Больше трех- в желудке переполох!

Делая смузи помним ,что для наилучшего усвоения подойдут сочетания максимум из трех ингредиентов ;)

Банан
Малина
Абрикос
Сок лимона или лайма для кислинки

Кокосовая стружка для того, чтобы начать день красиво

( Read more... )

Кто ест десерты по утрам , тот поступает мудро!

Лучше всего фрукты усваиваются на пустой желудок, так они не вызовут процессов брожения и образования токсинов.

Утро идеальное время для любимых фруктов!

1/2 авокадо
Банан
Апельсин
Корица
Сок лайма


( Read more... )

( Read more... )

Очень нежная и вкусная запеканка


( Read more... )

Первый день рождения мы отмечали по-домашнему , в семейном кругу и мне очень хотелось в этот день угощать родных не магазинными тортами, а приготовленными мной десертами ( Read more... )