"Напряженность фокусирует внимание на чем-то одном. Расслабленность делает внимание объемным.

Это как если бы вы зашли в темную комнату с фонариком и стали направлять его на разные предметы по очереди. А можно просто включить свет и увидеть все сразу". -

Эти простые слова были сказаны инструктором по янтра-йоге в отношении нашего тела. Т.е. в ( Read more... )

Вот ни капельки теперь не сомневаюсь в том, что энергия следует за нашими мыслями и действиями! На собственной шкуре проверено. Была закрыта от всех, внутренне агрессивно настроена - все вокруг вели себя так же, ничего не получалось, всё шло наперекосяк. Стоило только открыться - как тут же понеслось! Возникли из ниоткуда старые знакомые и просто ( Read more... )

Очень здравая мысль, при чем удобная для всех (ну, это на случай, если кому-то по каким-то соображениям не хочется менять свои действия ;) Цитирую по памяти Канта Джи:

Зачем вы едите вкусную и полезную пищу? Чтобы получить удовольствие от еды? Чтобы быть здоровым и жить дольше для (опять же!) удовольствий? Можно есть ту же самую пищу, но с другой ( Read more... )

Сегодня утром, когда шла на работу, я вдруг каждой своей клеткой ощутила, что не боюсь потерять материальные ценности: ЭТУ работу, ИПОТЕЧНУЮ квартиру. Мне стало так невероятно легко, что казалось, вот-вот взлечу. Я почувствовала (не знаю, каким чувством - шестым или сразу всеми): что бы ни произошло - лишись мы работы или квартиры, или, наоборот, ( Read more... )

Выдержка из семинара по йоге. Цитирую по памяти.

Есть три состояния человека - бодрствование, сон со сновидениями и глубокий сон. В первом есть (бодрствуют) тело и ум. Во втором нет тела, есть ум. В третьем нет ни тела, ни ума. Но значит ли это, что нет МЕНЯ? Каждое из этих состояний никогда не встречается друг с другом, но в каждом из них есть Я. ( Read more... )

Страх возникает по двум причинам:

1) Из-за нашего невежества: я боюсь умирать, потому что думаю, что Я - это тело и ум. Тогда как Я - это чистое сознание, которое не уходит с гибелью тела и ума, оно вечно (мы не лампочки, мы - электричество!);

2) Из-за наших желаний: мы хотим иметь то-то и то-то, обладать тем-то и тем-то, мы держимся за это и ( Read more... )

Сегодня на протяжении нескольких минут я вместе с двумястами с лишним людьми смеялась, как сумасшедшая, просто потому, что мне ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ СМЕЯТЬСЯ ( Read more... )

Вчера я таки посмотрела расхваленный многими фильм «Всегда говори «да». Конечно, никакой это не шедевр, и никаких америк он для меня не открыл. Обычная западно-европейская модель, переложенная на «язык» восточных ценностей. Но вчера я согласилась с главной, пусть и совершенно банальной, мыслью этого фильма: быть «НЕТ-чуваком» - это все-таки дрянная ( Read more... )