[Интернет-зависимость как наркотик]
Вступление
В наши дни людям трудно представить свою жизнь без использования Интернет-ресурсов и глобального веба как средства общения. Более того у молодого поколения сформировалась привычка “виснуть” в сети целыми сутками напролет. Возникновение Интернета стало не только платформой развития возможности международных коммуникаций и осуществления бизнес-процессов на потенциально новом уровне, но послужило источником многих психических заболеваний.
Несколько столетий назад появилась знаменитая игра “play by mail”. Ее основной сутью было написание какого-нибудь рассказа совместными усилиями всех участников-писателей по средствам почтовой переписки. Игра становилась постепенно все более и более популярной в определенных кругах общества. В ней могли принимать участие люди, по большей части не имевшие в себе никакого литературного таланта, но страстно желавшие попробовать свои силы на творческом поприще. Мода “play by mail” клубов и сообществ плавно преобразовалась в современный жанр форумного rpg.
Четыре года назад мне лично пришлось столкнуться с форумными ролевыми играми в сети. Я заполнила анкету участника и решила присоединиться к одному из них. Хотелось бы заметить, что форумные игры чем-то напоминают по своему смыслу детские. Очень часто встречаются картины в нашей жизни, когда компания малышей играет где-нибудь в саду или в парке. Они мечтают быстрее стать взрослыми. Дети разыгрывают сценки из своей будущей жизни, представляя друг друга актерами. Особой популярностью всегда пользовалась игра в “дочки-матери”. Малыши делят между собой роли, а потом пытаются разыграть какой-нибудь эпизод из взрослой, семейной и самостоятельной жизни. Они представляют себя менее беспомощными, более сильными, способными принимать решения и “ходить на работу”. Большими. Взрослыми. “Play by mail” игры заставляют нас окунуться в каком-то плане в атмосферу детства. В Интернете реализовываются те мечты, которые неисполнимы в нашей повседневной жизни. Тебя воспринимают именно так, как бы ты хотел, чтобы к тебе относились. Ролевые игры дают возможность начать новую жизнь с чистого листа. Сетевые товарищи не задумываются над тем, худой ты или толстый, красивый или некрасивый, ходишь ты в школу или на работу, богатый или бедный… Они любят твой образ. Можно сменить имя, возраст, пол, выслать чужую фотографию, стереть всю свою предыдущую жизнь из памяти и стать совершенно другой, более привлекательной личностью. В Интернете появляется шанс избавиться от комплексов, компенсировать все личные недостатки, почувствовать себя нужным кому-то, сидящему по другую сторону экрана. Форумы заставляют тебя абстрагироваться от реальности. Ты можешь стать в параллельной виртуальной реальности не тем, кем ты являешь на самом деле, а кем ты хочешь или пытаешься казаться.
Постепенно у меня выработалась Интернет-зависомость. Такая же сильная, как у некоторых людей привычка курить или употреблять легкие наркотики. Хочется бросить, но это не представляется возможным. Организм слишком сильно привык к постоянному присутствию никотина в крови. Первоначально можно было ограничиться одной сигаретой в день, а потом ты незаметно переходить на исчисление пачками. Ты начинаешь успокаивать себя стандартной отговоркой, что бросить курить просто. Стоит только захотеть. Как в известном анекдоте. “Курить бросить проще простого - я и сам уже раз сто бросал”. Человек боится признать свою зависимость. Он не хочет бороться за свое здоровье. Бывали такие дни, когда я сидела “онлайн” более двенадцати часов в сутки. Я просыпалась, включала экран компьютера и готовила себе завтрак. Мне нужно было куда-то спешить, куда-то собираться… Я повторяла про себя одинаковую фразу, обладающую уникальным успокаивающим эффектом: “Я посижу всего пятнадцать минут, а потом пойду заниматься своими делами”. А дальше происходило нечто невероятное. Я поднимала голову на часы и видела время. Пять часов утра. Мимо меня проносился со скоростью кометы еще один день, не оставляя никаких о себе воспоминаний. Ни плохих, ни хороших. Я чувствовала боль в шее, накатившуюся усталость, зевала… И ложилась спать, чтобы просыпаться завтра снова с мыслями все исправить, заняться тайм-менеджментом, давать себе новую “пятнадцатиминутную поблажку” и вечером жалеть об упущенных возможностях. Я теряла над собой контроль. У меня была депрессия. Но ничто не могло меня заставить остановиться или опомниться. Результаты последовали незамедлительно. В школе у меня резко упала успеваемость. Кроме двух предметов. Русского и литературы. Мне было все равно, о чем беспокоились на тот момент мои родители. Я могла бежать со всех ног домой после уроков, а потом и после пар в университете только для того, чтобы скорее занять насиженное место у компьютера. “Play by mail” форумы украли у меня четыре с половиной лет жизни. Мне страшно представить, чего я бы могла добиться за все это время, если бы не провела его, сидя перед компьютером как зомби.
