Инсульт и Инсайт
Бродит по И-нету, оказывается. Я сегодня только увидела и переписала текст.
Видео вот тут http://youtu.be/FkxdB3zEaNU
А текстовую расшифровку выкладываю.
Доктор Джил Боулт Тейлор о право- и левополушарном восприятии мира.
Я занялась изучением головного мозга, потому что моему брату поставили диагноз «шизофрения». Как сестра, а впоследствии как учёный, я хотела понять, почему я могу осознавать свои фантазии, могу связывать их с реальностью, в которой живу, могу воплощать их в жзнь. Что такое происходит с мозгом моего брата, страдающего шизофренией, что он не в состоянии Связать свои фантазии с обячной, доступной всем реальностью, и они превращаются в галлюцинации? Поэтому я решила посвятить свою карьеру исследованию серьёзных психических заболеваний и переехала из своего штата Индиана в в Бостон, где работала в лаборатории в Гарварде. В лаборатории мы сикали ответ на вопрос в чём состоит биологическое различие между мозгом тех людей, чьё состояние диагностируется как нормальное, и тех, у которых выявляют шизофрению, шизоаффективное или биполярное расстройство?
То есть, по сути, мы составляли приблизительную микросхему мозга: какие клетки взаимодействуют друг с другом, какие химические вещества и в каком количестве при этом необходимы. Моя жизнь была очень содержательной: днём я занималась исследованиями, а вечером и по выходным ездила по делам как представитель Национального союза охраны психического здоровья
Но утром 10 декабря 1996 года расстройство умственной деятельности случилось у меня самой. В левом полушарии у меня лопнул кровеносный сосуд, и в течении четырёх часов я наблюдала, как мой мозг теряет способность обрабатывать информацию.
Если вам доводилось видеть человеческий мозг, то вызнаете, что два полушария полностью отделены друг от друга. Кора одного полушария абсолютно не сообщается с корой другого. Те, кто разбираются в компьютерах, могут представить, что правое полушарие работает как параллельный процессор, а левый - как последовательный. Обмен информацией между полушариями происходит через мозолистое тело, состоящее примерно из 300 млн. нервных волокон. Больше два полушария никак не связаны.
Поскольку наши полушария обрабатывают информацию по-разному, они думают о разном, беспокоятся о разном и имеют разные личностные особенности. Наше правое полушарие всецело поглощено настоящим моментом, тем, что происходит здесь и сейчас. Правое полушарие мыслит образами и обучается кинестетически, через движания тела. Информация в виде энергии приходит одновременно через все наши органы чувств, а потом перед нами раскрывается огромная палитра разнородных ощущений: как настоящий момент выглядит, как пахнет, каков на вкус, как мы его слышим, как осязаем. В правом полушарии я являюсь энергетическим существом, связанным с энегией окружающей меня, через сознание моего правого полушария. Мы - энергетические существа, связанные друг с другом через сознания наших праых полушарий, словно одна большая человеческая семья. И прямо здесь, прямо сейчас все мы - братья и сёстры на этой планете. Мы здесь, чтобы сделать мир лучше. И в это мгновение мы совершенны, мы единое целое и мы прекрасны.
А вот наши левые полушария очень отличаются. Левое полушарие мыслит линейно и методично. Всецело находится в прошлом и будущем. Левое полушарие создано таким образом, что воспринимает эту необъятную картину настоящего и начинает разбивать её на детали, детали и ещё раз детали. Потом оно классифицирует и организует всю эту информацию, связывает её со всем тем, что мы усвоили в прошлом, и проецирует в будущее все наши возможности. А ещё наше левое полушарие мыслит средствами языка. Это тот непрекращающийся внутренний диалог, который связывает меня и мой внутренний мир с внешним миром. Это тот голосок, который говорит мне: «Эй, не забудь купить бананов по дороге домой! Завтра они мне понадобятся.» Это тот внутренний счётчик, который напоминает мне, что пора заняться стиркой. Но, пожалуй, самое важное то, что это тот самый голосок, который говорит мне: я существую, я сущемтвую! И как только моё левое полушарие говорит мне «Я существую», я отделяюсь. Я становлюсь целостным самостоятельным существом, отделённым от потока энергии вокруг меня и отделённым от вас.
