[Интернет-зависимость как наркотик 2]
Найти причину возникновения зависимости
Официально медицина пока не признала интернет-зависимость психическим расстройством, и многие эксперты в области психиатрии вообще сомневаются в существовании интернет-зависимости или отрицают вред от этого явления. (с) Википедия
Чего люди ищут в сети на ролевых форумах? Это был один из самых ранних вопросов, которые я задала себе. Мне кажется, что изначально каждый участник не преследует никакой конкретной цели. Ему нравится самая идея игрового форума, почувствовать себя там тем, кем он мечтает стать. Каждый хочет в свою обыденную жизнь включить немного волшебства. Кто-то желает оказаться на месте героя книги, фильма, сериала, комикса, кто-то хочет оказаться в средневековом замке или принять участие в рыцарском турнире… И это все возможно. Человек придумываем себе образ. Своего героя. И выпускает его в виртуальный сказочный мир, находит единомышленников, вместе с которыми они разыгрывают эпизоды из жизни своих выдуманных персонажей по средствам текстовой переписки. Постепенно собираются целые компании ролевиков, которые периодически “виснут” на одном и том же форуме. Обычно участники не ограничиваются одним персонажем. У моей подруги только на одном сайте сейчас порядка 30 персонажей, в среднем она пишет в день по два “поста” по 2-3 листа в Microsoft World. Я начала осознавать, что что-то происходит в тот момент, когда у меня в сумме оказалось 17 героев. Это было сумасшествием. Я не могла остановиться. Кажется, бывали такие моменты, когда я просто не успевала лечь в постель прежде, чем отправиться на занятия с утра.
Практически каждый человек на форумах прилагает много усилий для того, чтобы сайт выглядел привлекательным внешне. Участники дарят друг другу красочные картинки-аватары, видео клипы и создают великолепную графику. У новичков появляется стимул так же научиться работать в таких программах, как “Photoshop”, чтобы принимать активное участие в украшении форума. Так же нельзя однозначно сказать, что форумы приносят исключительно вред. На них можно познакомиться с замечательными людьми не только со всей России, но и из Прибалтики, Украины, Белоруссии… Хочется добавить, что многие участники форума замечают повышение своих навыков компьютерной грамотности, скорости печати, улучшение орфографии. Люди находят единомышленников, пусть даже и таки образом, но они перестают себя чувствовать одинокими. У них возникает параллельная виртуальная жизнь, наполненная своими проблемами, но гораздо более заманчивая, чем их настоящая.
Участники форумов и сами не замечают того момента, когда возникает привыкание. Интернет захватывает большую часть их свободного времени. У них не остается времени на более важные дела. Им кажется, что они могут держать ситуацию под контролем. Постепенно они теряют счет, сколько раз за день делают “кликов” по страницам форума.
Каждый человек стремится обрести счастье. Ролевики пытаются найти свое в сети. Они специально выстраивают сложные сюжетные линии персонажам. Каждый из них сутками напролет проводит в ожидании. Что произойдет завтра с их героями? Всем мысли участников поглощены игрой. Они страдают, когда их персонажи оказываются в конфликтных ситуациях, переживают стрессовые моменты или оказываются с разбитыми сердцами. Ролевики имитируют такие сильные эмоции, какие они пока не могут пережить в своей повседневной жизни. Параллельно ролевики выясняют отношения друг с другом на форумах, icq и чатах. Они привыкают к членам своих постоянных компаний (игровых сообществ) настолько сильно, что уже перестают представлять себя без общения с ними. Они создают своими руками новую большую семью, живущую в сети.
