Психология переедания и с чем ее едят

[polemika]

Эпиграфом к этому посту будет один из моих любимых анекдотов.

Званный прием, столы ломятся от яств, гости самозабвенно отдавливают друг другу ноги в очереди за хавчиком. И только один русский скромно стоит в углу.
К нему подходит израильтянин и спрашивает: «А что это у нас граф Суворов ты ничего не ешь?» «Понимаешь ли, я не голоден», отвечает

Comments

[lavinya]

Хорошо-хорошо, почитаю. Хотя мне эта система все равно не прдрйжет, мне нужно избегать сладкого и простых углеводных калорий, как ни крути.

[polemika]

Узнаю брата Свету :-) С таким настроем лучше не читай, не трать время.

[lavinya]

Из-за неважных анализов на сахар, а не из-за неготовности воспринять что-то новое.

[polemika]

У диабетиков, лучше чем у кого либо организм знает, что ему нужно - классический условный рефлекс. Кроме того, тебе их не противопоказали, верно? И могу поспорить - тебе все равно свойственно их переедать. Именно от этого и может помочь избавиться этот метод.
Так что все таки почитай :-)

[lavinya]

Почитать я почитаю.
Но предпосылки у тебя забавные :-) вот дожила я, значит, до 36 лет без диабета (ну кроме как во время беременностей), а сейчас сахар поднялся, и у меня раз - и рефлексы развились? :-)
По поводу противопоказаний - врач сказал, что лучше всего для меня если я стану относиться к себе как к диабетику в плане питания.
Сладкое без сахарозаменителей я с того момента фактически не ем, максимум - пробую маленький кусочек, если уж очень хочется. Простые углеводы - бывает, конечно, но не в диких количествах. Что отнюдь не значит, что мое питание стало идеальным, конечно :-)

[polemika]

Ну конечно! Связка "я переела углеводов" - "у меня подскочил сахар" - "мне поплохело" это же классический условный рефлекс. Он выучивается на счет раз, и должен идеально контролировать диабетиков от переедания вредной для них пищи. Хотя вообще-то подозреваю, что эта система для людей без противопоказаний. Спроси ее в комментах, если пойдешь читать.

[lavinya]

Люблю всезнаек-теоретиков :-)) скачок сахара, если он не зашкаливающий, не ощущается физически вообще никак. Совсем. Уж скорее падение сахара, раз на то пошло.

[polemika]

...неизбежно последующее за ним, если ты не на инсулине.
Рефлекс все еще должен работать.
Спасибо за диагноз.

[lavinya]

Я понятия не имею откуда ты черпаешь информацию, но подумай сама - если бы ты была права, то анализы на сахар вообще фактически не нужны были бы, так как диабет диагностировался бы по плохому самочувствию после переедания сладкого или углеводов. Меж тем, ты такого в симптомах диабета вообще не встретишь, можешь меня проверить. Не хочешь верить моему опыту и тому что я вижу у мамы-диабетика - приведу тебе другой пример, другой тип диабета, кстати. У Мишелиной подружки обнаружился недавно юношеский диабет. Примерно за неделю до диагноза она ночевала у меня дома, завтракала гренками с нутеллой. Она плохо выглядела, она сильно похудела, она очень много пила (сладкие напитки!) и часто бегала в туалет. Но от гренок с нутеллой ей вовсе не было плохо физически. Меж тем сахар в тот период у неё буквально зашкаливал.

[polemika]

ОК
За сим умник теоретик-откланивается и отбывает на гульки.

[lavinya]

Возможно, я выбрала не самую вежливую формулировку, за что готова извиниться. Мне очень тяжело с безапелляционностью, правда. Приятной гульки!

[polemika]

Светкин, все нормально, я был не прав. Хороших выходных :-)

[miavenezia]

Полинка, нет :(
Диабет - часто "тихая" болезнь, как давление, до поры до времени.