Именно эта част моего мозга отключилась, когда у меня случился инсульт.
В то утро я проснулась от пульсирующей боли за левым глазом. Такая боль бывает, если откусить слишком твёрдое мороженое. Эта боль захватила меня, потом отпустила. Опять захватила… И отпустила. Для меня было слишком необычно испытывать боль, и я решила не обращать внимания и заняться своими обычными делами. Я встала и запрыгнула на свой кардиотренажёр, включив полную нагрузку. Я начала упражнение, и вдруг увидела, что мои руки похожи на примитивные лапы, вцепившиеся в поручень. Я подумала: «Как необычно!». Потом опустила взгляд на своё тело и подумала: «Ничего себе! Ну и странный же у меня вид!». Ощущение было такое, словно моё сознание отошло от нормального восприятия реальности, где я - человек, который занимается на тренажёре, в какое-то эзотерическое пространство, откуда я наблюдала, как я делаю упражнения.
Это было очень странно, а головная боль всё усиливалась. Так что я сошла с тренажёра, прошлась по гостиной и поняла, что внутри моего тела всё замедлилось. Каждый шаг давался с трудом и очень медленно. Плавности в моей походке не было. И ещё у меня настолько ограничилось восприятие, что я просто сосредоточилась на внутренних системах. Вот я стою в ванной, вот сейчас войду в душевую кабинку. И я в прямом смысле слышала внутренний диалог. Слышала голосок, который говорил: «Так, мышцы, сократиться. Мышцы, расслабиться». А потом я потеряла равновесие и оперлась о стену. Посмотрела на руку и поняла, что не могу определить границы своего тела. Не могу определить, где я начинаюсь и где заканчиваюсь. Потому что атомы и молекулы, из которых состояла моя рука, слились с атомами и молекулами стены. И всё, что я ощущала, - это энергия, энергия.
И я спросила себя: что это со мной? Что происходит? И в это время мой внутренний диалог, внутренний диалог левого полушария, полностью прекратился. Как будто кто-то взял пульт и отключил звук. Полная тишина. Сначала я была в шоке, ощутив безмолвие разума. Но меня моментально захватило великолепие окружающей меня энергии. И поскольку я больше не могла различать границы своего тела, я чувствовала себя огромной и бесконечной. Я слилась воедино со всей этой энергией, и ощущение было прекрасное.
Потом вдруг моё левое полушарие вернулось в эфир и сказало: «Эй, у нас проблема! Нам нужна помощь!». И я подхватила: «У меня проблема. Ладно. Проблема». Но потом меня сразу же вынесло обратно в поток сознания - я любя называю это пространство «Страна грёз».
А там было чудесно. Представьте, каково это, - отключиться от внутреннего диалога, который связывает вас с внешним миром. И вот я в этом пространстве, и моя работа и стрессы, с ней связанные, - всё это исчезло. Я чувствовала лёгкость в теле. И, представьте, все связи во внешнем мире и все поводы для беспокойства, относящиеся к ним, пропали. Я ощутила безмятежность. Представьте, каково это, сбросить 37 лет эмоционального багажа! Я почувствовала эйфорию. А потом снова включилось моё левое полушарие: «Эй! Обрати внимание, нам нужна помощь!». А я думаю: «Мне нужна помощь. Мне нужно сосредоточиться».
Выхожу из душа, автоматически одеваюсь, хожу по комнате и думаю: «Мне нужно на работу. Я смогу вести машину?». И тут моя правая рука повисает парализованная, и я понимаю: у меня инсульт. О боже, у меня инсульт! И тут мой мозг выдал: «Вот это да, вот здорово! Скольким учёным, изучающим мозг, посчастливилось изучить свой собственный мозг изнутри?» А потом пронеслась мысль: но я очень занятая женщина! У меня нет времени на инсульт!. Потом думаю: «Ладно, инсульт остановить я не могу, так что уделю ему неделю-другую, а потом вернусь к своим обычным делам. Хорошо. А теперь мне нужно позвонить на работу». И не смогла вспомнить номер рабочего телефона. Но вспомнила, что у меня в кабинете есть моя визитка с рабочим телефоном.
