Первая неделя в зале пройдена!
Ну вот. Прошла первая неделя занятий. Не было дня, чтоб я пропустила.
В среду не бегала утром, зато занималась вечером. В четверг наоборот (ходили после работы в гости).
Уже через 15 минут занятий я хотела упасть и притвориться мертвой. Через пол часа майка на мне была такой, будто я ее в бассейн окунула. В труселях тоже начало хлюпать. В зеркало страшно смотреть. Оттуда глядят красные мокрые рожи, которых я в начале охарактеризовала как симпатичных девушек. А у самой-то!!! Мама дорогая! На себя вообще лучше не смотреть. И на часы лучше не смотреть. Такое чувство, что стрелка на пружинке, которая просто держит ее на одном месте.
Уф! 45 минут занятий прошли и тренер просит убрать платформы, но оставить карематы. Я радостно подумала, что тренировке конец, над нами сжалились. Попросили лечь на пол. Я вспомнила йогу и решила расслабиться. А не тут-то было! Может лучше снова попрыгаем? Но впереди комплекс на пресс. Пресс стойко выдерживает нагрузку, а вот шея спешит отвалиться. Пытаюсь на каждом десятке хоть разок прохалявить, но нет, у тренера зоркий глаз.
На расстоянии вытянутой руки стоит вода, но я-то знаю, что она мне ничем не поможет. Почему в бутылке не яд?
Теперь я не вижу ничего в зеркале, зато в натяжном потолке отразаются все мученицы зала. В другой момент я бы от души поржала, но не сейчас. Хочется плакать и просить о помощи. Так. Одна вышла и сказала, что больше ее не будет. Десять негритят, блин. Кто следующий? О! Еще одна.
Теперь лежа на спине тянемся правой рукой к левой ноге. 30 повторов! Неужели мы так похожи на киборгов, что она решила, что 30 повторов на одну сторону выдержим. Последние 5 раз тупо лежу. Можете меня пытать, но правая косая мышца у меня рассосалась. Во всяком случае до следующего занятия. Теперь меняем руку с ногой и снова 30 раз. Мама, зачем ты родила меня?.. А теперь поднимаем одновременно обе ноги и обе руки и касаемся руками ног. Из зала раздается голос "Это нереально!", но тренер своим примером показывает, что реально. Все бы хорошо, но никто так и не смог это повторить.
Ну вот, 19.57. Может уже все? Ага! Уже. Тренер заявляет, что еще 3 минуты и все. Елки-палки!!!
Лучше бы я вчера умерла! Мышцы пресса отреагировали нормально, потому что крепатура уже прошла и они отлично поработали. А вот икроножные мышцы сегодня отказываются носить ноги ))) И нет же, дурень, сними со степа дополнительные ножки! Как же это я и идти легким путем ))) Теперь вот расплачиваюсь.
Фото из Интернета
В среду не бегала утром, зато занималась вечером. В четверг наоборот (ходили после работы в гости).
Уже через 15 минут занятий я хотела упасть и притвориться мертвой. Через пол часа майка на мне была такой, будто я ее в бассейн окунула. В труселях тоже начало хлюпать. В зеркало страшно смотреть. Оттуда глядят красные мокрые рожи, которых я в начале охарактеризовала как симпатичных девушек. А у самой-то!!! Мама дорогая! На себя вообще лучше не смотреть. И на часы лучше не смотреть. Такое чувство, что стрелка на пружинке, которая просто держит ее на одном месте.
Уф! 45 минут занятий прошли и тренер просит убрать платформы, но оставить карематы. Я радостно подумала, что тренировке конец, над нами сжалились. Попросили лечь на пол. Я вспомнила йогу и решила расслабиться. А не тут-то было! Может лучше снова попрыгаем? Но впереди комплекс на пресс. Пресс стойко выдерживает нагрузку, а вот шея спешит отвалиться. Пытаюсь на каждом десятке хоть разок прохалявить, но нет, у тренера зоркий глаз.
На расстоянии вытянутой руки стоит вода, но я-то знаю, что она мне ничем не поможет. Почему в бутылке не яд?
Теперь я не вижу ничего в зеркале, зато в натяжном потолке отразаются все мученицы зала. В другой момент я бы от души поржала, но не сейчас. Хочется плакать и просить о помощи. Так. Одна вышла и сказала, что больше ее не будет. Десять негритят, блин. Кто следующий? О! Еще одна.
Теперь лежа на спине тянемся правой рукой к левой ноге. 30 повторов! Неужели мы так похожи на киборгов, что она решила, что 30 повторов на одну сторону выдержим. Последние 5 раз тупо лежу. Можете меня пытать, но правая косая мышца у меня рассосалась. Во всяком случае до следующего занятия. Теперь меняем руку с ногой и снова 30 раз. Мама, зачем ты родила меня?.. А теперь поднимаем одновременно обе ноги и обе руки и касаемся руками ног. Из зала раздается голос "Это нереально!", но тренер своим примером показывает, что реально. Все бы хорошо, но никто так и не смог это повторить.
Ну вот, 19.57. Может уже все? Ага! Уже. Тренер заявляет, что еще 3 минуты и все. Елки-палки!!!
Лучше бы я вчера умерла! Мышцы пресса отреагировали нормально, потому что крепатура уже прошла и они отлично поработали. А вот икроножные мышцы сегодня отказываются носить ноги ))) И нет же, дурень, сними со степа дополнительные ножки! Как же это я и идти легким путем ))) Теперь вот расплачиваюсь.
Фото из Интернета