околоспортивное
По четвергам во время моей тренировки по бегу в манеже параллельно занимается команда то ли по американскому футболу, то ли по регби. Мне раньше рассказывали, кто это именно, но я была не способна в тот момент воспринимать и запоминать информацию. Ведь невозможно же отвлечься от залипания, когда 3-4 десятка огромных двухметровых мужчин с бородами, избытком тестостерона и вот этим вот всем лихо прыгают один за одним через барьеры, по-взрывному задирая ноги до ушей, или устраивают забеги на руках, или обматываются веревками выключите мою фантазию! и бегут в разные стороны с противовесом, или снимают мокрые майки на 20й минуте тренировки. И я вся такая маленькая и хрупкая среди этого тестостеронового праздника бегу мимо, стараясь красиво ставить ноги и ровно держать спину, смущённо хихикая от их взглядов и заливаясь румянцем.
Но моё залипание всегда заканчивается через час тренировки, потому что мы от разминки, ОФП и беговых упражнений переходим к забегу на время для развития выносливости. Тренер включает секундомер, и последующие минут 40 ты можешь думать только о том, как бы ненароком не сдохнуть. Тут уже вообще ни на кого не смотришь, рассуждаешь, зачем тебе вообще это всё нужно и какого чёрта ты этим всем занимаешься, а ведь можно было бы сейчас лежать под одеялком и плевать в потолок. Морда красная, в висках бьёт набат, воздуха не хватает и т.д.
Вообще мой возврат к занятиям с тренером - это такая нехилая прокачка моей скромности и очень нужная работа над принятием себя. Тренер взял меня к себе в группу по старой памяти, помня мои прошлые результаты, а так он не занимается с любителями-начинашками. В группе тренируются ребята, которые когда-то со мной начинали, но уже два года занимаются без перерывов, в отличие от меня. И короче, я там самая размазня, самая медленная и самая хилая. А я то думала, что я огого, всегда впереди бежала. Думала, что пару тренировок - и я втянусь, привыкну и буду не хуже. Чёрта с два! И вот здесь заложена основная работа - не скиснуть, когда видишь контраст между собой и ребятами в группе, и радоваться даже маленьким результатам, которые ох как далеки от результатов других. Вот это самое сложное: работа с планкой притязаний, чтобы твой низкий уровень стал мотивацией, а не поводом всё бросить.
Так совпало, что в апреле я по работе еду в Киев на цикловое совещание как раз в ту неделю, когда там проходит полумарафон. До вчерашней тренировки я думала, а не пробежать ли его заодно. После вчерашней тренировки, несколько раз чуть не выплюнув лёгкие, я думала "да ну нах*й это всё". Тренер успокаивает, что всё норм, не надо пороть горячку, до апреля ещё сто раз может всё поменяться. Короче,посмотрим, как там дальше будет. Но я пока всё.
Но моё залипание всегда заканчивается через час тренировки, потому что мы от разминки, ОФП и беговых упражнений переходим к забегу на время для развития выносливости. Тренер включает секундомер, и последующие минут 40 ты можешь думать только о том, как бы ненароком не сдохнуть. Тут уже вообще ни на кого не смотришь, рассуждаешь, зачем тебе вообще это всё нужно и какого чёрта ты этим всем занимаешься, а ведь можно было бы сейчас лежать под одеялком и плевать в потолок. Морда красная, в висках бьёт набат, воздуха не хватает и т.д.
Вообще мой возврат к занятиям с тренером - это такая нехилая прокачка моей скромности и очень нужная работа над принятием себя. Тренер взял меня к себе в группу по старой памяти, помня мои прошлые результаты, а так он не занимается с любителями-начинашками. В группе тренируются ребята, которые когда-то со мной начинали, но уже два года занимаются без перерывов, в отличие от меня. И короче, я там самая размазня, самая медленная и самая хилая. А я то думала, что я огого, всегда впереди бежала. Думала, что пару тренировок - и я втянусь, привыкну и буду не хуже. Чёрта с два! И вот здесь заложена основная работа - не скиснуть, когда видишь контраст между собой и ребятами в группе, и радоваться даже маленьким результатам, которые ох как далеки от результатов других. Вот это самое сложное: работа с планкой притязаний, чтобы твой низкий уровень стал мотивацией, а не поводом всё бросить.
Так совпало, что в апреле я по работе еду в Киев на цикловое совещание как раз в ту неделю, когда там проходит полумарафон. До вчерашней тренировки я думала, а не пробежать ли его заодно. После вчерашней тренировки, несколько раз чуть не выплюнув лёгкие, я думала "да ну нах*й это всё". Тренер успокаивает, что всё норм, не надо пороть горячку, до апреля ещё сто раз может всё поменяться. Короче,посмотрим, как там дальше будет. Но я пока всё.