И вот я иду в свой кабинет и вытаскиваю стопку визиток толщиной в семь с половиной сантиметров. Сморю на верхнюю, и хотя чётко представляю, как выглядит моя визитка, не могу определить, она ли это. Я вижу только точки. Точки слов смешались с точками элементов и символов, и я ничего не могу разобрать. А потом я дождалась того, что называю прозрением. Я смогла вернуться к привычной реальности и определить, что это не та карточка. И эта… и эта… У меня ушло 45 минут, чтобы перебрать два с половиной сантиметра визиток, прежде чем я нашла свою.
Тем временем кровоизлияние в моём левом полушарии стало обширнее. Я не различала цифры, я не различала номер. И тогда я подвигаю телефон, кладу визитку и перебираю закорючки на карточке, сверяя их с закорючками на аппарате. Потом снова уплываю в страну грёз и по возвращению не помню, набирала ли уже эти цифры. Так что мне пришлось орудовать парализованной рукой, я положила её так, чтобы прикрывать уже набранные цифры.
Наконец номер набран. Я слышу, как мой коллега снимает трубку и говорит мне: «гав, гав, гав». И я отвечаю ему, чётко представляя, как произношу слова: «Это Джил, мне нужна помощь»! Но всё, что выдаёт мой голос, это гав-гав-гав. Так что я не могла знать, что я не могу говорить и не понимаю речь, пока не попыталась. Но коллега понял, что мне нужна помощь.
Несколько позже, когда меня везли из районной больницы в клинику штата Массачусетс, я почувствовала, что моя сила ушла, что мой разум сдался. Я сжалась в комочек, как эмбрион, и поняла, что больше не управляю своей жизнью. Или доктора спасут моё тело и дадут мне шанс жить дальше, или для меня наступит Переход.
Когда я почувствовала, что мой разум сдался, я попрощалась с жизнью, и позднее придя в себя была в шоке, что всё ещё жива. Мой разум находился между двумя противоположными гранями реальности. Воздействие на органы чувств воспринимались как боль. Свет воспринимался мозгом, словно обжигающая вспышка, а звуки казались такими громкими и хаотичными, что я не могла выделить голос от фоновых шумов, и мне просто хотелось отключиться.
Поскольку я не могла определить границы своего тела в пространстве, я чувствовала себя огромной и бесконечной, как джинн, только что выпущенный из бутылки. А мой дух парил свободно, словно большой кит, плавно двигающийся в волнах безмолвной эйфории. Нирвана. Я обрела Нирвану. И помню, думала, что никогда снова не смогу уместить эту свою необъятность внутри моего крошечного тела. Но я всё ещё жива. И обрела Нирвану. И если я обрела Нирвану и не умерла, то каждый из живущих может её обрести!
И я представила мир, наполненный прекрасными, миролюбивыми, сострадательными, любящими людьми, которые знают, что могут прийти в это пространство в любое время. Они могут целенаправленно переключаться с левого полушария на правое и обрести умиротворение. А потом я осознала, каким потрясающим даром стал для меня этот опыт. Это могла быть вспышка озарения, открывшая глаза на то, как мы живём. И это стало стимулом для моего выздоровления.
Через две с половиной недели после кровоизлияния хирурги удалили из моей головы тромб размером с мяч для гольфа, который давил на мои речевые центры. Полное выздоровление заняло восемь лет.
Так кто же мы? Мы - движущая сила жизни во Вселенной, обладающая ловкими руками и двумя сознаниями, способными познавать. И ежесекундно мы можем выбирать, как проявляться в этом мире и как поступать. Прямо здесь и сейчас я могу шагнуть в пространство моего правого полушария и осознать себя движущей силой во Вселенной. Я - движущая сила 50 трлн прекрасных, гениально созданных молекул, из которых состою, и я в согласии со всем, что меня окружает. Или я могу обратиться к сознанию моего левого полушария, где стану самостоятельным индивидуумом, целостной сущностью, отдельной от потока. Отдельной от вас. Там я доктор Джил Боулт Тейлор, интеллектуал, нейролог. Внутри меня существуют эти ипостаси.
Я думаю, что чем больше времени мы проводим, запустив глубинную микросхему внутреннего мира нашего правого полушария, тем больше умиротворения мы привносим в наш мир. И тем более спокойной становится наша планета. И людям стоит это узнать.
