Турник
В комментариях к моему вчерашнему постингу мне задали вопрос, как я сделал себе турник.
Отвечаю для всех, кого мог заинтересовать этот вопрос.
Два крюка вкручены в потолочную балку. В моем случае балки открытые, но можно их найти и через джипрок. На крюках повешены цепи, которые быстро позволяют изменять высоту турника, если требуется. На концах цепей - карабины, сквозь которые вставлена метровая никелированная труба.
Такая конструкция - чисто для подтягиваний, так как она свободно висящая, и что-либо другое на ней будет делать проблематично. К тому же, несмотря на то, что крюки сидят в дереве весьма прочно, я бы все-таки чувствовал себя не очень комфортно, вися на таком турнике вниз головой.
Цена вопроса от 20 до 40 долларов в зависимости от выбора цепи. Обычная анодированная намного дешевле нержавейки. Весь материал куплен за один заход в Баннингсе. Работа - 15 минут, включая подготовку и уборку.
Отвечаю для всех, кого мог заинтересовать этот вопрос.
Два крюка вкручены в потолочную балку. В моем случае балки открытые, но можно их найти и через джипрок. На крюках повешены цепи, которые быстро позволяют изменять высоту турника, если требуется. На концах цепей - карабины, сквозь которые вставлена метровая никелированная труба.
Такая конструкция - чисто для подтягиваний, так как она свободно висящая, и что-либо другое на ней будет делать проблематично. К тому же, несмотря на то, что крюки сидят в дереве весьма прочно, я бы все-таки чувствовал себя не очень комфортно, вися на таком турнике вниз головой.
Цена вопроса от 20 до 40 долларов в зависимости от выбора цепи. Обычная анодированная намного дешевле нержавейки. Весь материал куплен за один заход в Баннингсе. Работа - 15 минут, включая подготовку и уборку.