(no subject)
Свами Шивананда (1887-1963) - один из самых известных мастеров йоги XX ст. В юности получил образование доктора. Однажды помог странствующему монаху, который научил его основам йоги и веданты. Позднее, отправившись в Гималаи, нашёл своего Гуру, получил посвящение в саньясины и стал учителем, известным во всём мире.
ПРИРОДА - НАШ ЛУЧШИЙ ДОКТОР
Свами Шивананда
Естественный способ лечения является лучшим. Лечение природой - лучшее лечение. Натуральные продукты питания - лучшая пища. Будьте естественны во всех аспектах жизни, и вы насладитесь отличным здоровьем, будете жить долго и счастливо. На самом деле природа делает всё, чтобы исцелить любую болезнь. Благоразумен доктор, который старается помочь природе...
Завязывайте с жизнью на широкую ногу. Живите на открытом воздухе. Принимайте холодные ванны. Будьте умеренны в употреблении пищи, напитков и всего остального. Носите простую одежду. Купайтесь в лучах солнца. Регулярно делайте упражнения. Не ходите к докторам слишком часто. Ешьте простую натуральную пищу. Ешьте для того, чтобы жить. Давайте передохнуть внутренним органам, голодая время от времени. Ешьте как можно больше сырых продуктов. Когда готовите пищу, берите достаточно воды. Вы станете здоровым, сильным и энергичным.
Если вы заболели, пресекайте болезнь на корню. Не позволяйте ей забраться глубоко внутрь. Ваше тело - загадочная машина. Вы - за рулём. Научитесь внимательно о нём заботиться, мягко приводить в движение и чинить в случае неполадок. Станьте виртуозным шофёром этой замечательной машины. Попробуйте себя в качестве эксперта в лечении природой. Подчинитесь закону природы. Здоровье - награда природы за соблюдение её законов. Если вы подчиняетесь законам природы, лечебные и восстанавливающие силы тела перестроят и обновят ткани и клетки вашего тела, исцелят их и избавят от вредных эффектов, вызванных неподчинению законам природы.
Человеку на земле нужно очень мало пищи. Язык и чувство вкуса убивают его. Когда человек попирает законы природы, он должен за это платить. Он будет страдать. Он должен выучить этот урок. О, человек! Почему ты затягиваешь со своей болезнью и плохим здоровьем. Почему влачишь жалкое существование? Наслаждайся здоровьем, следуя циклам природы. Плавай в её сладком источнике. Разбегись и прыгни - купайся в нём. Плыви и радуйся. Всегда будь здоровым, богатым, сильным и умным.
Твёрдая вера в Господа и доверие своему вечному бессмертному Атману будет поддерживать ум в энергичном и позитивном состоянии. Знайте, что Он проявляется в чистом воздухе, лучах солнца и эликсире сочных фруктов. Почувствуйте Его исцеляющую силу каждой клеточкой своего тела. Когда ваше существование гармонизируется со всепревращающим Бытием Космоса, у вас будет бодрый, оптимистичный ум и тело, обновлённое благодаря достаточному отдыху, разумной диете, солнечным ваннам, упражнениям и купанию, вы легко предотвратите любую болезнь, почувствуете жизненную силу и пересечёте океан земного существования, находя поддержку в сильной духовной практике. Благодаря Его бесконечной милости и благословению да прибудет с вами здоровье и долголетие.
Свами Шивананда
Перевод Алексея Чепалова.
Орининал текста здесь - http://www.dharmayogacenter.com/library/article.php?name=natural_therapy
Опубликовано с сокращениями.