Эту свою работу я хотела бы посвятить проблеме сетевой зависимости, надеюсь, что ее смогут прочитать мои друзья, те люди, с которыми я познакомилась на форумах, и задумаются. Совершенно недавно мне в голову пришла идея попросить участников сетевых ролевых игр поучаствовать в составленном мною опросе, который был призван специально для того, чтобы по его результатам можно было составить портрет среднестатического “ролевика”. На мой электронный ящик пришло более восьмидесяти писем за два дня. Я никаким образом не могла представить, что такое большое количество “форумчан” откликнется на мой призыв. Итоги этого опроса поразили меня. Как оказалось, пользователи форумов тратят в день на свое увлечение не менее четырех часов (в лучшем случае), половина людей, написавших мне письма, утверждают, что находятся в состоянии депрессии и у них не устроена личная жизнь. Две трети участников опроса говорят о том, что страдают разного рода заболеваниями, как психическими, так и физическими. Одиннадцать человек (!!!) говорили об опухоли головного мозга. Большинство опрошенных признались, что совершенно не умеют планировать свое время, и почти всех из них имеют игровой стаж от двух и более лет.
Живой Журнал
Первым этапом моего исследования-эксперимента стала организация собственного ЖЖ. Я попыталась через сообщества найти людей, которые страдают сетевой зависимостью или уже смогли успешно с нею побороться. Мне было важно понять, как начать путь собственного исцеления. Несколько раз я пыталась покинуть форумы сама, но не выдерживала испытательного срока, данного самой же себе. Я возвращалась. Мой первый пост:
“Они мучаются по разные стороны экрана. (с) yarkaya
Реальная жизнь ускользает постепенно из кончиков их пальцев, они уже больше не способны контролировать ее спокойного и размеренного течения. Они часто срываются и впадают в депрессии. Они могут с утра до глубокой ночи просидеть в сети. Им достаточно иметь рядом с собой наполненный холодильник и туалет, чтобы спокойно продолжать нести свое глупое и монотонное существование в сети. Их лица часто озаряют глупые улыбки, когда они стучат пальцами по клавиатуре или читаю что-то с экрана. Их виртуальная жизнь перестает быть простой привычкой или хобби, она становится полноценной заменой реальности. У них возникают новые проблемы, новые привязанности… Они начинают любить придуманные образы. В самом начале они отрицают свою зависимость на сети, а потом они легко смиряются с ней, признают ее… Они кажутся жалкими в своих же глазах, но у них нет сил, чтобы бороться. У них нет того смысла жизни, той цели, ради которой стоит просыпаться каждое утро и начинать новый день. Они погружаются в пучину лжи, словно мухи в липкую паутину, в которой у них запутываются лапки. В самом начале они еще сопротивляются, борются. А потом перестают. И просто плывут по течению. Они перестают быть сами собой. Они становятся насквозь фальшивыми, искусственными и ненастоящими. Они пытаются убежать от реальности. А потом проблемы настигают их в тот самый момент, когда у них уже не остается сил и ресурсов их решать. Они начинают лгать самим себе. Каждая первая ложь влечет за собой целый миллион последующих. Они сами загоняют себя в яму, из которой уже им невероятно трудно выбраться. Они такие молодые, такие красивые, такие талантливые… Они убивают свое будущее. Их оно больше не интересует.
Самое интересное, что они верят в то, что их спасут. Что появится в их жизни такой человек, который помог бы им от всего этого отказаться. А этого человека все нет…
Они не ролевики. Они те, кто отказались от реальности.“
Наверное, эта заметка позволила мне упорядочить собственные мысли. На нее посыпался ряд комментариев. Люди призывали меня начать борьбу. Собственно говоря, я ее начала. Войну против самой же себя.