Зачастую “форумчанами” становятся люди, у которых не складываются отношения с коллегами по работе или одноклассниками. Те, кого принято называть “белыми воронами”. Такие ролевики пытаются стать популярными на форумах. Лишь только там их мнение будут воспринимать всерьез, считаться с их жизненными позициями, не смеяться по поводу внешнего вида или неуклюжего поведения. К другой категории участников относятся переживающие кризис или тяжелое заболевание. Они пытаются забыться. Им хочется ощущать себя снова здоровыми или найти поддержку. Они хотят, чтобы их собеседники не видели их физических недостатков и не испытывали к ним жалости. Третьи - это дети, начавшие играть в возрасте до 15 лет. Они любили компьютерные игры, чаты, сериалы, а теперь они нашли радикально новый способ проведения игры. Четвертые - люди в возрасте, которые чувствуют себя ненужными или осознают, что не смогли реализовать себя. И последняя, пятая группа участников - фанаты фильмов, сериалов, комиксов, аниме, книг, которые хотят себя почувствовать любимыми героями. Как правило, все эти люди одиноки. Нельзя сказать, что у них нет друзей. Они у них есть. Просто никто не воспринимает их так, как бы им того хотелось.
Я себя причисляю к третьей категории участников. Мне было интересно попробовать новинки в сети. Обнаружила на безе Интернет-дневников рекламу какого-то форума и перешла по ней на сайт. Кажется, тогда мне было четырнадцать или тринадцать.
Стоит ли игра свеч?
Зачем нужно с этим бороться? Зачем нужно бороться с наркоманией? Наверное, ответ на эти вопросы представляется очевидным. Люди перестают адекватно расценивать масштабы своих проблем, теряют контакты с повседневностью, обособляются, перестают контролировать собственные действия. Ясно лишь одно. Трудно заставить человека покончить с какой-либо привычкой ровно до тех пор, пока он самостоятельно не захочет пойти на это шаг. Слишком многие не выдерживают и срываются с намеченного графика реабилитации. Это похоже на методологию диеты. Если отступить от намеченного пути на его половине, то можно не только вернуть килограммы, но и прибавить лишнего веса. Тот, кто пытается бросить, но не справляется, неожиданно начинает набирать небывалую активность и начинает затрачивать еще больше времени на Интернет, чем раньше. Для них время без сети тянется так же долго, как и для домохозяек в ожидании новой серии любимого сериала по телевизору. Лишь только в сети эти люди чувствуют себя нужными, значимыми. особенными…
Недавно я заметила один интересный факт: “форумчане” могут некоторое время обходиться без Интернета, если им в голову приходит разумное объяснение по их меркам, почему сейчас они должны заниматься чем-то посторонним. Допустим, во время поездки в поход или отпуск.
Участники ролевых игр целыми сутками сидят в сети. Они не видят первых лучей утреннего солнца, несмотря на то, что ложатся спать именно в то время, когда начинает в окна пробиваться рассвет. Их глаза затуманены и слипаются. Им кажется, что наконец-то пришел тот момент, когда они нашли свое место в обществе и необходимые социальные связи. А на самом деле они рушат собственное будущее. Ролевики теряют внешние контакты с окружающим миром, со своими друзьями, с близкими, с теми людьми, перед которыми не нужно притворяться кем-то другим для того, чтобы что-то доказать и произвести впечатление. Они перестают замечать ту естественную красоту гармонию природы, которой полна наша планета. Ролевики замыкаются в себе. Они перестают чувствовать грань между реальностью и виртуальном миром. Их поведение становится агрессивным. Они начинают терять своих настоящих друзей, заменяя подсознательно их теми образами, которые возникают у них в голове во время общения в сети. Примерно через год они устают обманывать. Им нравится играть в ложь, но вскоре эта игра перестает быть привлекательной. Они начинают тешить себя мыслями, что виртуальное общение можно с легкостью перенести в реальный мир. Иногда “форумчане” встречаются в реальной жизни друг с другом и разочаровываются. Иногда они не могут понять своих друзей из-за стены собственной лжи. Они боятся быть пойманными на обмане. Если им все же удается признаться, то мир снова переворачивается с ног на голову. Им кажется, что их собеседники тоже обманывают. Они становятся подозрительными. И вовсе теряются. Первый восторг перестает быть опьяняющим. Новое увлечение ролевыми играми становится очередной вредной привычкой. Как сигареты. Нет сил прекратить курение.
