Движение

[dmalinovsky]

Последние пару недель было ощущение глобальной лени, мало что хотелось делать, как будто не было сил. На выходных активно катался на роликах, на следующий день был совсем ватным. Решил, что нужно больше двигаться физически - я ж вообще человек неспортивный, сижу дома аки сыч.
Сегодня утром немножко пробежался - совсем другое дело! :)

Одного правильного питания мало. Нужно движение, хотя бы просто прогулки по красивым местам, к природе поближе.