13-й день
День отдыха. Никаких тренировок.
С утра побесилась, поплакала, позлилась, пораскидывала вещи, поплакала, поплакала, потом забила, потом погрустила, потом поехала кататься на велике. Покаталась 3 часа, зашла в гости, а мне там подарили с КомМиссии книжку НИСМИШНо.
Меню совсем сегодня было постное:
- несквик с молоком
- пироженные ореховые
- шоколадка (3 кусочка тоблерона)
- лаваша половинка из печи
- творог
- бутер с икрой
Итого: примерно 1000 ккал, БЖУ ( 55 : 27 : 123)
Подумалось что для хорошего аппетиту надо поддерживать баланс положительных эмоций.
Пойду посплю чуток. Завтра обещает быть бурным.
З.Ы. - сегодня приснилось что у меня мало того 2 квартиры, так в одной обнаружилось аж целая стенка со стелладом, на котором было туева хуча туфель, вот я радовалась! Спасибо тебе подсознание!
З.З.Ы. - Еще я теперь хочу сидра английского!
С утра побесилась, поплакала, позлилась, пораскидывала вещи, поплакала, поплакала, потом забила, потом погрустила, потом поехала кататься на велике. Покаталась 3 часа, зашла в гости, а мне там подарили с КомМиссии книжку НИСМИШНо.
Меню совсем сегодня было постное:
- несквик с молоком
- пироженные ореховые
- шоколадка (3 кусочка тоблерона)
- лаваша половинка из печи
- творог
- бутер с икрой
Итого: примерно 1000 ккал, БЖУ ( 55 : 27 : 123)
Подумалось что для хорошего аппетиту надо поддерживать баланс положительных эмоций.
Пойду посплю чуток. Завтра обещает быть бурным.
З.Ы. - сегодня приснилось что у меня мало того 2 квартиры, так в одной обнаружилось аж целая стенка со стелладом, на котором было туева хуча туфель, вот я радовалась! Спасибо тебе подсознание!
З.З.Ы. - Еще я теперь хочу сидра английского!