В наши дни людям трудно представить свою жизнь без использования Интернет-ресурсов и глобального веба как средства общения. Более того у молодого поколения сформировалась привычка “виснуть” в сети целыми сутками напролет. Возникновение Интернета стало не только платформой развития возможности международных коммуникаций и осуществления бизнес-процессов на потенциально новом уровне, но послужило источником многих психических заболеваний.
Несколько столетий назад появилась знаменитая игра “play by mail”. Ее основной сутью было написание какого-нибудь рассказа совместными усилиями всех участников-писателей по средствам почтовой переписки. Игра становилась постепенно все более и более популярной в определенных кругах общества. В ней могли принимать участие люди, по большей части не имевшие в себе никакого литературного таланта, но страстно желавшие попробовать свои силы на творческом поприще. Мода “play by mail” клубов и сообществ плавно преобразовалась в современный жанр форумного rpg.
Четыре года назад мне лично пришлось столкнуться с форумными ролевыми играми в сети. Я заполнила анкету участника и решила присоединиться к одному из них. Хотелось бы заметить, что форумные игры чем-то напоминают по своему смыслу детские. Очень часто встречаются картины в нашей жизни, когда компания малышей играет где-нибудь в саду или в парке. Они мечтают быстрее стать взрослыми. Дети разыгрывают сценки из своей будущей жизни, представляя друг друга актерами. Особой популярностью всегда пользовалась игра в “дочки-матери”. Малыши делят между собой роли, а потом пытаются разыграть какой-нибудь эпизод из взрослой, семейной и самостоятельной жизни. Они представляют себя менее беспомощными, более сильными, способными принимать решения и “ходить на работу”. Большими. Взрослыми. “Play by mail” игры заставляют нас окунуться в каком-то плане в атмосферу детства. В Интернете реализовываются те мечты, которые неисполнимы в нашей повседневной жизни. Тебя воспринимают именно так, как бы ты хотел, чтобы к тебе относились. Ролевые игры дают возможность начать новую жизнь с чистого листа. Сетевые товарищи не задумываются над тем, худой ты или толстый, красивый или некрасивый, ходишь ты в школу или на работу, богатый или бедный… Они любят твой образ. Можно сменить имя, возраст, пол, выслать чужую фотографию, стереть всю свою предыдущую жизнь из памяти и стать совершенно другой, более привлекательной личностью. В Интернете появляется шанс избавиться от комплексов, компенсировать все личные недостатки, почувствовать себя нужным кому-то, сидящему по другую сторону экрана. Форумы заставляют тебя абстрагироваться от реальности. Ты можешь стать в параллельной виртуальной реальности не тем, кем ты являешь на самом деле, а кем ты хочешь или пытаешься казаться.
Постепенно у меня выработалась Интернет-зависомость. Такая же сильная, как у некоторых людей привычка курить или употреблять легкие наркотики. Хочется бросить, но это не представляется возможным. Организм слишком сильно привык к постоянному присутствию никотина в крови. Первоначально можно было ограничиться одной сигаретой в день, а потом ты незаметно переходить на исчисление пачками. Ты начинаешь успокаивать себя стандартной отговоркой, что бросить курить просто. Стоит только захотеть. Как в известном анекдоте. “Курить бросить проще простого - я и сам уже раз сто бросал”. Человек боится признать свою зависимость. Он не хочет бороться за свое здоровье. Бывали такие дни, когда я сидела “онлайн” более двенадцати часов в сутки. Я просыпалась, включала экран компьютера и готовила себе завтрак. Мне нужно было куда-то спешить, куда-то собираться… Я повторяла про себя одинаковую фразу, обладающую уникальным успокаивающим эффектом: “Я посижу всего пятнадцать минут, а потом пойду заниматься своими делами”. А дальше происходило нечто невероятное. Я поднимала голову на часы и видела время. Пять часов утра. Мимо меня проносился со скоростью кометы еще один день, не оставляя никаких о себе воспоминаний. Ни плохих, ни хороших. Я чувствовала боль в шее, накатившуюся усталость, зевала… И ложилась спать, чтобы просыпаться завтра снова с мыслями все исправить, заняться тайм-менеджментом, давать себе новую “пятнадцатиминутную поблажку” и вечером жалеть об упущенных возможностях. Я теряла над собой контроль. У меня была депрессия. Но ничто не могло меня заставить остановиться или опомниться. Результаты последовали незамедлительно. В школе у меня резко упала успеваемость. Кроме двух предметов. Русского и литературы. Мне было все равно, о чем беспокоились на тот момент мои родители. Я могла бежать со всех ног домой после уроков, а потом и после пар в университете только для того, чтобы скорее занять насиженное место у компьютера. “Play by mail” форумы украли у меня четыре с половиной лет жизни. Мне страшно представить, чего я бы могла добиться за все это время, если бы не провела его, сидя перед компьютером как зомби.
