первый день на турбо .( Неделя первая ) .

[popinzz]

Вообще  дивно все так получается . Не могу сказать, что не ломает пойти слопать плюшку - ломает . Правда скорей всего по привычке . В применении три кулака оказались очень ничего :) измерять порцию удобно . Заморочек лишних нет . А то ведь как бывает - цельный день только о пищи и думаешь : как правильно позавтракать как правильно пообедать и

Comments

[rusalkablabla]

Хороша же эта система! Всем нравится. И меня в последнее время маааанит. Попробовать что ли:)
Книжку прочитала, многое взяла на вооружение. А к диете этой никак подступиться не решаюсь:)

[popinzz]

Вообще очень удобна . Из всех систем - не надо парится с подсчетом баллов:) Прям не нарадуюсь пока на нее . Но чуток кушать хочется . Думаю что это всегда так когда жрати приходится не мешками, а уже порционно . НО и от голода не умираю :) Приятненько . Книгу выслала уже всем знакомым -толстопопикам либо считающих себя такими - все читают - Мама оценила - говорит ничего более простого по диетологии вообще не читала . С будущей недели начнет тоже соблюдать .