Видео вот тут http://youtu.be/FkxdB3zEaNU
А текстовую расшифровку выкладываю.
Доктор Джил Боулт Тейлор о право- и левополушарном восприятии мира.
Я занялась изучением головного мозга, потому что моему брату поставили диагноз «шизофрения». Как сестра, а впоследствии как учёный, я хотела понять, почему я могу осознавать свои фантазии, могу связывать их с реальностью, в которой живу, могу воплощать их в жзнь. Что такое происходит с мозгом моего брата, страдающего шизофренией, что он не в состоянии Связать свои фантазии с обячной, доступной всем реальностью, и они превращаются в галлюцинации? Поэтому я решила посвятить свою карьеру исследованию серьёзных психических заболеваний и переехала из своего штата Индиана в в Бостон, где работала в лаборатории в Гарварде. В лаборатории мы сикали ответ на вопрос в чём состоит биологическое различие между мозгом тех людей, чьё состояние диагностируется как нормальное, и тех, у которых выявляют шизофрению, шизоаффективное или биполярное расстройство?
То есть, по сути, мы составляли приблизительную микросхему мозга: какие клетки взаимодействуют друг с другом, какие химические вещества и в каком количестве при этом необходимы. Моя жизнь была очень содержательной: днём я занималась исследованиями, а вечером и по выходным ездила по делам как представитель Национального союза охраны психического здоровья
Но утром 10 декабря 1996 года расстройство умственной деятельности случилось у меня самой. В левом полушарии у меня лопнул кровеносный сосуд, и в течении четырёх часов я наблюдала, как мой мозг теряет способность обрабатывать информацию.
Если вам доводилось видеть человеческий мозг, то вызнаете, что два полушария полностью отделены друг от друга. Кора одного полушария абсолютно не сообщается с корой другого. Те, кто разбираются в компьютерах, могут представить, что правое полушарие работает как параллельный процессор, а левый - как последовательный. Обмен информацией между полушариями происходит через мозолистое тело, состоящее примерно из 300 млн. нервных волокон. Больше два полушария никак не связаны.
Поскольку наши полушария обрабатывают информацию по-разному, они думают о разном, беспокоятся о разном и имеют разные личностные особенности. Наше правое полушарие всецело поглощено настоящим моментом, тем, что происходит здесь и сейчас. Правое полушарие мыслит образами и обучается кинестетически, через движания тела. Информация в виде энергии приходит одновременно через все наши органы чувств, а потом перед нами раскрывается огромная палитра разнородных ощущений: как настоящий момент выглядит, как пахнет, каков на вкус, как мы его слышим, как осязаем. В правом полушарии я являюсь энергетическим существом, связанным с энегией окружающей меня, через сознание моего правого полушария. Мы - энергетические существа, связанные друг с другом через сознания наших праых полушарий, словно одна большая человеческая семья. И прямо здесь, прямо сейчас все мы - братья и сёстры на этой планете. Мы здесь, чтобы сделать мир лучше. И в это мгновение мы совершенны, мы единое целое и мы прекрасны.
А вот наши левые полушария очень отличаются. Левое полушарие мыслит линейно и методично. Всецело находится в прошлом и будущем. Левое полушарие создано таким образом, что воспринимает эту необъятную картину настоящего и начинает разбивать её на детали, детали и ещё раз детали. Потом оно классифицирует и организует всю эту информацию, связывает её со всем тем, что мы усвоили в прошлом, и проецирует в будущее все наши возможности. А ещё наше левое полушарие мыслит средствами языка. Это тот непрекращающийся внутренний диалог, который связывает меня и мой внутренний мир с внешним миром. Это тот голосок, который говорит мне: «Эй, не забудь купить бананов по дороге домой! Завтра они мне понадобятся.» Это тот внутренний счётчик, который напоминает мне, что пора заняться стиркой. Но, пожалуй, самое важное то, что это тот самый голосок, который говорит мне: я существую, я сущемтвую! И как только моё левое полушарие говорит мне «Я существую», я отделяюсь. Я становлюсь целостным самостоятельным существом, отделённым от потока энергии вокруг меня и отделённым от вас.
