О, целый мир перед глазами пробегает прям, как некоторые вспоминаешь ))))


( Read more... )

Погода снаружи та еще. Вот, и очень кстати статейка под руку попалась:


( Read more... )

Некоторые из них стоит вписать в лист покупок прямо сейчас, кстати. Весна ж, а скоро лето...


( Read more... )

Ребята, весна ж снаружи! Солнце, девчата и пляжи на подходе. Позволю себе продолжить рассказы о простом и вкусном питании. На всякий случай. ))

Овсянка
По мнению диетологов, овес - это один из самых полезных для нашего здоровья злаков. Он регулирует жировой обмен, избавляет от шлаков и снижает уровень сахара в крови. Мюсли, геркулесовая каша, хлебцы ( Read more... )

Все знают, что "было бы неплохо". Но мало кто знает "как это сделать":


( Read more... )

ТЕМПЕРАТУРА!
Наконец-то, а то я подумал уже что неуязвимый.

Подкофейный блог вопасносте! Срочно пришлите медсестру!


( Read more... )

Вдогонку к предыдущему посту.

Мне очень понравилось меткое выражение одного психолога - "Делайте хоть что-нибудь иначе, и вся жизнь изменится". А поставить реалити-эксперимент этого убеждения можно, начав с покупки простого пластикового судка.

Этот судок будет вашим проводником в Мир Здоровой Пищи. Становится следующий вопрос - чем его наполнить? Вот ( Read more... )

В недавнем посту на тему " Лучших продуктов для мозга" был сплошной гламурный фрукт-овощ. В этом случае предлагается совершенно простые и эффективные продукты, которых необходимо кушать для получения всяких важных штук для мышц:


( Read more... )

Близки к тому, чтобы ваш холодильник выглядел вот так?


( Read more... )

В рамках анонсированной ранее пред-весенней программы "Здоровым быть не запретишь", предлагается
сверхсекретная методика приведения себя в порядок:


( Read more... )