День 42-й, блинный или чек-поинт очередной

[proteinike]

Ну поскольку масленица таки началась, я сделала себе блинов вкусных, весь день не ела углеводов, а вечером вот блины. Мама мне сегодня вот позвонила, сказала: приезжай у меня для тебя стейк семги, я ломанулась домой кушать семгу :)
Самый популярный вопрос в последнее время: замуж не собираешься? Нет не собираюсь, как будто если я выйду замуж что-то кардинально у всех в жизни поменяется. Ну их всех, пойду смотреть финал Правил моей кухни :)

 
 
 
 
 
 

Тренировки: 
- силовя № 1
- прогулка по лесу 5 км

Питание:

 


 


Завтрак: творог 1,8 половина пачки, салат овощной с бальзамическим уксусом, кофе с молоком
Перекус: яблоко, 2 киви, виноград
Обед: половина стейка из семги, салат овощной с бальзамическим уксусом
Ужин: блины из пшеничной и кукурузной муки - 4 штуки, творог 1,8, джем малиновый
Итого: 1700 ккал, 112 Б, 53 Ж, 184 У
Ну думаю неудивительный совсем шарик))