Сегодня с утра намерил 119,9 веса, т.е. пробил отметку 120 вниз. Сейчас в это не верится, но еще 21 сентября было 140,2. Сегодня 22 декабря, т.е. за 3 месяца куда-то делись 20,3 кг. Ни хрена себе! На эксельном графике за 3 года это выглядит вот так:
![](https://lh3.googleusercontent.com/-FjiZXp3omcQ/TvNF6P8rVGI/AAAAAAAAAI0/GMR1zeJeenw/s248/%2525D0%2525B3%2525D1%252580%2525D0%2525B0%2525D1%252584%2525D0%2525B8%2525D0%2525BA%252520%2525D0%2525B2%2525D0%2525B5%2525D1%252581%2525D0%2525B0%252520%2525D0%2525B2%2525D0%2525BE%2525D1%252581%2525D1%252581%2525D1%252582%2525D0%2525B0%2525D0%2525BD%2525D0%2525BE%2525D0%2525B2%2525D0%2525BB%2525D0%2525B5%2525D0%2525BD%2525D0%2525BD%2525D1%25258B%2525D0%2525B9.xls%25252022.12.2011%252520185855.jpg)
(
Read more... )
Comments 30
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
очень хороший результат!
какую цифру веса финальной целью ставишь?
Reply
Reply
Reply
Раньше (типа при весе 140) нельзя, т.к. опасаюсь последствий по давлению и прочей фигне, до 110 только легкие нагрузки - ходьба, например
Reply
Я скинул с 151 до 133 с марта.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment