У Вас низкая самооценка. Возможно, это вызвано тем, что родители и другие значимые люди постоянно сравнивали Вас с другими не в Вашу пользу. И поэтому Вы просто не можете принять себя такой, какая Вы есть. С этим лучше обратиться к психологу. У меня такая же проблема. Все люди разные. Одни быстрее учатся что-то делать, другие медленнее. Можно найти что-то своё, что Вам нравится и что Вы делаете если не лучше других людей в своём окружении, то, по крайней мере, просто хорошо. Ещё лучше определить свои жизненные ценности и в соответствии с ними поставить себе глобальную цель в жизни и определить, насколько Вам важно делать свою работу лучше других.
Да,с самооценкой беда, с терапевтом на эту тему работаю. То, что я сейчас делаю по работе я делаю не то, чтобы плохо, скорее медленно. Медленно - потому что приходится принимать решения, от которых зависит работа других людей (моя работа состоит в том, чтобы делать удобнее работу других людей), брать на себя ответственность, а ответственность брать очень не хочется (страшно ошибиться), поэтому все растягиваю и ругаю себя за это. И еще бывает, что вроде вся информация есть, а решение задачи не приходит. Кому-то другому рассказываю, и у него в голове складывается картинка. А я потом не могу себя простить, что с теми же знаниями эта картинка у меня не сложилась, чувствую себя глупой. Мне кажется, у меня хорошие склонности к анализу, а с синтезом плохо
( ... )
Нет, не она) На нее я кстати вполне спокойно реагирую. Я вообще спокойно реагирую, когда на меня кричат и что-то требуют, потому что мама никогда так не делала. А вот когда кто-то мягко говорит "ну ты же понимаешь, что процессам в нашей компании никто не следует" - это меня сильно демотивирует.
Во, а таким как раз говори, что О.О. по процессам работает:). И еще всем сомневающимся можно говорить, что процессы нужны в первую очередь для новых сотрудников - чтобы дать им это прочитать и чтобы не надо было самим это 100 раз рассказывать. Просто найди на это дежурный ответ, вот и все. Ну я б так делала.
Да то, что они это говорят - это не проблема. Проблема в том, что это так и есть на самом деле, а изменить это очень сложно, потому что в реальности на качество денег выделять не хотят
Медлительность - это наше всё! Это свойство темперамента (похоже, Вы меланхолик, как и я) и с этим мало что можно поделать. Лучше принять себя такой, какая Вы есть (я знаю, что это непросто, поскольку сама сейчас над этим работаю). Для начала нужно перестать ругать себя за свои ошибки (и вообще перестать себя критиковать). Кстати, 9 марта начинается мастер-группа Светланы Самэр: http://svetlanasummer.ru/minitrening/ (Целый месяц БЕСПЛАТНО!)Нужно зарегистрироваться до 7 марта.
>моя работа состоит в том, чтобы делать удобнее работу других людей Я так понимаю, что эта работа не для Вас. Можете сказать конкретнее? Вы программист, менеджер или кто?
>А Вы нашли что-то свое? Я уже полгода преподаю в вузе. Мне вроде бы нравится, но при подготовке к лекциям я каждый раз волнуюсь. Недавно уволилась с основной работы (причина - затяжной конфликт с начальником-холериком).
Я технолог, описываю и улучшаю бизнес-процессы, по которым работают аналитики, программисты, менеджеры проектов, обучаю их, консультирую. Не уверена, что работа мне не подходит. Мне нравится помогать. Пока разбираюсь в этом.
"Для начала нужно перестать ругать себя за свои ошибки (и вообще перестать себя критиковать)." Звучит хорошо, но как ты сделать непонятно. У Вас получилось?
"Я уже полгода преподаю в вузе. Мне вроде бы нравится, но при подготовке к лекциям я каждый раз волнуюсь". А что пугает, выступление перед публикой?
>"Для начала нужно перестать ругать себя за свои ошибки (и вообще перестать себя критиковать)." Звучит хорошо, но как ты сделать непонятно. У Вас получилось? Да, я преодолела это. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Нужно анализировать, к каким последствиям приводят те или иные ошибки, и быть морально готовой к этим последствиям. За страхом совершить ошибку скрывается страх а)критики со стороны окружающих и ухудшения отношений с нимиб)появления новых дел (к запланированным делам добавляются неожиданные дела, которые тормозят выполнение дел запланированных
( ... )
Интересно. Про появление новых дел не думала, действительно, это может пугать. Обычно я начинаю волноваться и при этом очень сложно анализировать. Но надо попробовать. Спасибо за совет!
"Если дать слабину (например, плохо подготовиться к лекции или не вымыть голову), студенты этого не простят и начнуть делать всё, что хотят, - пропускать занятия, качать права и т.д." Почему Вы так думаете? Про плохо подготовиться возможно, но про внешний вид странно, никогда не было таких мыслей во время учебы. Для меня авторитет складывался из знаний, уверенности, харизмы.
"Для меня авторитет складывался из знаний, уверенности, харизмы." Вы правильно упомянули харизму. Если человек (особенно женщина, но и мужчина тоже) следит за собой, это его как бы возвышает в глазах окружающих (или мне это только кажется?). Плюс прибавляется упомянутая Вами же уверенность. Немаловажное значение имеет и то, как человек себя держит, как себя подаёт (это опять же определяется уверенностью, которая напрямую зависит от самооценки и, конечно же, от знания своего предмета). Скажу ещё, что знания первичны только для "ботаников" - тех, кто по-настоящему хочет учиться. Таких в вузе, где я преподаю, не так много. Очень многие учатся ради "корочки" и "откоса" от армии. Многие студенты ещё не определились, чем хотят заниматься после окончания института.
Мне кажется, что, если женщина следит за собой, то это в 1-ю очередь возвышает ее в своих глазах, придает уверенность, а уже эта уверенность возвышает в глазах окружающих.
Вот интересно, кстати, Вы написали, что часто не хватает времени на макияж и маникюр. Мне тоже с одной стороны, хочется выглядеть хорошо, а с другой - с утра я часто выбираю подольше поспать, вместо того, чтобы накраситься и уложиться. Причем иногда бывают периоды, когда вдруг больше начинаю за собой следить, и силы и время появляется, а потом опять периоды лени.
"Мне кажется, что, если женщина следит за собой, то это в 1-ю очередь возвышает ее в своих глазах, придает уверенность, а уже эта уверенность возвышает в глазах окружающих." Точно!
"с утра я часто выбираю подольше поспать, вместо того, чтобы накраситься и уложиться." Я тоже. Тем более что мне трудно заставить себя пораньше лечь. Я выбираю либо подольше поспать, либо посидеть в Интернете.
"Причем иногда бывают периоды, когда вдруг больше начинаю за собой следить, и силы и время появляется, а потом опять периоды лени." У меня сейчас один сплошной период лени.
Ага, я тоже выбираю посидеть в интернете) А Вы можете вспомнить, когда эти периоды сменялись периодами желания больше за собой ухаживать, что вызывало эти изменения? Я про себя что-то не могу вспомнить.
Еще хотела сказать, аватарка у вас очень красивая)
>А Вы можете вспомнить, когда эти периоды сменялись периодами желания больше за собой ухаживать, что вызывало эти изменения? Я про себя что-то не могу вспомнить. Только накануне каких-либо крупных мероприятий либо когда я совсем себя запускаю. А так у меня никогда такого не было - наверное, потому, что я только сейчас начинаю учиться любить себя.
>Еще хотела сказать, аватарка у вас очень красивая) Спасибо!
У меня такая же проблема.
Все люди разные. Одни быстрее учатся что-то делать, другие медленнее.
Можно найти что-то своё, что Вам нравится и что Вы делаете если не лучше других людей в своём окружении, то, по крайней мере, просто хорошо.
Ещё лучше определить свои жизненные ценности и в соответствии с ними поставить себе глобальную цель в жизни и определить, насколько Вам важно делать свою работу лучше других.
Reply
Reply
Reply
На нее я кстати вполне спокойно реагирую. Я вообще спокойно реагирую, когда на меня кричат и что-то требуют, потому что мама никогда так не делала. А вот когда кто-то мягко говорит "ну ты же понимаешь, что процессам в нашей компании никто не следует" - это меня сильно демотивирует.