Как выйти из этой клетки?
Очень легко отказаться от борьбы и сразу сдаться, повторяя изо дня в день фразу: “Я не справлюсь”. Намного проще признать себя слабым и беспомощным, чем просто начать поиски решения своей проблемы. Проходя по солнечной аллее, ты больше не любуешься красотой нового дня. Нельзя позволить себе утонуть в этом океане безумия. Нужно найти стимул для борьбы. Стоит только начать прикладывать усилия, как тот час же последуют первые результаты.
Прогуливаясь по книжному магазину, я заметила среди прилавков книжку “Книжка для лентяя, или как научиться все не откладывать на потом” Риты Эмметт. Прочитав ее, я сделала вывод, что Интернет служил для меня своеобразным прикрытием. Он служил поводом для того, чтобы не делать более важных дел, чем совершение “кликов” по страничкам и картинкам в Фотошопе. Меня пугали те задачи, которые ставила передо мной реальная жизнь. Казалось, что виртуальная реальность упрощает их. Все мои проблемы автоматически становились чужими. Того человека, которому нет места в идеальном мире ролевых игр. Я начинала придумывать для своих новоиспеченных товарищей истории про свою жизнь. Мне необходимо было стать известной и популярной. Такой, какой я не могла бы стать на самом деле, не прикладывая для этого сил. На ролевых играх все было просто. Можно было выражать в “постах” свои чувства и реализовывать мечты. Можно было иметь кучу денег и внешность Анжелины Джоли на аватаре. Еще с самого детства я не любила трудиться. У меня было множество компьютерных дисков, на каждом висел стикер с паролями для обманных маневров. К примеру, играя в “Героев”, я не вступала в бой с армией противника до тез пор, пока не имела тотального превосходства. У меня не было особенной тактики наступления. Я знала, что выиграю все равно. Зачем же рисковать, если можно этого избежать?
Недавно я поняла, что жизнь не имеет никакого смысла, если не позволять себе совершать ошибки. Есть ты упал, то всегда можно подняться и снова начать разбег. Разница лишь только в том, как быстро можно найти в себе силы для новой гонки с препятствиями.
По моему мнению, человек должен поставить перед собой цель выбраться из своей ямы сам. Если ему начнут помогать, то рано или поздно он снова вернется к тому, с чего начал. Я поставила себе задачей начать новую жизнь. В первую очередь я стала сводить часы, проведенные на ролевых играх к минимуму. Игроки оказывали на меня давления, пытаясь удержать на форумах. Мое решение было осознанным. Я боролась.
Заключение
В своей работе я хотела показать, как важно человеку начать бороться за свое будущее. Не важно, что было вчера или позавчера. Нужно жить сегодняшним днем, строя завтрашний. Результат моего эксперимента превзошел все ожидания. Я поставила перед собой какие-то важные задачи и цели, к достижению которых, мне нужно стремиться. Еще рано говорить о том, что я победила Интернет-зависимость. Но я уже смогу с точностью сказать, что этот путь правильный. Сейчас я стараюсь больше контролировать себя. Первым моим шагам стало - блокировка всех интернет-адресов форумов-“наркотивов”. Я читаю сообщения других участников по средствам icq или с мобильного телефона, общаюсь с ними, но уже не чувствую острой потребностью проводить перед монитором целые сутки напролет. Основная цель - минимизировать время, проведенное на форумах. Для меня открылись новые возможности. Я стала больше времени проводить со своими друзьями и уделять учебе. Мне нравится радоваться каждой маленькой победе над собой. Друзья заметили во мне изменения. Я стала менее раздражительной и пассивной, более открытой для новых знакомств и приключений. В клубе “Бизнес в стиле. RU” я нашла единомышленников. Через две недели мы откроем специальную секцию по планированию времени для младших курсов факультета бизнес-информатики. Мне кажется, я теперь точно знаю, как можно в дальнейшем раскрыть свой потенциал и стать успешной.
