не суицидальное
Не понимаю в чем различие виньясы от три (tri) йоги, наверное следует выяснить опытным путем. А пока еду на хатху, она понятна. Интересно, что раньше я не могла практиковать йогу, было несколько попыток. Относительно безуспешных. Конечно все началось в детстве при участии человека-экспериментатора, папы. Было скучно, из-за занятий гимнастикой асаны получались легко, глубже не шла, практика питья носом воды, тоже была испробована, но казалась странной и не естественной, оно и понятно. Потом были различные школы и фитнес-центры. Здесь проблема крылась уже в другом, - я не могла усидеть в асане, не могла ровно, спокойно и методично дышать, мне хотелось вскочить, кружиться в танце, устраивать дикие, доводящие до изнеможения пляски, дрыгать ногами и тому подобное, какие тут пения "Ом". Прошли годы, я послушно выполняю асаны, при этом испытываю наслаждение от того, что чувствую как работает каждая мышца в моем бренном теле, как она напрягается, как расслабляется, как течет энергия. Мне нравится эта спокойная усталость во всем теле после занятия. Мне нравятся результаты, мне нравится процесс.
Я, конечно бы хотела уехать в ашрам, понимая, как там, мне абсолютно городскому человеку будет тяжело, но рост ведь не всегда легко и приятно. И даже нашла когда и куда, но близкие и родные против, знают меня и опасаются за перемены.
Так, что практикуюсь здесь, благо семинаров, конференций и практик масса, успевай выбирать. Не знаю, какое будет продолжение у этого увлечения, но вся прелесть в процессе.