И вы обретаете власть над прошлым, будущим и настоящим
Наследие фараонов, как мне кажется, идеальная иллюстрация для темы. Вообще, я не хотела писать здесь что-либо о йоге, это же просто мой дневник, а получается, как в том анекдоте. И вот вы приезжаете к морю, а там станки, станки, станки…
На идею поста навела френдесса.
Есть люди, и вы наверняка таких встречали, которые залипли в прошлом. Все эти «а вот раньше…», «а помнишь на Новый год в 1979 мы готовили…», «если бы сейчас было…» - бесконечно. Также есть достаточное количество оптимистов, которые живут будущим. Ещё немного, и… Вот сейчас поступлю, окончу, найду работу, встречу своего человека, и… Хочу замутить бизнес, и франшизу продавать, и лет через 10, если, то…
И только йог живёт здесь и сейчас 😄
Сушумна, Ида и Пингала - настоящее, будущее и прошлое. Когда с этими тремя основными Нади всё хорошо, то и с вами всё хорошо: прошлое является прочным фундаментом, от которого можно оттолкнуться, на который не страшно опереться. Будущее не пугает своей неопределенностью, отсутствием контроля. Вы тотально в настоящем и вам всё нравится.
Когда хромает одна из Нади, или даже все, случаются проблемы. Проблемы прежде всего с адекватностью. Вы можете быть абсолютно восторженным человеком, всегда в прекрасном настроении, но только деструктивно. Жить розовыми мечтами или волшебными воспоминаниями. Настоящее ускользает от вас, в конце жизни выясняется, что вы и не жили толком, болтались между прошлым и будущим, не желая смотреть в глаза настоящему.
Бывает и более печальный случай. Вы застреваете в прошлом или будущем депрессивно и трагично. Даже начиная с радужных счастливых воспоминаний, скатываетесь в уныние и тащите это уныние в настоящее время.
В норме вы прочно укоренены в настоящем и цепко держите руку на пульсе. Что не мешает вам порой погрузиться в прошлое, перепрожить какие-то моменты, зачерпнуть там сил и позитива. Почувствовать рукой океанскую волну в Гокарне, снова погладить морду священной коровы в центральном храме, пройти парикраму вокруг Аруначалы, зайти в дом гуруджи, который умер и в будущем вы туда больше не зайдёте.
Или прыгнуть в будущее и представить свою новую квартиру в Питере, в доме дореволюционной постройки со сводчатыми потолками, камином и окнами на восток.
- Какая квартира в Питере, тренер?! Мы не договаривались о квартире в Питере, давайте просто закроем эту ипотеку!!! Там сколько осталось?
- Шесть миллионов, копейки! За два года выплачу, ииииии…
- Почему за два?! Давайте за один!
- Можно и за один, но я хочу пожить. Без лишней аскезы. Просто нормально пожить!
- Давайте попробуем закрыть вашу ипотеку за год, и…
- И подумаем о квартире в Питере!😄
Схема лечения проста. Нади укрепляются и очищаются всем известными способами: холотропное дыхание, голодание, медитации тематические, йога с асанами, пранаяма. А поговорить? 😄 Можно и поговорить. Но разговорами Нади не изменишь, ходить к психологу придётся всю жизнь, чтобы он постоянно держал вас в нужном состоянии ума.
Вот вам и истоки эффективности. Пойду позавтракаю 😜