Мантра Элементов
Кто-то уже делает, а кто-то только слышал. Это довольно важные предварительные практики, 9 очистительных дыханий и очищение элементов. времени занимает мало, а польза немалая. Рекомендую ознакомиться и
укрепить понимание. подрбности
от себя добавлю про активные RAM, YAM, КНАМ.
можно произносить РАМ ЯМ ХАМ ОМ А ХУМ ХО ХА ХО ХРИ над едой, которую вы собираетесь скушать и потом осознанно употреблять) осознанно, значит, с пониманием, что она не сама по себе оказалась у вас на столе, а усилием многих и многих существ. многие пострадали или погибли в этом процессе. и надо кушать с благодарностью и посвящать заслуги тем, благодаря кому мы кушаете и пожелать им блаженства, свободы и всего такого, дальше сами попробуйте))
+++ та самая КАРТИНКА, с которой хорошо заниматься)
Сваха!.)
укрепить понимание. подрбности
от себя добавлю про активные RAM, YAM, КНАМ.
можно произносить РАМ ЯМ ХАМ ОМ А ХУМ ХО ХА ХО ХРИ над едой, которую вы собираетесь скушать и потом осознанно употреблять) осознанно, значит, с пониманием, что она не сама по себе оказалась у вас на столе, а усилием многих и многих существ. многие пострадали или погибли в этом процессе. и надо кушать с благодарностью и посвящать заслуги тем, благодаря кому мы кушаете и пожелать им блаженства, свободы и всего такого, дальше сами попробуйте))
+++ та самая КАРТИНКА, с которой хорошо заниматься)
Сваха!.)