Официально медицина пока не признала интернет-зависимость психическим расстройством, и многие эксперты в области психиатрии вообще сомневаются в существовании интернет-зависимости или отрицают вред от этого явления. (с) Википедия
Чего люди ищут в сети на ролевых форумах? Это был один из самых ранних вопросов, которые я задала себе. Мне кажется, что изначально каждый участник не преследует никакой конкретной цели. Ему нравится самая идея игрового форума, почувствовать себя там тем, кем он мечтает стать. Каждый хочет в свою обыденную жизнь включить немного волшебства. Кто-то желает оказаться на месте героя книги, фильма, сериала, комикса, кто-то хочет оказаться в средневековом замке или принять участие в рыцарском турнире… И это все возможно. Человек придумываем себе образ. Своего героя. И выпускает его в виртуальный сказочный мир, находит единомышленников, вместе с которыми они разыгрывают эпизоды из жизни своих выдуманных персонажей по средствам текстовой переписки. Постепенно собираются целые компании ролевиков, которые периодически “виснут” на одном и том же форуме. Обычно участники не ограничиваются одним персонажем. У моей подруги только на одном сайте сейчас порядка 30 персонажей, в среднем она пишет в день по два “поста” по 2-3 листа в Microsoft World. Я начала осознавать, что что-то происходит в тот момент, когда у меня в сумме оказалось 17 героев. Это было сумасшествием. Я не могла остановиться. Кажется, бывали такие моменты, когда я просто не успевала лечь в постель прежде, чем отправиться на занятия с утра.
Практически каждый человек на форумах прилагает много усилий для того, чтобы сайт выглядел привлекательным внешне. Участники дарят друг другу красочные картинки-аватары, видео клипы и создают великолепную графику. У новичков появляется стимул так же научиться работать в таких программах, как “Photoshop”, чтобы принимать активное участие в украшении форума. Так же нельзя однозначно сказать, что форумы приносят исключительно вред. На них можно познакомиться с замечательными людьми не только со всей России, но и из Прибалтики, Украины, Белоруссии… Хочется добавить, что многие участники форума замечают повышение своих навыков компьютерной грамотности, скорости печати, улучшение орфографии. Люди находят единомышленников, пусть даже и таки образом, но они перестают себя чувствовать одинокими. У них возникает параллельная виртуальная жизнь, наполненная своими проблемами, но гораздо более заманчивая, чем их настоящая.
Участники форумов и сами не замечают того момента, когда возникает привыкание. Интернет захватывает большую часть их свободного времени. У них не остается времени на более важные дела. Им кажется, что они могут держать ситуацию под контролем. Постепенно они теряют счет, сколько раз за день делают “кликов” по страницам форума.
Каждый человек стремится обрести счастье. Ролевики пытаются найти свое в сети. Они специально выстраивают сложные сюжетные линии персонажам. Каждый из них сутками напролет проводит в ожидании. Что произойдет завтра с их героями? Всем мысли участников поглощены игрой. Они страдают, когда их персонажи оказываются в конфликтных ситуациях, переживают стрессовые моменты или оказываются с разбитыми сердцами. Ролевики имитируют такие сильные эмоции, какие они пока не могут пережить в своей повседневной жизни. Параллельно ролевики выясняют отношения друг с другом на форумах, icq и чатах. Они привыкают к членам своих постоянных компаний (игровых сообществ) настолько сильно, что уже перестают представлять себя без общения с ними. Они создают своими руками новую большую семью, живущую в сети.