Именно эта част моего мозга отключилась, когда у меня случился инсульт.
В то утро я проснулась от пульсирующей боли за левым глазом. Такая боль бывает, если откусить слишком твёрдое мороженое. Эта боль захватила меня, потом отпустила. Опять захватила… И отпустила. Для меня было слишком необычно испытывать боль, и я решила не обращать внимания и заняться своими обычными делами. Я встала и запрыгнула на свой кардиотренажёр, включив полную нагрузку. Я начала упражнение, и вдруг увидела, что мои руки похожи на примитивные лапы, вцепившиеся в поручень. Я подумала: «Как необычно!». Потом опустила взгляд на своё тело и подумала: «Ничего себе! Ну и странный же у меня вид!». Ощущение было такое, словно моё сознание отошло от нормального восприятия реальности, где я - человек, который занимается на тренажёре, в какое-то эзотерическое пространство, откуда я наблюдала, как я делаю упражнения.
Это было очень странно, а головная боль всё усиливалась. Так что я сошла с тренажёра, прошлась по гостиной и поняла, что внутри моего тела всё замедлилось. Каждый шаг давался с трудом и очень медленно. Плавности в моей походке не было. И ещё у меня настолько ограничилось восприятие, что я просто сосредоточилась на внутренних системах. Вот я стою в ванной, вот сейчас войду в душевую кабинку. И я в прямом смысле слышала внутренний диалог. Слышала голосок, который говорил: «Так, мышцы, сократиться. Мышцы, расслабиться». А потом я потеряла равновесие и оперлась о стену. Посмотрела на руку и поняла, что не могу определить границы своего тела. Не могу определить, где я начинаюсь и где заканчиваюсь. Потому что атомы и молекулы, из которых состояла моя рука, слились с атомами и молекулами стены. И всё, что я ощущала, - это энергия, энергия.
И я спросила себя: что это со мной? Что происходит? И в это время мой внутренний диалог, внутренний диалог левого полушария, полностью прекратился. Как будто кто-то взял пульт и отключил звук. Полная тишина. Сначала я была в шоке, ощутив безмолвие разума. Но меня моментально захватило великолепие окружающей меня энергии. И поскольку я больше не могла различать границы своего тела, я чувствовала себя огромной и бесконечной. Я слилась воедино со всей этой энергией, и ощущение было прекрасное.
Потом вдруг моё левое полушарие вернулось в эфир и сказало: «Эй, у нас проблема! Нам нужна помощь!». И я подхватила: «У меня проблема. Ладно. Проблема». Но потом меня сразу же вынесло обратно в поток сознания - я любя называю это пространство «Страна грёз».
А там было чудесно. Представьте, каково это, - отключиться от внутреннего диалога, который связывает вас с внешним миром. И вот я в этом пространстве, и моя работа и стрессы, с ней связанные, - всё это исчезло. Я чувствовала лёгкость в теле. И, представьте, все связи во внешнем мире и все поводы для беспокойства, относящиеся к ним, пропали. Я ощутила безмятежность. Представьте, каково это, сбросить 37 лет эмоционального багажа! Я почувствовала эйфорию. А потом снова включилось моё левое полушарие: «Эй! Обрати внимание, нам нужна помощь!». А я думаю: «Мне нужна помощь. Мне нужно сосредоточиться».
Выхожу из душа, автоматически одеваюсь, хожу по комнате и думаю: «Мне нужно на работу. Я смогу вести машину?». И тут моя правая рука повисает парализованная, и я понимаю: у меня инсульт. О боже, у меня инсульт! И тут мой мозг выдал: «Вот это да, вот здорово! Скольким учёным, изучающим мозг, посчастливилось изучить свой собственный мозг изнутри?» А потом пронеслась мысль: но я очень занятая женщина! У меня нет времени на инсульт!. Потом думаю: «Ладно, инсульт остановить я не могу, так что уделю ему неделю-другую, а потом вернусь к своим обычным делам. Хорошо. А теперь мне нужно позвонить на работу». И не смогла вспомнить номер рабочего телефона. Но вспомнила, что у меня в кабинете есть моя визитка с рабочим телефоном.
