(no subject)
Я же не написала о результатах своего воркаута :)
Участвовала я где-то на 60%, потому что в начале было плечо, а в конце в больничку с отитом. По результатам измерений выходит, что я накачала себе шею (делала специальные упражнения на шею и плечо), потеряла в талии 2 см, а вес остался тот же.
Но общей бодрости определенно прибавилось.
Теперь собираюсь приступить к воркауту по-взрослому. Он на восемь месяцев. Буду писать тут, как чего.
Участвовала я где-то на 60%, потому что в начале было плечо, а в конце в больничку с отитом. По результатам измерений выходит, что я накачала себе шею (делала специальные упражнения на шею и плечо), потеряла в талии 2 см, а вес остался тот же.
Но общей бодрости определенно прибавилось.
Теперь собираюсь приступить к воркауту по-взрослому. Он на восемь месяцев. Буду писать тут, как чего.