Я довольно много писала о низкоуглеводных диетах, и всегда сожалела, что нет долгосрочных исследований со значительным количеством участников
( Read more... )
Да-да, старая истина: пей-умрешь, не пей - умрешь... Лучше пей!:)))) Попробовала я года полтора назад посидеть на низких углеводах и полностью отказавшись от сладкого. Похудела за полгода на 12 килограммов, испугалась такой скорости похудания и побежала обследоваться. После этого стала позволять себе немного сладкого и больше фруктов, потому как совсем без сладостей почувствовала, что мозги стали хуже работать. Так теперь часть килограммов вернулась. Нет в жизни счастья:)
А чего испугалась? Два кило в месяц нормальная скорость. Я отказалась от низкоуглеводки, мозги и меня на ней работают как обычно, но я не худею на ней совсем.
Пугливая я сильно и возраст уже такой, когда сама понимаешь, о чем думать приходится при быстром похудании. И народ вокруг меня долбал - ой, на кого ты похожа, краше в гроб кладут... :)
Попробовала я года полтора назад посидеть на низких углеводах и полностью отказавшись от сладкого. Похудела за полгода на 12 килограммов, испугалась такой скорости похудания и побежала обследоваться. После этого стала позволять себе немного сладкого и больше фруктов, потому как совсем без сладостей почувствовала, что мозги стали хуже работать. Так теперь часть килограммов вернулась. Нет в жизни счастья:)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment