(no subject)
Записываю для отчетности.
За два месяца низкоуглеводки ушло четыре килограмма. Немного, но куда лучше, чем ничего, особенно учитывая, что физнагрузки у меня пока так и нет, да мне, наверное, и нельзя быстрее - кожа немолодая, обвиснет враз. Интервальное голодание как-то идет не очень, но двухразовое питание несколько раз в неделю пошло на удивление хорошо и дает хороший дефицит калорий без особого голода или чувства ограничения. Объемы уходят с живота, что очень приятно и дает мне веру в то, что теряется именно жир, а не что другое. Штаны, которые два месяца назад не застегивались, уже можно носить (чуть-чуть еще торчат бока над поясом, с трикотажной майкой не наденешь, а со свободной кофтой - вполне). Верх при этом пока остается прежним, и это хорошо.
За два месяца низкоуглеводки ушло четыре килограмма. Немного, но куда лучше, чем ничего, особенно учитывая, что физнагрузки у меня пока так и нет, да мне, наверное, и нельзя быстрее - кожа немолодая, обвиснет враз. Интервальное голодание как-то идет не очень, но двухразовое питание несколько раз в неделю пошло на удивление хорошо и дает хороший дефицит калорий без особого голода или чувства ограничения. Объемы уходят с живота, что очень приятно и дает мне веру в то, что теряется именно жир, а не что другое. Штаны, которые два месяца назад не застегивались, уже можно носить (чуть-чуть еще торчат бока над поясом, с трикотажной майкой не наденешь, а со свободной кофтой - вполне). Верх при этом пока остается прежним, и это хорошо.