И вот я иду в свой кабинет и вытаскиваю стопку визиток толщиной в семь с половиной сантиметров. Сморю на верхнюю, и хотя чётко представляю, как выглядит моя визитка, не могу определить, она ли это. Я вижу только точки. Точки слов смешались с точками элементов и символов, и я ничего не могу разобрать. А потом я дождалась того, что называю прозрением. Я смогла вернуться к привычной реальности и определить, что это не та карточка. И эта… и эта… У меня ушло 45 минут, чтобы перебрать два с половиной сантиметра визиток, прежде чем я нашла свою.
Тем временем кровоизлияние в моём левом полушарии стало обширнее. Я не различала цифры, я не различала номер. И тогда я подвигаю телефон, кладу визитку и перебираю закорючки на карточке, сверяя их с закорючками на аппарате. Потом снова уплываю в страну грёз и по возвращению не помню, набирала ли уже эти цифры. Так что мне пришлось орудовать парализованной рукой, я положила её так, чтобы прикрывать уже набранные цифры.
Наконец номер набран. Я слышу, как мой коллега снимает трубку и говорит мне: «гав, гав, гав». И я отвечаю ему, чётко представляя, как произношу слова: «Это Джил, мне нужна помощь»! Но всё, что выдаёт мой голос, это гав-гав-гав. Так что я не могла знать, что я не могу говорить и не понимаю речь, пока не попыталась. Но коллега понял, что мне нужна помощь.
Несколько позже, когда меня везли из районной больницы в клинику штата Массачусетс, я почувствовала, что моя сила ушла, что мой разум сдался. Я сжалась в комочек, как эмбрион, и поняла, что больше не управляю своей жизнью. Или доктора спасут моё тело и дадут мне шанс жить дальше, или для меня наступит Переход.
Когда я почувствовала, что мой разум сдался, я попрощалась с жизнью, и позднее придя в себя была в шоке, что всё ещё жива. Мой разум находился между двумя противоположными гранями реальности. Воздействие на органы чувств воспринимались как боль. Свет воспринимался мозгом, словно обжигающая вспышка, а звуки казались такими громкими и хаотичными, что я не могла выделить голос от фоновых шумов, и мне просто хотелось отключиться.
Поскольку я не могла определить границы своего тела в пространстве, я чувствовала себя огромной и бесконечной, как джинн, только что выпущенный из бутылки. А мой дух парил свободно, словно большой кит, плавно двигающийся в волнах безмолвной эйфории. Нирвана. Я обрела Нирвану. И помню, думала, что никогда снова не смогу уместить эту свою необъятность внутри моего крошечного тела. Но я всё ещё жива. И обрела Нирвану. И если я обрела Нирвану и не умерла, то каждый из живущих может её обрести!
И я представила мир, наполненный прекрасными, миролюбивыми, сострадательными, любящими людьми, которые знают, что могут прийти в это пространство в любое время. Они могут целенаправленно переключаться с левого полушария на правое и обрести умиротворение. А потом я осознала, каким потрясающим даром стал для меня этот опыт. Это могла быть вспышка озарения, открывшая глаза на то, как мы живём. И это стало стимулом для моего выздоровления.
Через две с половиной недели после кровоизлияния хирурги удалили из моей головы тромб размером с мяч для гольфа, который давил на мои речевые центры. Полное выздоровление заняло восемь лет.
Так кто же мы? Мы - движущая сила жизни во Вселенной, обладающая ловкими руками и двумя сознаниями, способными познавать. И ежесекундно мы можем выбирать, как проявляться в этом мире и как поступать. Прямо здесь и сейчас я могу шагнуть в пространство моего правого полушария и осознать себя движущей силой во Вселенной. Я - движущая сила 50 трлн прекрасных, гениально созданных молекул, из которых состою, и я в согласии со всем, что меня окружает. Или я могу обратиться к сознанию моего левого полушария, где стану самостоятельным индивидуумом, целостной сущностью, отдельной от потока. Отдельной от вас. Там я доктор Джил Боулт Тейлор, интеллектуал, нейролог. Внутри меня существуют эти ипостаси.
Я думаю, что чем больше времени мы проводим, запустив глубинную микросхему внутреннего мира нашего правого полушария, тем больше умиротворения мы привносим в наш мир. И тем более спокойной становится наша планета. И людям стоит это узнать.