О сыроедении и самочувствии
Я продолжаю быть сыроедкой не смотря на такие неприятные паузы, как переедание соленых огурцов :)))
И к тому же, я специально не считаю свои сроки сыроедения, потому что это не диета и не героический подвиг, который нужно (кому нужно?!) выдержать. Это Жизнь и Мой Эксперимент с Телом.
Итак, Эксперимент продолжается, и вот какие новости за неделю.
На этой неделе я стала еще внимательнее к своему телу. Я много занималась йогой и старалась спать в нормальном режиме.
Результат: хорошее самочувствие в некоторые из дней, позволяющее Жить Жизнь на порядок радостнее и яснее. :)
Из внутренних преодолений и выводов:
вчера и позавчера очень "хотелось" хлеба, какой-нибудь привычной еды. Но при этом я чувствовала в желудке слабый голод, а в голове небольшую тяжесть. И по своему опыту я знаю, что после плотного приема пищи тяжесть в голове усиливается.
Это моя давняя проблема - тяжесть в голове и я ее уже изучила.
Ну, и используя свой опыт, я не стала есть ничего не сыроедческого. Да и сыроедческого тоже. Я чувствовала, что переживать сам процесс употребления пищи мне не хочется. Ну, я и не стала, а просто стала наблюдать за своим телом. И оно просто в какой-то момент захотело спать. И я себе не отказала (а дело было вечером) и уснула. На утро чувствовала себя не хуже, чем с вечера.
Хотя обычно после познего приема пищи перед сном утром была разбитость.
Вот я и поняла, что даже если хочется есть немного, лучше попить воды и лечь.
Голова - это был первый аргумент на пользу "не есть вареной еды".
А второй - мне просто было жалко свою микрофлору:))))))) которая там бедная отрастает, старается потихоньку, сама еще очень слабенькая. А я тут своим хлебом-мертвый крахмалом ее потревожу. Вот тут-то было бы с моей стороны непоследовательно!
Ну и результат такой внутренней работы: хорошее самочувствие, вера в себя (не мало из-за таких достижений) и доверие своему телу. Оно сейчас мой царь и правитель.
Не в смысле - нажраться, потрахаться и т.д. А в смысле - танцевать так танцевать, спать так спать, есть яблоко так есть, отдохнуть от йоги, так отдохнуть.
Еще же за всеми этими изменениями в теле и сознание должно успевать. Так что я без фанатизма стараюсь! Но эксперементирую смело :))))
Всем приветы!
Решила на йогу второй раз за 5 часов не идти. Поработаю лучше над новым секретным проектом :)
И к тому же, я специально не считаю свои сроки сыроедения, потому что это не диета и не героический подвиг, который нужно (кому нужно?!) выдержать. Это Жизнь и Мой Эксперимент с Телом.
Итак, Эксперимент продолжается, и вот какие новости за неделю.
На этой неделе я стала еще внимательнее к своему телу. Я много занималась йогой и старалась спать в нормальном режиме.
Результат: хорошее самочувствие в некоторые из дней, позволяющее Жить Жизнь на порядок радостнее и яснее. :)
Из внутренних преодолений и выводов:
вчера и позавчера очень "хотелось" хлеба, какой-нибудь привычной еды. Но при этом я чувствовала в желудке слабый голод, а в голове небольшую тяжесть. И по своему опыту я знаю, что после плотного приема пищи тяжесть в голове усиливается.
Это моя давняя проблема - тяжесть в голове и я ее уже изучила.
Ну, и используя свой опыт, я не стала есть ничего не сыроедческого. Да и сыроедческого тоже. Я чувствовала, что переживать сам процесс употребления пищи мне не хочется. Ну, я и не стала, а просто стала наблюдать за своим телом. И оно просто в какой-то момент захотело спать. И я себе не отказала (а дело было вечером) и уснула. На утро чувствовала себя не хуже, чем с вечера.
Хотя обычно после познего приема пищи перед сном утром была разбитость.
Вот я и поняла, что даже если хочется есть немного, лучше попить воды и лечь.
Голова - это был первый аргумент на пользу "не есть вареной еды".
А второй - мне просто было жалко свою микрофлору:))))))) которая там бедная отрастает, старается потихоньку, сама еще очень слабенькая. А я тут своим хлебом-мертвый крахмалом ее потревожу. Вот тут-то было бы с моей стороны непоследовательно!
Ну и результат такой внутренней работы: хорошее самочувствие, вера в себя (не мало из-за таких достижений) и доверие своему телу. Оно сейчас мой царь и правитель.
Не в смысле - нажраться, потрахаться и т.д. А в смысле - танцевать так танцевать, спать так спать, есть яблоко так есть, отдохнуть от йоги, так отдохнуть.
Еще же за всеми этими изменениями в теле и сознание должно успевать. Так что я без фанатизма стараюсь! Но эксперементирую смело :))))
Всем приветы!
Решила на йогу второй раз за 5 часов не идти. Поработаю лучше над новым секретным проектом :)