Эту свою работу я хотела бы посвятить проблеме сетевой зависимости, надеюсь, что ее смогут прочитать мои друзья, те люди, с которыми я познакомилась на форумах, и задумаются. Совершенно недавно мне в голову пришла идея попросить участников сетевых ролевых игр поучаствовать в составленном мною опросе, который был призван специально для того, чтобы по его результатам можно было составить портрет среднестатического “ролевика”. На мой электронный ящик пришло более восьмидесяти писем за два дня. Я никаким образом не могла представить, что такое большое количество “форумчан” откликнется на мой призыв. Итоги этого опроса поразили меня. Как оказалось, пользователи форумов тратят в день на свое увлечение не менее четырех часов (в лучшем случае), половина людей, написавших мне письма, утверждают, что находятся в состоянии депрессии и у них не устроена личная жизнь. Две трети участников опроса говорят о том, что страдают разного рода заболеваниями, как психическими, так и физическими. Одиннадцать человек (!!!) говорили об опухоли головного мозга. Большинство опрошенных признались, что совершенно не умеют планировать свое время, и почти всех из них имеют игровой стаж от двух и более лет.
Живой Журнал
Первым этапом моего исследования-эксперимента стала организация собственного ЖЖ. Я попыталась через сообщества найти людей, которые страдают сетевой зависимостью или уже смогли успешно с нею побороться. Мне было важно понять, как начать путь собственного исцеления. Несколько раз я пыталась покинуть форумы сама, но не выдерживала испытательного срока, данного самой же себе. Я возвращалась. Мой первый пост:
“Они мучаются по разные стороны экрана. (с) yarkaya
Реальная жизнь ускользает постепенно из кончиков их пальцев, они уже больше не способны контролировать ее спокойного и размеренного течения. Они часто срываются и впадают в депрессии. Они могут с утра до глубокой ночи просидеть в сети. Им достаточно иметь рядом с собой наполненный холодильник и туалет, чтобы спокойно продолжать нести свое глупое и монотонное существование в сети. Их лица часто озаряют глупые улыбки, когда они стучат пальцами по клавиатуре или читаю что-то с экрана. Их виртуальная жизнь перестает быть простой привычкой или хобби, она становится полноценной заменой реальности. У них возникают новые проблемы, новые привязанности… Они начинают любить придуманные образы. В самом начале они отрицают свою зависимость на сети, а потом они легко смиряются с ней, признают ее… Они кажутся жалкими в своих же глазах, но у них нет сил, чтобы бороться. У них нет того смысла жизни, той цели, ради которой стоит просыпаться каждое утро и начинать новый день. Они погружаются в пучину лжи, словно мухи в липкую паутину, в которой у них запутываются лапки. В самом начале они еще сопротивляются, борются. А потом перестают. И просто плывут по течению. Они перестают быть сами собой. Они становятся насквозь фальшивыми, искусственными и ненастоящими. Они пытаются убежать от реальности. А потом проблемы настигают их в тот самый момент, когда у них уже не остается сил и ресурсов их решать. Они начинают лгать самим себе. Каждая первая ложь влечет за собой целый миллион последующих. Они сами загоняют себя в яму, из которой уже им невероятно трудно выбраться. Они такие молодые, такие красивые, такие талантливые… Они убивают свое будущее. Их оно больше не интересует.
Самое интересное, что они верят в то, что их спасут. Что появится в их жизни такой человек, который помог бы им от всего этого отказаться. А этого человека все нет…
Они не ролевики. Они те, кто отказались от реальности.“
Наверное, эта заметка позволила мне упорядочить собственные мысли. На нее посыпался ряд комментариев. Люди призывали меня начать борьбу. Собственно говоря, я ее начала. Войну против самой же себя.