Оригинал взят у psychostep_ru в Как избавиться от "мысленной жвачки" и бесплодных тревог с помощью осознанности и принятия?
Навязчивое, длительное и бесплодное обдумывание причин своего настроения, его смысла и обстоятельств в психологии называется руминацией и является одним из ключевых факторов для развития депрессии, а также может спровоцировать обсессивно- ( Read more... )

Оригинал взят у psychostep_ru в Кто такой Внутренний Ребенок и что делать, когда ему страшно одиноко?
Понятие Внутренний Ребенок широко используется в психотерапии, в разных ее направлениях - психодраме, гештальт-терапии, трансактном анализе и других. Кажется, что оно очень простое, но на самом деле не всегда сразу понятно, кто это и про что это, и почему ему ( Read more... )

Оригинал взят у tumanniy_ejik в Психологический клуб "Мамино счастье"


( Read more... )

Оригинал взят у psychostep_ru в Как избавиться от чувства вины?

( Read more... )

Но боялись спросить...

По мотивам занятия по психодраме, посвященного конструктивному противостоянию манипуляциям, я написала статью на эту тему. В статье о том, что такое манипуляция, почему мы на нее ведемся и как ей противостоять: http://psychostep.ru/manipulyatsiya/

И аттракцион невиданной щедрости: в комментариях к этой статье (или здесь, в ЖЖ) ( Read more... )

Имхо, это должна знать каждая девушка и женщина. Мужчинам тоже не помешает прочитать ( Read more... )