«значит доверять своему телу в том, что оно не расположено причинять себе вред.» для этого сначала надо быть уверенным в том кто именно управляет нашими желаниями.. в теории и в идеальных учловиях все так но как же далеки от идеальных условий сегодняшние человеки....
за книжку по гормонам спасибо интересно глянуть надеюсь серьезное чтиво
постоянно слышу так или иначе, что попробуйте отказаться на месяц-два-три от сахара, и жизнь изменится) отказалась, от сахара, крахмала, муки, молока, почти полностью от фруктозы) знаете что поменялось? ничего) эта идея постоянно преподносится как панацея какая-то, а на моем опыте король-то голый) ни физически никаких особых изменений не случилось, ни психологического нежелания тортика не снизошло)
ни кожа, ни общее самочувствие) я вообще начинала это все по рекомендации относительно конкретной проблемы со здоровьем, но это как раз-таки не классический взгляд на лечение, а альтернативный) сейчас чувствую себя не худшим образом, но в этом направлении сделано столько всего, что говорить о действенности именно диеты самой по себе точно не решусь. ну если после отмены диеты станет резко все плохо, то можно тогда думать, что помогала именно она) но это не совсем то, о чем мечтают похудательные девочки и зожники, общее самочувствие обычное, всяких там легкостей, подъемов энергии и ясной головы точно не наблюдается) особого похудения тоже, кто хочет наесться, наестся
( ... )
То, что вы описываете похоже на лечение гастрита и хеликобактера:))
Есть те, кто разницы не чувствует, такое бывает, я не спорю. Я все пробую на себе и делюсь результатом никому ничего не навязывая. По себе могу сказать, что после отказа от сахара с кожей все стало сильно лучше. После отказа от кофеина ушла годами мучавшая изжога (я слезла с антацидов на которых годами сидела), после отказа от глютена ушла часть отеков... но это субьективно мое ощущение...
Comments 119
для этого сначала надо быть уверенным в том кто именно управляет нашими желаниями..
в теории и в идеальных учловиях все так
но как же далеки от идеальных условий сегодняшние человеки....
за книжку по гормонам спасибо
интересно глянуть
надеюсь серьезное чтиво
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Есть те, кто разницы не чувствует, такое бывает, я не спорю. Я все пробую на себе и делюсь результатом никому ничего не навязывая. По себе могу сказать, что после отказа от сахара с кожей все стало сильно лучше. После отказа от кофеина ушла годами мучавшая изжога (я слезла с антацидов на которых годами сидела), после отказа от глютена ушла часть отеков... но это субьективно мое ощущение...
Reply
Перепост ВК https://vk.com/id1866042 и ФБ https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1867420349957091&id=100000674314045
Буду признательна за книги Жадсона Брюйер и Натальи Зубаревой, емейл кину в личку.
Reply
Еда и мозг, если можно.
Reply
Reply
Leave a comment