Reply
Просто найди на это дежурный ответ, вот и все. Ну я б так делала.
Reply
Reply
Кстати, 9 марта начинается мастер-группа Светланы Самэр: http://svetlanasummer.ru/minitrening/ (Целый месяц БЕСПЛАТНО!)Нужно зарегистрироваться до 7 марта.
>моя работа состоит в том, чтобы делать удобнее работу других людей
Я так понимаю, что эта работа не для Вас. Можете сказать конкретнее? Вы программист, менеджер или кто?
>А Вы нашли что-то свое?
Я уже полгода преподаю в вузе. Мне вроде бы нравится, но при подготовке к лекциям я каждый раз волнуюсь. Недавно уволилась с основной работы (причина - затяжной конфликт с начальником-холериком).
Reply
"Для начала нужно перестать ругать себя за свои ошибки (и вообще перестать себя критиковать)." Звучит хорошо, но как ты сделать непонятно. У Вас получилось?
"Я уже полгода преподаю в вузе. Мне вроде бы нравится, но при подготовке к лекциям я каждый раз волнуюсь". А что пугает, выступление перед публикой?
Reply
Да, я преодолела это. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Нужно анализировать, к каким последствиям приводят те или иные ошибки, и быть морально готовой к этим последствиям.
За страхом совершить ошибку скрывается страх
а)критики со стороны окружающих и ухудшения отношений с нимиб)появления новых дел (к запланированным делам добавляются неожиданные дела, которые тормозят выполнение дел запланированных ( ... )
Reply
"Если дать слабину (например, плохо подготовиться к лекции или не вымыть голову), студенты этого не простят и начнуть делать всё, что хотят, - пропускать занятия, качать права и т.д."
Почему Вы так думаете? Про плохо подготовиться возможно, но про внешний вид странно, никогда не было таких мыслей во время учебы. Для меня авторитет складывался из знаний, уверенности, харизмы.
Reply
Вы правильно упомянули харизму. Если человек (особенно женщина, но и мужчина тоже) следит за собой, это его как бы возвышает в глазах окружающих (или мне это только кажется?). Плюс прибавляется упомянутая Вами же уверенность. Немаловажное значение имеет и то, как человек себя держит, как себя подаёт (это опять же определяется уверенностью, которая напрямую зависит от самооценки и, конечно же, от знания своего предмета).
Скажу ещё, что знания первичны только для "ботаников" - тех, кто по-настоящему хочет учиться. Таких в вузе, где я преподаю, не так много. Очень многие учатся ради "корочки" и "откоса" от армии. Многие студенты ещё не определились, чем хотят заниматься после окончания института.
Reply
Вот интересно, кстати, Вы написали, что часто не хватает времени на макияж и маникюр. Мне тоже с одной стороны, хочется выглядеть хорошо, а с другой - с утра я часто выбираю подольше поспать, вместо того, чтобы накраситься и уложиться. Причем иногда бывают периоды, когда вдруг больше начинаю за собой следить, и силы и время появляется, а потом опять периоды лени.
Reply
Точно!
"с утра я часто выбираю подольше поспать, вместо того, чтобы накраситься и уложиться."
Я тоже. Тем более что мне трудно заставить себя пораньше лечь. Я выбираю либо подольше поспать, либо посидеть в Интернете.
"Причем иногда бывают периоды, когда вдруг больше начинаю за собой следить, и силы и время появляется, а потом опять периоды лени."
У меня сейчас один сплошной период лени.
Reply
А Вы можете вспомнить, когда эти периоды сменялись периодами желания больше за собой ухаживать, что вызывало эти изменения? Я про себя что-то не могу вспомнить.
Еще хотела сказать, аватарка у вас очень красивая)
Reply
Только накануне каких-либо крупных мероприятий либо когда я совсем себя запускаю. А так у меня никогда такого не было - наверное, потому, что я только сейчас начинаю учиться любить себя.
>Еще хотела сказать, аватарка у вас очень красивая)
Спасибо!
Reply
Leave a comment