Зачастую “форумчанами” становятся люди, у которых не складываются отношения с коллегами по работе или одноклассниками. Те, кого принято называть “белыми воронами”. Такие ролевики пытаются стать популярными на форумах. Лишь только там их мнение будут воспринимать всерьез, считаться с их жизненными позициями, не смеяться по поводу внешнего вида или неуклюжего поведения. К другой категории участников относятся переживающие кризис или тяжелое заболевание. Они пытаются забыться. Им хочется ощущать себя снова здоровыми или найти поддержку. Они хотят, чтобы их собеседники не видели их физических недостатков и не испытывали к ним жалости. Третьи - это дети, начавшие играть в возрасте до 15 лет. Они любили компьютерные игры, чаты, сериалы, а теперь они нашли радикально новый способ проведения игры. Четвертые - люди в возрасте, которые чувствуют себя ненужными или осознают, что не смогли реализовать себя. И последняя, пятая группа участников - фанаты фильмов, сериалов, комиксов, аниме, книг, которые хотят себя почувствовать любимыми героями. Как правило, все эти люди одиноки. Нельзя сказать, что у них нет друзей. Они у них есть. Просто никто не воспринимает их так, как бы им того хотелось.
Я себя причисляю к третьей категории участников. Мне было интересно попробовать новинки в сети. Обнаружила на безе Интернет-дневников рекламу какого-то форума и перешла по ней на сайт. Кажется, тогда мне было четырнадцать или тринадцать.
Стоит ли игра свеч?
Зачем нужно с этим бороться? Зачем нужно бороться с наркоманией? Наверное, ответ на эти вопросы представляется очевидным. Люди перестают адекватно расценивать масштабы своих проблем, теряют контакты с повседневностью, обособляются, перестают контролировать собственные действия. Ясно лишь одно. Трудно заставить человека покончить с какой-либо привычкой ровно до тех пор, пока он самостоятельно не захочет пойти на это шаг. Слишком многие не выдерживают и срываются с намеченного графика реабилитации. Это похоже на методологию диеты. Если отступить от намеченного пути на его половине, то можно не только вернуть килограммы, но и прибавить лишнего веса. Тот, кто пытается бросить, но не справляется, неожиданно начинает набирать небывалую активность и начинает затрачивать еще больше времени на Интернет, чем раньше. Для них время без сети тянется так же долго, как и для домохозяек в ожидании новой серии любимого сериала по телевизору. Лишь только в сети эти люди чувствуют себя нужными, значимыми. особенными…
Недавно я заметила один интересный факт: “форумчане” могут некоторое время обходиться без Интернета, если им в голову приходит разумное объяснение по их меркам, почему сейчас они должны заниматься чем-то посторонним. Допустим, во время поездки в поход или отпуск.
Участники ролевых игр целыми сутками сидят в сети. Они не видят первых лучей утреннего солнца, несмотря на то, что ложатся спать именно в то время, когда начинает в окна пробиваться рассвет. Их глаза затуманены и слипаются. Им кажется, что наконец-то пришел тот момент, когда они нашли свое место в обществе и необходимые социальные связи. А на самом деле они рушат собственное будущее. Ролевики теряют внешние контакты с окружающим миром, со своими друзьями, с близкими, с теми людьми, перед которыми не нужно притворяться кем-то другим для того, чтобы что-то доказать и произвести впечатление. Они перестают замечать ту естественную красоту гармонию природы, которой полна наша планета. Ролевики замыкаются в себе. Они перестают чувствовать грань между реальностью и виртуальном миром. Их поведение становится агрессивным. Они начинают терять своих настоящих друзей, заменяя подсознательно их теми образами, которые возникают у них в голове во время общения в сети. Примерно через год они устают обманывать. Им нравится играть в ложь, но вскоре эта игра перестает быть привлекательной. Они начинают тешить себя мыслями, что виртуальное общение можно с легкостью перенести в реальный мир. Иногда “форумчане” встречаются в реальной жизни друг с другом и разочаровываются. Иногда они не могут понять своих друзей из-за стены собственной лжи. Они боятся быть пойманными на обмане. Если им все же удается признаться, то мир снова переворачивается с ног на голову. Им кажется, что их собеседники тоже обманывают. Они становятся подозрительными. И вовсе теряются. Первый восторг перестает быть опьяняющим. Новое увлечение ролевыми играми становится очередной вредной привычкой. Как сигареты. Нет сил прекратить курение.
