Длиннорукий коротконог
Сегодня в мире пауэрлифтинга множество различных федераций проводит соревнования в отдельных движениях. Кучу всего напридумывали и еще напридумывают в погоне за прибылью. Хорошо хоть не забывают "золотую тройку": присед, жим и тягу.
Попытки проводить соревнования отдельно в приседе как-то не прижились, он так и остался как дисциплина троеборья. А вот жим и тяга вполне себе неплохо существуют индивидуально в программах различных турниров.
И если про присед и жим лежа я уже немного говорил, то сегодня мне хотелось бы посмотреть со стороны на идеального тягуна...
Тянуть много кто только не хочет. При этом всяк кулик хвалит свое болото, отчего и разгораются споры что наиболее справедливее с точки зрения силы, как всеобъемлющей и неоспоримой величины в мире пауэрлифтинга - тяга классическая, или тяга сумо... Без экипы, конечно же. В скафандре и в лямках каждый кому не лень начнет тянуть не слабее Эдика, того который Холл, да и на его полтонны замахнуться может. А вы попробуйте без ничего. Да классикой... ну или, как некоторые читеры, в сумо, но тогда уж чтобы реально нереально запредельно. Однако ж во всех случаях есть те, кто и правда поднимает как гидравлический домкрат, другие же при всех стараниях и на винтовой не тянут.
Оставим пока в стороне секретные методики и космические тела. Обратимся к природе. Кому-то она дала от рождения руки жимовика и ноги легкоатлета. У кого-то длинное туловище сведет на нет преимущество длинных рук и относительно коротких ног. Ну а еще есть все то же крепление мышц, их композиция, длина конечностей и соотношение длин конечностей, степень развития психофизических способностей, волевые качества спортсмена, наконец. Все будет влиять на результат.
Мой же скромный опыт подсказывает, что бОльшие веса в становой тяге будут покоряться спортсменам, имеющим относительно короткое туловище и ноги на фоне длинных рук, и выполняющим это упражнение способом "сумо".
Попытки проводить соревнования отдельно в приседе как-то не прижились, он так и остался как дисциплина троеборья. А вот жим и тяга вполне себе неплохо существуют индивидуально в программах различных турниров.
И если про присед и жим лежа я уже немного говорил, то сегодня мне хотелось бы посмотреть со стороны на идеального тягуна...
Тянуть много кто только не хочет. При этом всяк кулик хвалит свое болото, отчего и разгораются споры что наиболее справедливее с точки зрения силы, как всеобъемлющей и неоспоримой величины в мире пауэрлифтинга - тяга классическая, или тяга сумо... Без экипы, конечно же. В скафандре и в лямках каждый кому не лень начнет тянуть не слабее Эдика, того который Холл, да и на его полтонны замахнуться может. А вы попробуйте без ничего. Да классикой... ну или, как некоторые читеры, в сумо, но тогда уж чтобы реально нереально запредельно. Однако ж во всех случаях есть те, кто и правда поднимает как гидравлический домкрат, другие же при всех стараниях и на винтовой не тянут.
Оставим пока в стороне секретные методики и космические тела. Обратимся к природе. Кому-то она дала от рождения руки жимовика и ноги легкоатлета. У кого-то длинное туловище сведет на нет преимущество длинных рук и относительно коротких ног. Ну а еще есть все то же крепление мышц, их композиция, длина конечностей и соотношение длин конечностей, степень развития психофизических способностей, волевые качества спортсмена, наконец. Все будет влиять на результат.
Мой же скромный опыт подсказывает, что бОльшие веса в становой тяге будут покоряться спортсменам, имеющим относительно короткое туловище и ноги на фоне длинных рук, и выполняющим это упражнение способом "сумо".