досрочные новогодние подарки продолжаются

[ps1kodel1k]

Сегодня с утра намерил 119,9 веса, т.е. пробил отметку 120 вниз. Сейчас в это не верится, но еще 21 сентября было 140,2. Сегодня 22 декабря, т.е. за 3 месяца куда-то делись 20,3 кг. Ни хрена себе! На эксельном графике за 3 года это выглядит вот так:

Comments

[sparcoman]

поздравляю!
очень хороший результат!

какую цифру веса финальной целью ставишь?

[ps1kodel1k]

Спасибо на бобром слове. На соточке уже точно пора будет остановиться, наверное. Но даже 110 будет великолепно, это как раз на границе начала лишнего веса для моего роста

[sparcoman]

в этой связи второй вопрос: после достижения планируешь остановиться или начать работу над качеством тушки, тренажерка и т.п.?

[ps1kodel1k]

В изначальном плане предполагалось при весе 110 и ниже посещать тренажерный зал

Раньше (типа при весе 140) нельзя, т.к. опасаюсь последствий по давлению и прочей фигне, до 110 только легкие нагрузки - ходьба, например

[sparcoman]

ок!
удачи!

я при твоем же начальном весе начал сразу в зал ходить - пока полет нормальный :)