День 40-й, раненный
Проснулись рано утром, для того, что мелкотуличной своей племяхе белочек показать, белку нашли только одну, но зато как погуляли!!! Около 10 км прошли, замерзла я вдребезги, после прогулки была красная, как рак))
А дома резала тыкву, нож саскочил и оставил на моем указательном пальце ранение, меня почему-то начало подташнивать и пробило на слезы, я плакала в полуобморочном состоянии, как 5-летняя девочка, и поливала палец перекисью. Чего это я...
Тренировки:
- прогулка 3,5 часа, около 10 км
Питание:
Завтрак: тосты с арахисовой пастой и джемом (ну я дико соскучилась по пасте!), кофе с молоком
Перекус: киви, половина мюсли-батончика, печенька одна
Обед: соления (квашенная капуста, морковка корейская, черемша), грибы жаренные с луком (1 ст ложка). гречка
Ужин: пицца хоум мейд с креветками и томатным соусом
Итого: 1700 ккал, 67 Б, 62 Ж, 240 У
Несмотря ни на что, я молодцом, зеленый шарик в студию!!
А дома резала тыкву, нож саскочил и оставил на моем указательном пальце ранение, меня почему-то начало подташнивать и пробило на слезы, я плакала в полуобморочном состоянии, как 5-летняя девочка, и поливала палец перекисью. Чего это я...
Тренировки:
- прогулка 3,5 часа, около 10 км
Питание:
Завтрак: тосты с арахисовой пастой и джемом (ну я дико соскучилась по пасте!), кофе с молоком
Перекус: киви, половина мюсли-батончика, печенька одна
Обед: соления (квашенная капуста, морковка корейская, черемша), грибы жаренные с луком (1 ст ложка). гречка
Ужин: пицца хоум мейд с креветками и томатным соусом
Итого: 1700 ккал, 67 Б, 62 Ж, 240 У
Несмотря ни на что, я молодцом, зеленый шарик в студию!!