Как выйти из этой клетки?
Очень легко отказаться от борьбы и сразу сдаться, повторяя изо дня в день фразу: “Я не справлюсь”. Намного проще признать себя слабым и беспомощным, чем просто начать поиски решения своей проблемы. Проходя по солнечной аллее, ты больше не любуешься красотой нового дня. Нельзя позволить себе утонуть в этом океане безумия. Нужно найти стимул для борьбы. Стоит только начать прикладывать усилия, как тот час же последуют первые результаты.
Прогуливаясь по книжному магазину, я заметила среди прилавков книжку “Книжка для лентяя, или как научиться все не откладывать на потом” Риты Эмметт. Прочитав ее, я сделала вывод, что Интернет служил для меня своеобразным прикрытием. Он служил поводом для того, чтобы не делать более важных дел, чем совершение “кликов” по страничкам и картинкам в Фотошопе. Меня пугали те задачи, которые ставила передо мной реальная жизнь. Казалось, что виртуальная реальность упрощает их. Все мои проблемы автоматически становились чужими. Того человека, которому нет места в идеальном мире ролевых игр. Я начинала придумывать для своих новоиспеченных товарищей истории про свою жизнь. Мне необходимо было стать известной и популярной. Такой, какой я не могла бы стать на самом деле, не прикладывая для этого сил. На ролевых играх все было просто. Можно было выражать в “постах” свои чувства и реализовывать мечты. Можно было иметь кучу денег и внешность Анжелины Джоли на аватаре. Еще с самого детства я не любила трудиться. У меня было множество компьютерных дисков, на каждом висел стикер с паролями для обманных маневров. К примеру, играя в “Героев”, я не вступала в бой с армией противника до тез пор, пока не имела тотального превосходства. У меня не было особенной тактики наступления. Я знала, что выиграю все равно. Зачем же рисковать, если можно этого избежать?
Недавно я поняла, что жизнь не имеет никакого смысла, если не позволять себе совершать ошибки. Есть ты упал, то всегда можно подняться и снова начать разбег. Разница лишь только в том, как быстро можно найти в себе силы для новой гонки с препятствиями.
По моему мнению, человек должен поставить перед собой цель выбраться из своей ямы сам. Если ему начнут помогать, то рано или поздно он снова вернется к тому, с чего начал. Я поставила себе задачей начать новую жизнь. В первую очередь я стала сводить часы, проведенные на ролевых играх к минимуму. Игроки оказывали на меня давления, пытаясь удержать на форумах. Мое решение было осознанным. Я боролась.
Заключение
В своей работе я хотела показать, как важно человеку начать бороться за свое будущее. Не важно, что было вчера или позавчера. Нужно жить сегодняшним днем, строя завтрашний. Результат моего эксперимента превзошел все ожидания. Я поставила перед собой какие-то важные задачи и цели, к достижению которых, мне нужно стремиться. Еще рано говорить о том, что я победила Интернет-зависимость. Но я уже смогу с точностью сказать, что этот путь правильный. Сейчас я стараюсь больше контролировать себя. Первым моим шагам стало - блокировка всех интернет-адресов форумов-“наркотивов”. Я читаю сообщения других участников по средствам icq или с мобильного телефона, общаюсь с ними, но уже не чувствую острой потребностью проводить перед монитором целые сутки напролет. Основная цель - минимизировать время, проведенное на форумах. Для меня открылись новые возможности. Я стала больше времени проводить со своими друзьями и уделять учебе. Мне нравится радоваться каждой маленькой победе над собой. Друзья заметили во мне изменения. Я стала менее раздражительной и пассивной, более открытой для новых знакомств и приключений. В клубе “Бизнес в стиле. RU” я нашла единомышленников. Через две недели мы откроем специальную секцию по планированию времени для младших курсов факультета бизнес-информатики. Мне кажется, я теперь точно знаю, как можно в дальнейшем раскрыть свой потенциал и стать успешной.