Среда - любимый день :)
Еще два года назад у меня был такой стиль жизни, когда мне никто не мешал, когда я была полностью и всецело предоставлена сама себе - я вставала рано утром в абсолютном покое, занималась йогой или бегала, потом спокойно переходила к работе. В жизни не было стресса, связанного с транспортом и контактом с незнакомыми людьми. После того, как я заканчивала работать, я шла гулять, или на йогу, или с друзьями встречаться. Иногда мне бывало одиноко, но я обожала свой график за утрЫ и отсутствие переездов в разные точки Москвы.
С недавних пор я себе не принадлежу :) Я полностью отдана Ма, собаке и ученикам. Почти два года у меня не бывает свободных, умиротворенных пробуждений в одиночестве.
В течение рабочей недели я подрываюсь в 5 утра, чтобы в 6 быть в метро, а в 7 в Пране.
Выходные все отданы на личную жизнь, интересы Ма, интересы меня, общественной жизни, и собаке. Что такое проснуться одной и переползти еще сонной на коврик, я давно забыла.
И вот в середине недели у меня остался один день, когда нет утренних занятий. Поймите правильно, я обожаю проводить занятия, люблю то, чем занимаюсь, это моя дхарма, моя ответственность. Ответственность перед учениками, ответственность за свой выбор. Я сама выбрала ранние утренние занятия, у меня сложившиеся группы и я не собираюсь это бросать.
Но мне не хватает тех утренних двух часов для себя, которые раньше задавали тон всему дню. Да, можно вставать на час раньше, в 4 утра, как делают некоторые йоги, но я не настолько упорота :) Я итак не высыпаюсь.
Если около 5 лет жизнь моя была полностью направлена вовнутрь себя, то сейчас абсолютно вовне. И одно не хуже или лучше другого. Оно лишь доказывает, как в жизни все меняется, и как человек может проходить разные стадии и этапы взросления.
Вероятно, последние 100 лет одиночества нужны были мне для определенного роста, накопления сил и энергии, чтобы, когда мироздание решит, направить всю мою энергию в мир внешний, да еще так, чтобы это не вызывало опустошения.
Так вот, вернемся к среде, когда мне не надо подрываться, чтобы успеть на автобус. Я спокойно просыпаюсь, вывожу собаку и занимаюсь делами.
Сегодняшняя среда выдалась особенно чудесной. У нас который день стоят погоды. Солнце, небо чистейшее, ночью чуть морозит, на дорогах чисто, снег и грязь не текут. Днем прогревается до +10, а на солнце и того больше.
Вчера 15 минут посидела на лавке, подставив лицо солнышку и умудрилась подгореть. Ходила красная.
В такую погоду выходишь на рассветную пробежку, которых мне тоже не хватает в силу графика. Бегаешь в пустом парке, гоняешь в горки.
Потом берешь собаку и идешь заминаться и делать упражнения.
Сегодня, правда, с упражнениями не сложилось, так как встретили собаку, по размеру больше моей и которая согласилась играться. Обычно мы встречаем каких-то мопсов, которые только тявкают, а бегать и беситься отказываются.
И вот бульдог. Хозяйка ко мне сразу общаться. Спускаю Холли с поводка, они начинают носиться! Я попутно делаю приседания, отжимания, до выпадов не дошло. Хозяйка бульдога рассказала мне всю свою жизнь. Что у нее два кота, собака и 4 детей. Где у нас на районе площадка для дрессировки и другие новости. Это капец, какая я общительная из-за Холли стала.
Собаки при этом не перестают носиться как потерпевшие.
Через час трепа я сдалась и тихонечко свернулась домой. Собака сразу уснула.
Времени 9 утра, а я дома, занимаюсь всякими домашними делами. Я хоть и работаю рано утром, но вот во второй половине дня совершенно не вставляет меня вести бурную деятельность. А вот когда свободное утро, могу массу всего переделать.
В 12 часов снова беру Холли и идем на ВорГоры кататься на роликах. Это наш первый выход на колесах. Так как собака утром успела набеситься, то сначала бежит с неохотой, постоянно останавливается. Потом включается и так мы катимся. Я вместо привычной музыки в ушах, слушаю дыхание и шаги собаки. Она постоянно держит со мной контакт. И понимаю, что она уже становится мне настоящей подружкой. С удовольствием со мной гуляет, бегает, катается.
Неожиданно нас обгоняет велосипед, девушка на нем оборачивается, говорит "ООО!", тычет в меня пальцем и начинает тормозить. Останавливается и говорит "я тебя и твою собаку знаю из инстаграма" :) Начинаем болтать, пофоткались, поговорили о тренировках. Так круто! Тут же к нам какой-то бородатый мужчина присоединяется, у которого собака запуталась в ногах, рассказывает где на ВорГорах настоящий родник из которого можно пить.
Потом еще две тетушки улюлюкают в адрес Холли. Потом мы расходимся и с собакой катимся дальше. Она послушно бежит рядом, отвлекается все меньше.
На развороте лежим на лавке, загораем.
Когда Холли на улице, она потрясающая! Очень нравится как себя ведет, нравится характер. Дома подбешивает, что все грызет и писает, а вот на улице она моя королева. Не могу налюбоваться как в лучах солнца блестит шерстка, какая у нее грация, посадка головы, красивая походка и любопытный серьезный взгляд. Она все разглядывает, изучает, запоминает, но не реагирует, как настоящий йог. Если на нее лает собака, никогда не начинает лаять в ответ, молча стоит, виляет хвостом или отходит.
