Атрофия души
Мир трясет. Планета Земля летит в космическом пространстве, а на ней странные существа - люди. Представим, что кто-то наблюдает за каждым движением, а там: убийства, суицид, домашнее насилие и садизм, ограбления и терроризм - всем этим пестрят наши новости.
Удивительно, но многие давно привыкли считать отсутствие радости нормой. Счастье хрупко. Оно «ломается» либо когда мы вырастаем, либо еще в детстве.
И все же давайте поговорим о счастье.
Счастье - это не только сиюминутное наслаждение, временная радость от отношений, от рождения ребенка, какого-то единичного достижения. Счастье в наиболее общем смысле слова долговечно - это состояние, в котором человек чувствует, что он нашел свое место в мире и занимается тем, что делает счастливым его и окружающих. Счастье - это чувство, которое касается каждого из нас.
Куда мы идем?
Каждый день мы испытываем какие-либо чувства. Животные, в отличие от нас, не изобретатели, не мыслители, себя не осознают и чувств не испытывают - ни ненависти, ни любви. Думать и чувствовать - удел человека. Дэниел Киз в книге «Цветы для Элджернона» писал:
«Человек, обладающий разумом, но лишенный способности любить и быть любимым, обречен на интеллектуальную и моральную катастрофу, а может быть, и на тяжелое психическое заболевание».
Чувствовать - значит любить. Именно когда мы испытываем приятные длительные эмоции, мы счастливы. Но, признаемся честно, часто ли нам хочется кричать: «Я люблю тебя, жизнь!»? Бывает, что и поводов для радости нет: навалятся проблемы комом - катишься себе, катишься, а они не заканчиваются. И что мы чувствуем? Разочарование, недовольство, раздражение, обиду, а порой и вовсе ничего - вакуум.
Бывают проблески, моменты, которые на самом деле приносят удовольствие. Но часто ли? Что-то мешает нам быть по-настоящему счастливыми. Мешает найти работу по душе, построить отношения своей мечты, достичь желаемого. Мы не чувствуем себя комфортно среди людей, или они нам вовсе неприятны и надоедают. А может, не хватает неизвестно чего, и эта боль невыносима.
Мы всегда чего-то хотим, но не всегда получаем. Иногда не можем понять, что с нами: тоскуем, срываемся на других, обижаемся, страдаем - все это близко многим из нас. Несчастье выливается для кого-то в постоянную бытовую скуку, для кого-то в нервные срывы и хроническую боль от существования, а некоторых толкает на преступления.
В чьих руках наше счастье?
Быть несчастным и не испытывать радости от каждого прожитого дня, дуновения ветра, солнечной или дождливой погоды, окружающих людей, в конце концов - разве это норма?
Кто-то скажет: «Так не бывает, чтобы человек ежеминутно чувствовал себя счастливым». Но и для такого читателя есть ответ: все, что существует, имеет свою противоположность. Темнота - это отсутствие света. Несчастье и любые негативные эмоции - это отсутствие любви и удовлетворения от жизни. Если мы постоянно несчастны, то и счастливыми мы сможем стать, даже если и не ежеминутно, то преимущественно. Вопрос лишь в том, как это сделать.
Счастье для каждого свое. И никто не знает точно, какое оно для него. Но все мы знаем, как это, когда его нет. Мы видим последствия отсутствия радости и любви. Если подумать - разве счастлив человек, для которого другие неприятны и ненавистны, счастлива ли мать, которая не знает, что делать с ребенком, и кричит на него? Счастливы и довольны ли жизнью те, кто непроизвольно грубит другим, садистирует вербально и физически? А те, кто боится жить или не видит в этом смысла?
Если посмотреть на душу человека через призму желаний, в ней можно увидеть или удовольствие от их реализации, или пустоту. Проблема в том, что мы не понимаем себя и своих истинных желаний.
Тот поезд, который идет к счастью
Эта статья не об абстрактном счастье, но о каждом из нас. О том, как жить и испытывать радость от каждого мгновения.
На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана мы начинаем понимать все грани наших состояний, их причины и следствия.
Что мешает быть счастливым:
1. Каждый человек имеет врожденные, скрытые от сознания, желания и хочет испытывать радость от их реализации. Если мы не знаем свои свойства и не можем достигать того, к чему стремится наша душа, то и радости от жизни нет.
2. Почти каждый из нас имеет груз детских травм, болезненных слов, сказанных близкими нам людьми, событий, оставивших в нас неприятный след. Чаще всего они вытесняются из нашей памяти, но продолжают влиять на нашу жизнь. Нет ничего, что не имело бы причин и следствий.
3. Мы воспринимаем мир через самих себя - используя свой опыт, ориентируясь на свои ценности. Это мешает нам взаимодействовать с другими людьми. Невозможно быть счастливым, когда не получается строить отношения в паре, в коллективе.
Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает методику, которая меняет наше восприятие. Это знание о бессознательном, о том, какие мы и другие люди, какие у нас желания и чем мы отличаемся друг от друга. Во время тренинга мы осознаем, что движет нами, понимаем, чего нам на самом деле не хватает, чтобы почувствовать себя хорошо.
Наблюдая мир системно, мы гораздо глубже понимаем всю подноготную нашего бессознательного и можем совершать такие действия, которые будут приносить нам радость.
Именно новое восприятие себя и других помогает нам найти те психологические занозы и якоря, которые мешают жить взахлеб и получать удовольствие. Об этом и о своих результатах пишут и говорят люди, прошедшие тренинг:
Click to viewМир трясет. Успокоим его: начнем со своего первого шага на пути к пониманию себя. Начнем жить на планете, где каждый человек не странный и отличный от нас, а глубоко понятный. Расшевелим свою душу, приведем ее в тонус, получая радость от каждого мгновения жизни. А иначе как жить?
Автор Богдан Мартыненко
Редактор Тамара Ткаченко
Читайте также:
Как повысить стрессоустойчивость
Как избавиться от лишнего веса? Очень просто - перестать стараться похудеть
Прокрастинация, моя любимая боль
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
