Итоги зимы
Обычно я в конце лета даю сводный пост, потому что летом всегда движуха, а зимой жить довольно скучно.
Но эта зима немного отличалась ото всех других зим.
Прежде всего тем, что это первая зима, когда я бегала. Пусть получалась скомкано, я часто простужалась, бегала не регулярно, но все же бегала и в весну я не вхожу заржавелым дровосеком, который не может пробежать 2 км.
Общие впечатления от зимнего бега:
- бегать зимой можно. И это может приносить определенный кайф.
- нужно быть достаточно закаленной. Я с детства болею горлом и носом. Это моя слабая сторона, но во взрослом состоянии я перестала болеть, так как тепло одевалась, стала заниматься спортом и правильно питаться. Последние лет 5 я не болела совсем, максимум на два-три дня. Но пробежки зимой и другие зимние активности оказались моему иммунитету не по плечу. То ли я одеваюсь неправильно, то ли дышу. Не понятно. На пробежках мне всегда жарко, я купила зимнюю одежду для лыж, сноуборда и других прогулок. И вроде гуляешь, бегаешь и все нормально, а потом неожиданно БАЦ, и опять горло болит и полный нос соплей. В общей сложности с сентября месяца я раз 6 простужалась и меня это дико печалит. Я всю зиму, даже когда не болею, постоянно пью имбирь, ем мед и лимоны, но эту зиму не смогла пережить нормально. Как результат, я от зимы устала больше чем обычно, у меня мало сил и с трудом себя заставляю куда-то ходить.
- зимние кроссовки совершенно не нужны. Главное устойчивость. Я пробегала в обычных летних мизуно. Ноги ни разу не замерзли. Хотя именно тренироваться в них трудно - скользко.
- с нашей погодой трудно угадать с одеждой. То минус двадцать, то плюс пять. Сколько слоев не надень, все равно что-то не то.
- на результат зимой лучше не бегать. Мои пробежки были прогулочными. Попытки тренироваться и наращивать скорость ни к чему хорошему не привели. То скользко, то холодно, то простуда.
- но если с одеждой угадал, на улице мороз и солнце, а дороги почистили - то зимний бег становится отличным времяпрепровождением. Правда все звезды встали как надо за всю зиму у меня лишь пару раз.
В целом зима может быть интересной. Если ты катаешься на всем, на чем обычно катаются зимой и у тебя есть машина. Ездить за город кататься своим ходом огромный геморрой, из-за которого не хочется и начинать. Хотя сам процесс катания и валяния в чистом снегу в лесу доставляет массу позитива.
За зиму я успела два раза покататься на беговых лыжах, два раза на сноуборде, один раз на лошади, много раз на коньках (коньки единственное, что я реально люблю из зимних развлечений) и два раза на горке. В целом не густо, но для человека, который ненавидит зиму и предпочитает отсиживаться до апреля дома, это очень даже ого-го!
День рождения справила так же на катке, а Новый год на горке, валяясь в снегу.
Ма всю зиму мечтал затащить меня в баню, а потом заставить нырять в прорубь. Но я не сдалась :) Хватит мне и лыж, которые я с детства не люблю
1 го февраля случилось, пожалуй, самое важное событие зимы - у меня появилась собака. И не просто собака, я порода моей мечты :) Холли у меня уже месяц и взрослеет с каждой неделей. Уже не тащит все подряд со всех поверхностей. Появляется больше осознанности. На прогулках еще не совсем адекватна, тянет меня во все стороны, сегодня поскакала к взрослому акита, тот дал ей по морде и пришла ко мне на ручки плакать :) Учится взаимодействовать с социумом.
На каждой прогулке собираю массу комплиментов. Знаю не только большинство собачников района, но и большинство мамаш, так как Холли очень любит детей и бежит к любому ребенку знакомиться.
Из минусов, конечно, отсутствие поездок. Это меня печалит.
Подборка лучших фото зимы. Все с инстаграма
Меховой капюшон придал мне эскимосский вид :)
День рождения
Бег в зимнем парке
Ать ать!
Удачные дни. Когда и погода, и одежда и я не заболела :)
Посиделки с йогами в индийском кафе Москва-Дели 31го декабря. Это было уютно, волшебно. С настоящей русской печью, на которой готовились настоящие индийские блюда. За окном метель, внутри жар от печи, свечи. И отличная компания йогов и самого Гуру
Вот она - русская печь, а индийский мальчик готовит
Даже один раз слепили снеговика - давное забытое развлечение из детства
Качались на качелях в Музеоне
Один раз добегалась до снегуркиных ресниц в минус 15
не без лошадей
Иногда зима завораживала
Иногда вызывала странные желания
На горке попросили у детей надувной круг вспомнить детство. Мне 78 лет, а я такой ребенок-ребенок :)
Мне очень хотелось валяться в чистом снегу, который в городе встретить очень сложно. Но можно
Поболела за лыжников на Зимнем громе. Они ребята полностью упоротые
Попытка освоить сноуборд увенчалась отбитой попой, но было весело. Веселее лыж уж точно. Хотя кататься толком я не научилась.
первый раз на лыжах
ну и последнее зимнее развлечение - прогулки с собакой. Мы тут, кстати, водили Холли гулять на Воробьевы горы, и она там отжигала - носилась по горам вверх вниз, делала интервальную тренировку. Проваливалась в снег по пузо, но ползла дальше. А вот просто бежать рядом трусцой пока отказывается. 30 метров пробежит и встанет. Но мы не сдаемся, сделаем из нее марафонку рано или поздно
