Про себя.
С конца сентября началось много нового в моей жизни и я хочу записать об этом отдельно. Может быть, это тридцатник так на мне отразился )) а, может быть, мальчишки подросли и стали уже поотдельнее от меня, а еще и окончание лета в этом году с бесконечными болезнями и ощущением себя старушечкой. А скорее всего все это вместе плюс огромная поддержка Ромы и я остро почувствовала желание позаботиться (да вообще вспомнить!) о своем теле, о здоровье и силе, о красоте и внешности. Наконец сбылась моя давняя мечта пойти в бассейн, но я ее так вяло мечтала и тут раз и все! И я думала сначала, что буду плавать, ну как я всю жизнь в озере и в реке плаваю, как все тетушки плавают )))) а оказалось, что это малополезно, нужно держать голову в одном направлении с позвоночником и для этого нужно учиться плавать! И я стала учиться. Поначалу подсматривая за соседними тренировками, просто за плавающими, потом стала просматривать ролики на ютюбе, целую кучу пересмотрела внимательно и делала упражнения дома. Больше всего мне понравились ролики с Денисом Таракановым, поищите, кому нужно, он очень хорошо и детально объясняет! Разбирает ошибки, все-все! И вот я уже освоила брасс и потихоньку им занимаюсь, оттачиваю навык. Все постепенно приходило, движения, потом дошло, что дыхание неправильное, училась дыханию, потом уже внимательно движения рук и ног, положение головы. Впереди освоение старта и разворота. И потом кроль. Пока плаваю по выходным около часа пятнцадцать и за это время мой максимум был - 2 километра. Я сначала неправильно считала и думала, что это я только наконец километр проплыла ))) так что сейчас подуспокоилась и проплываю полтора. Меняя техники - несколько бассейнов брассом, несколько кролем на спине, несколько просто на спине руками вперед. Удовольствие просто колосальное!!! Теперь жду каждой следующей возможности пойти в бассейн! И какую крепость в теле я почувствовала после уже первых занятий! Это так радостно, вообще! Что еще что-то работает и вообще ты живой )) и огромная радость учиться.
В нашем комплексе еще есть баня и хамам, в бане я ни разу не была, а вот в хамам иногда захожу, когда остается время (если успеваю проплыть задуманное количество кругов).
Единственный минус - это сушка волос! Они у меня и так не айс совсем, нужен бережный уход. Но заказала себе, наверное, второй раз в жизни (всегда чем придется пользовалась), всякие средства, буду следить.
Но это оказалось мне мало! И я купила себе форму и кроссовки такие красивущие ))) мало представляя, что я могу еще ходить в тернажерный зал??? я???? И я пошла! На прошлых выходных длинных совмещала бассейн и кардиотеатр, там стоят элипсойды, беговые дорожки и велотренажер. Бегать я не люблю, так что работаю с двумя оставшимися тренажерами, в основном кручу педали )) До или после бассейна, по-разному пробовала, в зависимости от количества народа там и там. "Проехала" на выходных 44 километра )))
Может быть, дойду еще и до каких-то занятий, там множество всякого и группового и просто тренажерный зал.
Дома, когда вспоминаю, делаю планку и кручу палку. Хочу еще вспомнить свой бодифлекс, достала коврик. Вообще, не хватает растяжки.
И это еще не все новое у нас! В выходные Рома остается с мальчишками, когда дедушка был тут, то он пару раз и в будни меня отпускал в бассейн, но вообще там есть игровая комната и одна приятная воспитательница и мы ездили с ребятами несколько раз в будни туда играть и привыкать. Мальчишки играют, я вот сидела читала. Валерик очень сложно меня отпускает, Глеб попроще. Вот привыкаем. Но из-за простуд все постоянно сдивагалось и я так пока и не пробовала их оставлять и ходить заниматься. Но вот, может быть, завтра доедем, если погода позволит.
Вообще я планировала, чтобы и ребята ходили в бассейн, но пока это оказалось ооооооочень сложно и я решила заняться собой в кои-то веки!
И еще я, наконец, решилась водить! Это на самом деле очень много восклицательных знаков, я всегда очень боялась и вообще настрой у меня был отвратный. При том, что права у меня уже 11 лет и в деревне я отлично вожу ниву. Но вот поменяла права (их надо раз в десять лет менять), все посмеялись, что Поля все равно водить не будет, а я такая смелая стала и мне так нравится выходить из зоны комфорта и заставлять себя что-то делать сейчас! Так что потихоньку выезжала по нашему поселку. С Ромой ездила и на большую дорогу и по городу. Сейчас повторяю правила и читаю очень крутую книжку М.Г.Горбачева "Энциклопедия безопасного вождения в экстремальных условиях".