Ко всем с добром и позитивом. Прям люблю ее!
И среду люблю за возможность побыть с самой собой, насладиться делами, до которых руки не доходят. Думаю, у каждого человека хоть раз в две недели должен быть денек свободный от всего.
У вас есть?
С недавних пор я себе не принадлежу :) Я полностью отдана Ма, собаке и ученикам. Почти два года у меня не бывает свободных, умиротворенных пробуждений в одиночестве.
В течение рабочей недели я подрываюсь в 5 утра, чтобы в 6 быть в метро, а в 7 в Пране.
Выходные все отданы на личную жизнь, интересы Ма, интересы меня, общественной жизни, и собаке. Что такое проснуться одной и переползти еще сонной на коврик, я давно забыла.
И вот в середине недели у меня остался один день, когда нет утренних занятий. Поймите правильно, я обожаю проводить занятия, люблю то, чем занимаюсь, это моя дхарма, моя ответственность. Ответственность перед учениками, ответственность за свой выбор. Я сама выбрала ранние утренние занятия, у меня сложившиеся группы и я не собираюсь это бросать.
Но мне не хватает тех утренних двух часов для себя, которые раньше задавали тон всему дню. Да, можно вставать на час раньше, в 4 утра, как делают некоторые йоги, но я не настолько упорота :) Я итак не высыпаюсь.
Если около 5 лет жизнь моя была полностью направлена вовнутрь себя, то сейчас абсолютно вовне. И одно не хуже или лучше другого. Оно лишь доказывает, как в жизни все меняется, и как человек может проходить разные стадии и этапы взросления.
Вероятно, последние 100 лет одиночества нужны были мне для определенного роста, накопления сил и энергии, чтобы, когда мироздание решит, направить всю мою энергию в мир внешний, да еще так, чтобы это не вызывало опустошения.
Так вот, вернемся к среде, когда мне не надо подрываться, чтобы успеть на автобус. Я спокойно просыпаюсь, вывожу собаку и занимаюсь делами.
Сегодняшняя среда выдалась особенно чудесной. У нас который день стоят погоды. Солнце, небо чистейшее, ночью чуть морозит, на дорогах чисто, снег и грязь не текут. Днем прогревается до +10, а на солнце и того больше.
Вчера 15 минут посидела на лавке, подставив лицо солнышку и умудрилась подгореть. Ходила красная.
В такую погоду выходишь на рассветную пробежку, которых мне тоже не хватает в силу графика. Бегаешь в пустом парке, гоняешь в горки.
Потом берешь собаку и идешь заминаться и делать упражнения.
Сегодня, правда, с упражнениями не сложилось, так как встретили собаку, по размеру больше моей и которая согласилась играться. Обычно мы встречаем каких-то мопсов, которые только тявкают, а бегать и беситься отказываются.
И вот бульдог. Хозяйка ко мне сразу общаться. Спускаю Холли с поводка, они начинают носиться! Я попутно делаю приседания, отжимания, до выпадов не дошло. Хозяйка бульдога рассказала мне всю свою жизнь. Что у нее два кота, собака и 4 детей. Где у нас на районе площадка для дрессировки и другие новости. Это капец, какая я общительная из-за Холли стала.
Собаки при этом не перестают носиться как потерпевшие.
Через час трепа я сдалась и тихонечко свернулась домой. Собака сразу уснула.
Времени 9 утра, а я дома, занимаюсь всякими домашними делами. Я хоть и работаю рано утром, но вот во второй половине дня совершенно не вставляет меня вести бурную деятельность. А вот когда свободное утро, могу массу всего переделать.
В 12 часов снова беру Холли и идем на ВорГоры кататься на роликах. Это наш первый выход на колесах. Так как собака утром успела набеситься, то сначала бежит с неохотой, постоянно останавливается. Потом включается и так мы катимся. Я вместо привычной музыки в ушах, слушаю дыхание и шаги собаки. Она постоянно держит со мной контакт. И понимаю, что она уже становится мне настоящей подружкой. С удовольствием со мной гуляет, бегает, катается.
Неожиданно нас обгоняет велосипед, девушка на нем оборачивается, говорит "ООО!", тычет в меня пальцем и начинает тормозить. Останавливается и говорит "я тебя и твою собаку знаю из инстаграма" :) Начинаем болтать, пофоткались, поговорили о тренировках. Так круто! Тут же к нам какой-то бородатый мужчина присоединяется, у которого собака запуталась в ногах, рассказывает где на ВорГорах настоящий родник из которого можно пить.
Потом еще две тетушки улюлюкают в адрес Холли. Потом мы расходимся и с собакой катимся дальше. Она послушно бежит рядом, отвлекается все меньше.
На развороте лежим на лавке, загораем.
Когда Холли на улице, она потрясающая! Очень нравится как себя ведет, нравится характер. Дома подбешивает, что все грызет и писает, а вот на улице она моя королева. Не могу налюбоваться как в лучах солнца блестит шерстка, какая у нее грация, посадка головы, красивая походка и любопытный серьезный взгляд. Она все разглядывает, изучает, запоминает, но не реагирует, как настоящий йог. Если на нее лает собака, никогда не начинает лаять в ответ, молча стоит, виляет хвостом или отходит.
Ко всем с добром и позитивом. Прям люблю ее!
И среду люблю за возможность побыть с самой собой, насладиться делами, до которых руки не доходят. Думаю, у каждого человека хоть раз в две недели должен быть денек свободный от всего.
У вас есть?
