Зачем худеть? Я же и так не толстая.
И такую фотосессию тоже хочу
После предыдущего поста логичным будет ответить на извечный вопрос "а зачем?" Зачем сидеть на диете, зачем "истязать свой организм", "если эти 5-6 лишних кг не уходят, так может и не надо с ними бороться"? В моем списке, Вы можете найти и что-то, что близко и Вам, я уверенна, что я такая не одна;)
Давайте по пунктам:
1. Эти 5-6 кг для меня не просто лишний вес. Я хорошо знаю себя и свой организм и понимаю, что без них мне будет морально и физически лучше.
2. Этот вес не просто жир-вода-мышцы - это мои комплексы, мои тревоги, мои переживания, а если уж совсем на чистоту - это мои подавленные эмоции. Те эмоции, которые я не прожила, а проела. Та нерастраченная энергия, которую нужно было сбросить, а я ее заела. И это не один-два случая, это годы неуважения к себе и своему "Я".
3. Мой образ жизни предусматривает огромное количество переездов и передвижений по миру - я не могу себе позволить есть что-попало, невысыпаться и не быть в хорошей физической форме, иначе рискую не увидеть многого и не ощутить радости, к примеру, восхождения на крутую гору с шикарным видом.
4. В поездках я живу в хороших отелях, иногда с отличными пляжами и спа-зонами и я не хочу кутаться в халат и парео каждый раз выходя пляж или к бассейну.
5. Я хочу развить гибкость вопреки всем учителям физкультуры, которые называли меня "негнущимся Буратино" и ржали как кони, когда я не могла дотянуться до самой нижней отметки, чтобы сдать тест на гибкость(детская непроработанная травма;))))
6. Я хочу увидеть пресс. Нет, не вот ту складочку с легким намеком на то, что он где-то там - а пресс. Мне не нужно шесть кубиков, пусть мой муж меня ими ослепляет, я хочу красивый женственный подтянутый животик. И тогда я одену узкие джинсы с высокой талией и кроп-топ.
7. Я хочу поменять гардероб и выкинуть к черту все балахонистые вещи. Мой муж их ненавидит. Но пока я без них не могу.
8. Я хочу понять какого это не стесняться своей фигуры и чувствовать себя уверенно.
И самое главное: я знаю и отдаю себе отчет в том, что чтобы добиться всего этого мне будет не просто сложно соблюдать диету (постоянно взвешивать и соображать что поесть, чтобы уложиться в калораж и КБЖУ), но и морально тяжело не заедать те эмоции, которые я годами заедала. Зато, выработав этот навык (а я уверенна, что у меня это получится), я решу множество проблем в своей жизни, избавлюсь от этой жуткой пищевой зависимости и моей "недобулимии".
Как вы считаете, стоит ли игра свеч?;)