Мой лифтинг
Завтра тяжелый день в плане тренировки.
Самое главное - вот это: Жим соревновательный 1х3(120),1х3(130),1х2(140),1х2(150),Rage X-1 1х1(180),1х1(200),1х1(205),Rage X-3 с доски 10 см 1х1(235), с доски 7 см 1х1(240), с доски 5 см 1х1(245), 1х3(115),1х3(125),1х2(135),1х2(145), 2х1(155), 1х4(100).
Как-то настроиться не могу... Кто что делает в подобных случаях?
Самое главное - вот это: Жим соревновательный 1х3(120),1х3(130),1х2(140),1х2(150),Rage X-1 1х1(180),1х1(200),1х1(205),Rage X-3 с доски 10 см 1х1(235), с доски 7 см 1х1(240), с доски 5 см 1х1(245), 1х3(115),1х3(125),1х2(135),1х2(145), 2х1(155), 1х4(100).
Как-то настроиться не могу... Кто что делает в подобных случаях?