это как данность, и нам даже в голову не приходит, что за это нужно кого-то благодарить. А ведь всего этого могло бы и не быть…
Ладно природа… Обо всем этом мы даже не задумываемся. Другое дело, когда среди людей мы видим необычные и редкие случаи полной отдачи себя людям, самопожертвования. Да и просто, когда встречаем взрослого, психически зрелого человека, который берет на себя ответственность за многих. Это чаще всего бывает непонятно. Иногда такие примеры вызывают неприязнь (ему что - больше всех надо?), иногда зависть. Бывает, что и искреннее восхищение, но всегда понимание того, что мне это недоступно. Это и есть стыд за то, что ты не такой зрелый и взрослый, чтобы взять на себя ответственность за многих.
В потенциале это чувство заложено во всех людях. Но мало кто ощущает его неприятное шевеление в себе, которое заставляет задуматься: а что со мной не так? И еще меньше людей, которые могут определить, что это такое, и раскрыть его потенциал. Более склонны к этому люди со звуковым вектором, потому что их внутренняя настройка тоньше, они привыкли анализировать свои состояния. И это счастье, что теперь оно может быть раскрыто им на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Стыд перед дающим - это позитивное чувство, которое может вывести на новый уровень жизни. Ведь если следовать ему, можно самому стать дающим, взрослым, а это значит научиться получать гораздо большее удовольствие в жизни. Как это сделать?
Понять и принять
В современном мире многие материальные потребности человека уже более чем удовлетворены. Мы живем в условиях сытости и комфорта, но это не делает нас более счастливыми. Люди страдают по разным поводам, но причина у всех одна - непонимание себя, своих желаний.
Вот почему сейчас самое лучшее, что им можно дать - это хорошие состояния. Для того, чтобы сделать других людей счастливыми, вовсе не обязательно, как герой «Осеннего марафона», разрываться на части в попытке угодить всем. Человек сегодня хочет, чтобы его понимали, перестали переделывать, приняли таким, какой он есть. И это возможно, потому что тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана помогает понять человека и взаимодействовать с ним в русле его желаний.
Так должен ли ты всем? Нет. Но после тренинга ты сможешь и захочешь им дать то, за что они будут тебе очень благодарны - чувство, что их понимают и ценят такими, какие они есть. И тебе станет очень хорошо от того, что люди вокруг счастливы.
Статья написана с использованием материалов тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Автор: Марина Голомолзина
Читайте также:
ДЕПРЕССИЯ. А ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ?
ВНУТРЕННЯЯ ПУСТОТА. НАЙТИ ОТВЕТ НА ВЕЧНЫЕ ВОПРОСЫ